任誰都想抱一抱新生兒，但又擔心會讓軟綿綿的身軀受傷，學會正確的抱法，適時給個抱抱，傳遞父母對寶寶的愛，更能讓他擁有最珍貴的安全感。任誰都想抱一抱新生兒，但又擔心會讓軟綿綿的身軀受傷，學會正確的抱法，適時給個抱抱，傳遞父母對寶寶的愛，更能讓他擁有最珍貴的安全感。
要點01
保護頭頸部
新生兒的身形特色是頭大身體小，加上頸部肌肉仍未成熟，沒有足夠的力量支撐頭部重量。林嘉琪護理長指出，抱寶寶的時候，務必以手掌到手腕托住頭頸、手前臂支撐身體，另一手則托住臀部，讓寶寶的前、後、中心處，都被支撐住，這樣比較穩固，對媽媽而言也比較好使力。
要點02
不要直着抱
新生兒的頭部占身體比例約1:4，若直着抱寶寶，頭部重量會全部壓在頸椎上。尤其寶寶在1~2個月大時，頸部肌肉發育尚未成熟，長時間直着抱寶寶，可能影響日後的脊椎發育。“抱新生兒應採橫抱方式，且避免長期抱在懷中，以免日後骨骼成長產生不良影響”。
要點03
動作要輕柔
無論是把寶寶抱起或是放下，動作都要輕柔，避免抱得太快太急，而不小心摔傷了寶寶。林嘉琪護理長提醒，特別是在安撫哭泣的寶寶時，要注意避免出現耐性用盡而大力搖晃寶寶的動作，因爲寶寶的頭頸部穩定性與腦內構造還未成熟，無法承受加速與減速的巨大外力，容易因此而造成難以挽回的傷害。
Step1
媽媽以一手從寶寶的頭和脖子間的側邊滑入，手掌姿勢應是大拇指和其他四指分開，四指併攏，以支點分散托住頭、頸、後肩。
Step2
另一手由寶寶的屁股伸進以托住嬰兒下半身。提醒媽媽，應以彎腰姿勢抱起寶寶。
Step3
扶穩後，手掌位置固定，再順勢擡高寶寶身體。此時，寶寶尚與媽媽身體有些距離。
Step4
手臂慢慢地往上，將寶寶託高，直到媽媽胸前。
Step5
將寶寶緩緩地移往某一側的肩膀，此時媽媽與寶寶仍存有距離。
Step6
將寶寶輕輕靠在肩膀上，一手持續支持着後頸和頭部，另一手從臀部穩穩託着，即可穩穩地抱住。
慎防媽媽手
經常抱小孩或擠乳，讓手部長時間維持在同一種姿勢，時間一久，容易發生俗稱“媽媽手”的“橈側狹窄性肌腱滑膜炎”，主要症狀爲大拇指外側靠近手腕處的兩條肌腱發炎，導致拇指感到腫脹疼痛而無法用力，疼痛甚至可延伸至前臂，這也是許多新手媽媽常見的“症頭”。疼痛症狀可能是急性發作或漸進式，當急性發作時，可藉由藥物或副木、護具治療，立即改善症狀。同時，必須讓手能得到適當休息，減少進一步的傷害。
提醒，平常多注意可預防媽媽手的發生，如：抱寶寶時，儘量將五指併攏托住身體，手掌、手腕成水平狀，平均分攤寶寶的重量，可避免寶寶的重量完全由虎口及大拇指承受，這樣就不容易讓大拇指受傷。
擠乳時，不要過度使用拇指，或是以同一姿勢持續太久時間。若有需要，不妨穿戴護具，以起到舒解大拇指肌腱的作用。感到手腕處有不適症狀時，應及早就醫，千萬不可勉強繼續撐着，而讓情況變得嚴重。
