0—3個月的寶寶，在洗澡、換衣服、換尿片、尤其是聽到響聲或睡覺時，不知道爲什麼好像受到了驚嚇一樣，小手小腳常常會不自主地抖動，有時候還跟便祕似的憋得滿臉通紅。每當出現這種情況時，新生爸媽常常擔心這是不是有什麼病？寶寶是不是很痛苦？
0—3個月的寶寶，在洗澡、換衣服、換尿片、尤其是聽到響聲或睡覺時，不知道爲什麼好像受到了驚嚇一樣，小手小腳常常會不自主地抖動，有時候還跟便祕似的憋得滿臉通紅。每當出現這種情況時，新生爸媽常常擔心這是不是有什麼病？寶寶是不是很痛苦？
就有媽媽在後臺說：“寶寶有時候沒有外界刺激的情況下腿會抖3、4秒自己能停下，好嚇人啊，找了小兒神經科的主任看了說沒事，還是不放心，準備再找別的醫生看看。”
其實，這些不自主、無意識的手腳抖動是新生嬰兒普遍存在的現象，不會影響日後的智力發育，通常與抽搐、癲癇和缺鈣無關。隨着寶寶年齡的增長，大腦發育不斷完善後，這種不自主的抖動會逐漸減少，寶寶長到3、4個月時會慢慢消失。
1.
爲什麼會出現這種現象呢？
新生兒的神經系統發育不成熟，神經纖維還沒有完成髓鞘化，神經興奮性容易擴散，外界響聲從聽神經傳入大腦和神經中樞時，神經衝動可同時波及大腦控制四肢肌肉的神經纖維，所以，寶寶會出現一些全身顫抖或者驚跳現象。由於這都是大腦皮層下中樞支配的，所以在新生兒期出現肢體抖動並沒有病理意義，不必擔心。
但是隨着寶寶年齡的增長和大腦不斷的發育，神經系統髓鞘化（在傳出神經纖維包裹上一層物質，這層物質主要原料就是我們常說的DHA）完成，這種情況就會逐漸消失。不自主的動作將會自然地、慢慢地減少，以至最後消失，而被有意識的、自主的動作所代替。
建議：
爸爸媽媽可以輕輕安撫寶寶的身體或雙手，這會讓寶寶產生安全感，讓寶寶安靜下來。如果寶寶沒有被被子包裹着，那隻要扶住寶寶的雙肩或將一雙小手交叉輕按在胸前，也可使寶寶安靜下來。（如果是癲癇發作，輕輕按壓肢體是不會停止其抖動的。）
需要注意的是，千萬不要過於擔心寶寶怕聲響、光線、容易受驚，就把寶寶的房間搞得靜悄悄、黑乎乎的，連走路都也要小心翼翼生怕弄出一點聲響。這種做法完全沒有必要，也不利於寶寶神經系統的發育。況且，在光線不足的空間裏，如果寶寶真的生病了，也不能很快地觀察到。
而寶寶在睡眠期間發生抖動則是因爲有一部分腦細胞處在休眠狀態，另一部分腦細胞仍處在興奮狀態。此時，若出現燈光變換或聲響，都可能導致孩子出現手腳不自主的抖動，也有的孩子在沒有光線和聲音刺激的情況下，也會出現手指、眼瞼、腳趾無規律的抖動，一般持續時間都很短，在進入深度睡眠以後，這種現象就會消失。這是一種正常的睡眠生理現象，醫學名詞叫“睡眠肌陣攣”。如果孩子沒有其他症狀，只是在睡眠初期偶有抖動，則不是病態，不需治療。
科普：
肌陣攣是肌肉簡單、快速的不自主運動，累及的範圍可爲局竈性、全身性或多竈性，反覆節律性或孤立性出現，自發或誘發出現。肌陣攣僅是一種臨牀症狀，有生理性的，也有病理性的，而睡眠肌陣攣就是一種生理性的睡眠期運動，可見於任何年齡段的人，腦電圖正常，生長髮育不受影響。
2.
如何區分是癲癇還是生理反應呢？
有的家長往往把很多生理現象或非癲癇發作現象也與癲癇聯繫上。雖然癲癇患兒也可出現這種肌陣攣，但是癲癇發作形式的肌陣攣常在清晨醒來後不久出現。
表現爲：
身體某個部位突然、有力、快速地抽動，主要由於這些部位肌肉突然收縮引起，依據不同部位的抽動，患兒可表現爲突然點頭、彎腰或後仰，也可表現整個身體突然後傾或倒向一側，也有的並不倒地，僅僅表現爲“激靈”一下，當發作摔倒時，兩手不會去扶地，一般發作前沒有預兆，有的因突然低頭，以致前額或下頜部常常碰傷。
四肢肌肉突然收縮，常表現爲肢體突然抖動，手中的東西也會甩出，抽動前後意識不喪失，跌倒後能很快站起來，有時在一次肌陣攣發作後，數秒鐘或數分鐘後再有發作，連續數次，有的患兒一天可發作多達幾十次，這種情況就需要及時就醫，規範治療。
注意：
如果家長髮現寶寶對一般觸覺或聽覺產生過度興奮，尖叫啼哭，易激惹，甚至出現兩眼凝視，震顫或不斷眨眼，口脣反覆地做吮吸、咀嚼動作，呼吸不規則並伴面部、口脣青紫，面部肌肉抽動，四肢抽搐，有時面色蒼白，沒有肌肉抽搐，發作持續2-10秒，不超過30秒，很快意識恢復，繼續正常活動。這些則是異常的病理表現，特別是顱內疾病，要及時帶寶寶去醫院讓醫生診斷。
總的來說，寶寶絕大多數肢體或身體抖動都是正常的生理反應，家長不必擔心，不需要盲目補鈣，每天正常補充維生素D或者維生素AD即可。出現上面的異常的反應，則需要引起重視，及時就醫。
