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產後補充營養並不是多多益善,幫助下奶的魚湯、肉湯要根據奶水分泌的多少適量飲用。產後進食下奶的食物應從少量開始。初乳,寶寶的第一劑疫苗分娩後72小時內乳房會分泌一種稀稀的、黃色的液體,叫初乳。初乳是由水、蛋白質......
2023-09-27
產後補血食譜可改善氣血
由於懷孕和分娩消耗大,所以新媽媽在產後需要及時、合理地補血,除了藥物、保健品以外,最主要的就是飲食補血,效果更加安全、有效。下面,小編就來推薦幾款產後補血食譜。研究表明,孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、......
2023-09-27
產後媽咪美麗迴歸6大祕訣
在新時代,肌膚問題都不會是新媽媽心頭的負擔,因為掌握方法加勤勞操作,新媽媽的肌膚很快就能得到恢復。生完寶寶後儘快恢復正常的護膚程式,特別是要勤洗臉,同時要選擇性質溫和的洗面奶……新母親時代,“媽媽”絕不是“黃臉婆......
2023-09-27
張若昀吃月子餐胖了十斤,月子餐有啥需要注意?
近日,在一檔綜藝節目中,張若昀自曝吃月子餐胖了十斤,網友紛紛表示吃了檸檬。對於月子餐大家都很熟悉,但你知道月子餐有啥要注意?今天我們一起了解一下。近日,在一檔綜藝節目中,張若昀吃月子餐胖了十斤,我們一起看看怎麼回事。......
2023-10-01
孕婦產後多久可以同房
一般來說女性朋友在剛剛生產之後,由於激素水平低下等原因,女性朋友的性慾相對比較低,一般不會有同房的情況,順產的產婦在產後四十二天左右,身體各器官就基本恢復到了孕前的狀態。如果這時的產婦在產後四十二天後複查沒有檢......
2023-09-29
產後半年是減肥的最好時間
這也讓人不禁疑惑產後的媽媽,究竟是顯身材重要,還是盡天職為先?對此專家稱,剛生完孩子的女性不可盲目減肥,最佳減肥時期是在產後六個月以後。如果減肥時期及減肥方法不當,不僅對母親身體有傷害,還會給孩子帶來不良影響。生完......
2023-09-30
陳浩民妻產後上圍激增 產後乳房有哪些變化
已經擁有一兒一女的陳浩民近日迎來了第三個寶寶的降生,16日接女兒和妻子蔣麗沙出院回家。蔣麗沙在產後身材恢復神速,上圍激增,曲線玲瓏,絲毫看不出已是三個孩子的媽媽。女性在生產後,乳房會變得非常豐滿、而且開始分泌乳汁......
2023-09-28
女性產後失去生理慾望?可能是這2個原因在影響,瞭解清楚好應對
根據英國《婦產科雜誌》的調查發現,在產後8周內,約有53%的產婦會出現性慾低下的問題。讀者來信:NA姐你好,我今年25歲,一年前生了一個寶寶,從生完孩子到現在一年多的時間裡,不知道為什麼我對同房這件事產生了排斥,每次到了晚上......
2023-09-28
產後兩個月可以同房嗎?產後同房注意事項有哪些
夫妻之間的同房雖然是一個非常隱私的問題,但是對於很多產後媽媽來說,她們如果不能很好地把握產後再次同房的時間,甚至過早地同房,將有可能會對自己的身體產生一系列的風險損害,因此產後同房的時間選擇也是需要十分注意的。......
2023-10-03
順產怎樣恢復的快 如何促進產後恢復呢
對於每一位準媽媽來說,她們都一定是希望自己能夠順產分娩的,雖然在順產的過程中的確需要承受非人的疼痛,但是產後如果調理得當的話,是可以更快地恢復的。而且順產也是非常安全的分娩方式,積極做好產後調理是很不錯的。對於......
2023-09-30
產後多久來月經才正常?兩種情況及時就醫
產後多久來月經才正常?產後月經恢復的時間因人而異,主要和是否哺乳,以及哺乳時間的長短和哺乳次數有關。產後多久會恢復月經?生完孩子後,很多新媽媽都會關心一個問題:“大姨媽”什麼時候還會再來?其實,產後月經恢復的時間因人......
2023-09-30
產後30天可以同房嗎
十月懷胎,一朝分娩,胎兒出生後,總覺得會輕鬆很多,其實會有更多的注意事項需要做到位,否則會影響產婦身體修復,甚至會影響到新生兒的母乳質量。胎兒出生後,女性的身體非常虛弱,需要經過坐月子輔助身體調養,另外還要保持愉悅的心......
2023-09-28
輕微產後抑鬱多久能好
很多的女性朋友在產後都得上了產後抑鬱症,相信大家對此並不會陌生,多多少少都會有一些瞭解,不過每個人得產後抑鬱症的原因不同,病情程度也不同,所以說在治療的時候採取了不同的方法,以及治癒的時間也有長有短,那麼輕微產後抑......
2023-09-29
母乳餵養周:母乳餵養對媽媽有什麼好處?
8月1-7日是世界母乳餵養周。我們一直提倡母乳餵養,你知道母乳餵養對媽媽有哪些好處嗎?8月1-7日是世界母乳餵養周。我們一直提倡母乳餵養,因為母乳餵養對媽媽和寶寶都有很多的好處。下面我們就一起來看看母乳餵養對媽媽有......
2023-09-29
老婆生伢後 丈夫得了產後抑鬱症
老婆生伢後,丈夫卻鬱鬱寡歡、脾氣暴躁。近日,丈夫陪老婆到武漢市婦幼保健院看心理門診,方知得了產後抑鬱症的不是老婆,竟是他自己。“生完寶寶後,我的體重比懷孕前整整重了20斤。這還不說,每天日夜不停地餵奶、換尿片、哄孩......
2023-10-01
產後性生活必知6大技巧
很多年輕人對產後的性生活都不太注意,產後第一次性生活佈滿雷區,不注意就會導致一些常見的婦科病,讓人苦不堪言。產後性生活有什麼方法可循嗎?今天小編就為大家介紹產後性生活的6大祕訣,一起來看看吧。產後性生活會導致陰......
2023-10-03
這些傳統坐月子習俗,反而傷健康
在中國的坐月子傳統中,有很多的習俗,比如不能洗頭,不能洗澡,不能吹風等等,這些傳統的坐月子習俗真的好嗎?生孩子後要坐月子是中國的傳統,中國的醫生也都建議新媽媽在生產後的一個月內要好好保養,比如不能洗頭,不能洗澡,不能吹風......
2023-09-29
產後吃月子餐的幾個講究
很多新媽媽都知道,做月子期間飲食是有講究的,不能亂吃,但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力,又要充分製造乳汁,這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的飲食講究......
2023-10-03
產後出血的症狀與防治方法
產後流血不止是較為危險的症狀,可分為兩種情況,一是產後出血,二是晚期產後出血。產後出血的症狀與防治在分娩後24小時內,陰道出血量達到或超過500毫升者,就被認為是產後出血。這是一種常見但較為危險的併發症,是導致產婦死......
2023-10-03
產婦產後飲食須知
產婦產後飲食須知。產婦通常由於經過生產過程中會消耗很多的能量,而且由於產後會出現大量的流汗和惡露等,這樣也會導致損失一部分營養,除此之外還要哺乳嬰兒,因此,對於產婦來說,產後注意飲食是至關重要的,那麼,產婦產後飲食應......
2023-09-30
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