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2023-10-03
產後禁食可快速排毒素
產後媽媽的身體需要及時的排除毒素,調整狀態。禁食法在明星之間可謂廣為流傳,它可以快速清理體內毒素,幫助身體加快迴圈,有效減低身體內積壓已久的脂肪。效果好的人一天甚至可以減去3斤體重,不用懷疑,那可都是毒素和體內垃......
2023-09-27
產後第一次同房有哪些注意事項?3件事要牢記
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2023-09-29
產後什麼時候可以同房
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2023-10-03
產後24小時的自我護理
產後第一天對新媽媽來說是嚴峻的考驗,如何做好自我護理呢,請仔細閱讀全文,聽聽專家的建議。觀察出血量產後出血是產婦第一天最需要注意的問題,因此,不管再疲乏、再虛弱,觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。目前,在我國......
2023-09-30
產後月子餐怎麼吃才營養均衡?
產後月子餐科學進補營養,對準媽媽至關重要小梅是公司高管,為了奮鬥事業,三十歲才有了自己的寶寶。因為同齡人很多都已經是準媽媽,所以聽了廣大好友的建議,產後的小梅格外注意自己生產後的保健工作,換句話說,也就是老一輩常說......
2023-09-30
產後月子注意事項有哪些
通常來說,女性在分娩之後其身體會特別的虛弱,這是因為懷孕和分娩會消耗女性很多的精力,因此產婦需要通過坐月子來恢復身體,需要大家注意的是,產後月子有很多的注意的事項,究竟,產後月子注意事項有哪些呢?我們一起來看下面的介......
2023-09-29
產前產後的骨盆有哪些變化
在媽媽扎堆的論壇經常聽見以上說法,生完孩子擔心PP變大幾乎是所有媽媽最關注的問題。確實,不管順產還是剖腹產,生完孩子骨盆都會變大,要想保持好體形,你必須及時進行“修復”……其實產後骨盆的恢復不僅關係到體形,如果恢復......
2023-10-03
產後氣血恢復進補是關鍵
產後進補並不是指吃大魚大肉,而是針對新媽媽的體質進行補虛、化淤、解鬱等綜合性的調理。產後不宜過早產奶,建議在分娩1周後逐漸增加喝湯的量,以適應嬰兒進食量漸增的需要。產後進補不等於大吃大喝,調理得當、合理膳食非......
2023-09-27
育兒每日問答:產後吃什麼水果比較好?
生完孩子後要注意補充營養,水果是補充維生素的途徑之一,那麼產婦吃什麼水果好?對於剛生完寶寶的新媽媽來說,維生素的補充也是相當重要的,產婦該如何補充維生素?產婦補充維生素可以從水果和蔬菜中補充,水果蔬菜中的維生素屬於......
2023-09-28
產後必不可少的五大檢查!
經過了九個月不斷進出醫院,你可能都不希望在分娩之後繼續進入醫院,但事實上產後檢查是十分重要的,從這些檢查中醫生可瞭解到你分娩後恢復的情況。即使分娩的過程很順利,有些女性在分娩後仍可能會出現一些後遺症,這些後遺症......
2023-09-30
產後好面板飲食很關鍵
飲食可以在兩方面協助改善面板的狀況。首先,你的面板需要營養才能維持健康;其次,你需要減少飲食中的毒素。是在為黑斑或膚色暗沉而發愁嗎?是在為了擁有好的面板而左右淘些“神奇”的化妝品嗎?生了寶寶,面板越來越差怎麼辦?先......
2023-09-27
產後落下月子病?那是這些事情沒注意好
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2023-10-01
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2023-09-30
產後媽媽乳房的三大困擾
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2023-09-29
產後調理氣血吃什麼好
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2023-09-30
產後媽媽,遠離漏尿困擾
尿頻、漏尿困擾著不少產後女性,這種醫學上稱為壓力性尿失禁的病症,可以通過針對性的運動和合理的調養而治癒。案例:美怡是個追求完美的女人,即使在做了媽媽之後也一樣特別關注自己的形象。刻意妝扮過的她出現在大學同學聚......
2023-09-30
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在三人世界的喧鬧與忙亂中,大多數伴侶的性事都已經處於“暫停階段”。然而,你有沒有想過,在身體和心情都經歷了一次“翻天覆地”的變化後,愛侶的親密生活也獲得了一次重新發現的機會。再次體驗親密初夜在小寶寶降臨之後,來......
2023-10-01
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產後陰道鬆弛是很多新媽媽都會面臨的問題,尤其是順產的媽媽。產後陰道鬆弛會影響性生活嗎?產後陰道鬆弛該怎麼辦?很多新媽媽都會發現在生孩子後陰道變得鬆弛了,這到底是怎麼回事?為什麼產後陰道會變得變得弛?我們來聽聽中山......
2023-09-30
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對於產後的女性朋友們來講,其實在產後也會面臨著很多的問題,而不同的問題會有著不同的原因,也會造成不同的不良影響,後期的處理方法也會有所不同,而產後鬆弛乾澀的情況是比較常見的,那麼產後鬆弛乾澀如何恢復呢?對於產後的女......
2023-09-29
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