夏天代謝旺盛，寶寶補水很重要，普通白開水是最好最安全的補水選擇，但是當寶寶出現腹瀉、嘔吐等等不適症狀的情況，除了要及時就醫，也可以新增一些其他的湯水服用。水是身體的重要部分，年齡越小，體內的含水量就越大。寶寶代謝旺......

懷孕後的便祕現象，以孕後期最為嚴重，主要是因為孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌鬆弛，同時也使大腸蠕動減弱。由於子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液迴圈不良，因而減弱了排便的功能。這一時期準媽媽要注意各......

很多生產後的新媽媽跟我說，我也知道坐月子飲食要講究，但到底要怎麼講究還是不清楚，今天我就在這細細講一下坐月子的飲食講究。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的......

許多準媽媽徘徊在“營養過多”和“營養不足”的憂慮中。怎麼吃，吃什麼才能給孕婦和胎兒的健康“上個雙保險”呢？許多準媽媽徘徊在“營養過多”和“營養不足”的憂慮中。怎麼吃，吃什麼才能給孕婦和胎兒的健康“上個雙保險......

產後吃什麼好？產後“多虛多瘀”，中醫調理既要結合產後的特點，也要兼顧個體的中醫體質。指導專家：廣東省婦幼保健院中醫科何田田副主任中醫師妊娠和分娩帶來的一系列生理性變化、產婦的體質因素、產後調攝失慎，是產後疾病發......

多數媽咪在飲食中引入搗碎的米飯之前更喜歡餵養嬰兒米湯。在開始餵食嬰兒米湯之前，你應該知道為什麼它對嬰兒有益，瞭解所有關於米湯的資訊，以及它對嬰兒有多好！不可不知的米湯好處1、治療腹瀉是的，米湯可以有效治療腹瀉和......

營養專家表示，其實，在日常飲食中多增加些動物肝臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚及豆類等食品，再適當服些維生素C，就可促進孕媽媽對鐵元素的吸收。香菇炒豬肝材料：香菇30克，新鮮豬肝200克，黑木耳20克烹飪方法：1、先將香菇、黑木耳分......

孩子上幼兒園後，幼兒家長因各種原因難以兼顧，會把孩子的三餐都交給幼兒園，但營養專家表示，三餐全交給幼兒園可能營養不夠全面，最好不要這樣做。孩子三歲之後，很多家長是又喜又憂。喜的是“小祖宗”可以交給幼兒園，自己能鬆一......

健康的寶寶，需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和臨床藥物都對精子、卵子的質量有不良影響。所以，警惕孕前的飲食和用藥禁忌相當重要哦。飲食禁忌1、避免吃各種“汙染”食品應儘量選用新鮮天然食......

當女性成功懷孕之後，都會成為家庭當中的重點保護物件，無論在飲食還是生活方面，都需要細心呵護。而孕早期時，也是胎兒發育最不穩定的階段，孕媽媽也需要格外注意飲食。那麼，孕婦前期飲食食譜有什麼建議呢？孕婦在懷孕之後，味覺及......

很多準媽媽在懷孕過程當中對飲食都會格外的在意，因為飲食不僅需要為準媽媽提供必要營養，也是胎兒需要吸收營養的重要來源，所以怎樣正確的飲食是需要每個準媽媽學習的一件事。那麼，孕婦的飲食注意事項都有哪些呢？大多數的孕......

蛋黃對寶寶非常重要，如果寶寶在輔食新增之初不接受蛋黃的話，將有不少營養沒有辦法補充，這對於寶寶來講是很大的損失。對於準備加輔食的媽媽，一般我建議4個月的寶寶新增的第一頓輔食最好是蛋黃泥。曾經在一個小寶寶家裡現......

如果在懷孕前已經有超重現象的話，那麼懷孕就可能會是一個重大挑戰，因為懷孕可能會更容易引發併發症，例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病，特別是在懷孕期間增重過多的話出現併發症的機率會呈直線上升。而且在孕期體重就......

寶寶是在媽媽身體裡孕育的，媽媽吃好，寶寶才會健康聰明。所以，備孕夫妻對女性的飲食一直以來保持高度的重視，而對丈夫的飲食習慣都不甚重視。其實，丈夫的飲食習慣和生活方式對生育一個健康寶寶也起著至關重要的作用。男性營......

冬季天氣寒冷，寶寶抵抗力弱，很容易生病。這個時期，寶寶需要充足的營養保證，才能更好的抵禦寒冬，抵禦各種疾病的侵襲。39育兒提醒，寶寶冬季飲食注意以下8個要點。冬季寒冷，體質較弱的寶寶更容易受寒生病。因此，這個時期家長一......

老人們都說把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的，因為通過保養的過程，可以讓細胞汰舊換新，並且使器官機能回覆自然運作。坐月子的禁忌或調養原則，隨著時代的進步而有所修改，但最基本的原則，諸如飲......

對於父母來說，孩子健康成長是第一要務，但生活中一些容易被忽視的細節卻往往影響著孩子的健康。比如下面這些食物，生活中很常見，卻並不適合孩子吃。你是一個稱職的父母嗎？所謂的稱職不是孩子說什麼就是什麼，孩子想要什麼就給......

未準媽媽在懷孕之前要注意自己的飲食，要營養均衡。親寶小編告訴你，未準媽媽備孕期間最佳的飲食搭配吧！自然界中有很多東西是相通的，孕育寶寶就像培育一棵植物，一顆優質的種子，肥沃的土壤，充足的陽光和水分對植物很重要，從發芽......

看著自己身上越來越腫脹，有些孕媽媽認為，既然身體已經這麼多水了，那就乾脆少喝水。如果你也這樣想，那就真的是大錯特錯了。一、孕晚期水腫厲害腫麼辦？小燕已經懷孕6個月了，本來比較順利的孕期，在出現水腫之後就開始變得越來......

女性懷孕後，整個孕期大概有40周左右，只要滿37周出生的胎兒，都屬於足月兒，在健康方面基本上可以得到保障。為了滿足胎兒發育的需求不能為了，保證胎兒足夠健康，不僅在懷孕期間，做好飲食調理，多吃營養高的食物。在懷孕後，不僅是孕......