照照鏡子，看看你的臀型美不美！走一走，坐一坐，測測你的骨盆對不對！美臀是怎樣的？大殿肌與中殿肌，以及支撐臀部的腿筋都是形成臀部的重要肌肉群。骨盆沒有傾斜、下垂、鬆弛、硬塊的問題時，臀部的肌肉分佈均勻，肌肉量適當，肌力也處......

古諺有云：屁股大好生。這從進化論和生物學的角度來看有一定的道理，女性屁股大骨盆也大，骨盆的大小和形狀與寶寶能否順利生產有密切關係。但單純從外表來判定女性盆腔的大小並不準確，因為有的女性的臀部有很厚的脂肪，骨盆大......

有句話說“屁股大，好生養”，屁股大真的好生養嗎？對於臀部豐滿的女性，首先要看是大在骨架上還是大在脂肪上，當然屁屁的力量也很重要喲！屁屁大不一定真的好生養生產是一門複雜的學科，考驗媽媽的自信心與醫師的臨床經驗。只靠產......

骨盆在女性的身體中的有著固定的作用，而懷孕分娩對骨盆多多少少有些影響，所以產後應注意其修復。那麼，產後骨盆恢復不好有什麼症狀呢?骨盆變大懷過孕的女性，骨盆一般會變大，也就是臀部看起來也會變大。但若是產後修復的不......

使用支撐帶支撐帶的作用是固定恥骨聯合，從而減少活動時移位，緩解疼痛。所以，孕期準媽媽盆骨痛可通過使用支撐帶緩解疼痛，尤其是痛症比較明顯的準媽媽，應更早使用。注意：準媽媽使用支撐帶時要注意，晚上睡覺時應脫掉，以免在睡眠......

懷孕分娩會導致盆底的鬆弛和損傷，產後骨盆若是沒得到有效恢復，就容易出現便祕、小便控制不住、陰道鬆弛等問題。那麼，產後骨盆恢復黃金時間是什麼時候呢?產後骨盆恢復黃金時間產後42天是盆底肌恢復最佳時間，產後3個月是盆......

如果從孕期就開始進行有助於分娩的運動訓練，不僅對孕婦有健身作用，有利於產後身體各個部位恢復，還可以幫助她們在分娩時順利地生出寶貝現在醫學上把年齡超過35歲才第一次分娩的叫高齡初產。由於年齡過大的原因，先天愚型和......

骨盆測量小於85度還能順產嗎有些可以順產。孕婦骨盆測量時，恥骨弓角度正常值為90度，低於80度為異常，所以小於85度能否順產要分情況而定。若恥骨弓低不是太低的話，可以陰道試產，另外，出口橫徑和後矢狀徑及恥骨弓角度正常的話......

女性分娩之後需骨盆肌肉鍛鍊女性分娩之後，陰道經過擴張而肌肉彈性往往減弱。這時如果不注意加強骨盆肌肉鍛鍊，就可能使陰道鬆弛。練一練骨盆體操有助於鍛鍊陰道、肛門括約肌力量，陰道鬆弛者不妨用之。1.臥式鍛鍊：靠床沿仰......

本報訊(記者李京通訊員文刀)小兒麻痺症導致身體多處器官變形的孕婦小蘭給醫生出了道難題，由於其身體原因，剖腹產時採用區域性麻醉可能不利胎兒生出，而全部麻醉又會通過血液迴圈經過胎盤進入胎兒體內。幸運的是，在醫生的全程......

懷孕為什麼要測骨盆？骨盆測量是指利用骨盆測量器對孕婦骨盆測量，產前檢查時測量骨盆和分析測量的結果能初步估計出孕婦是否能自然分娩或者是否會導致難產等。懷孕為什麼要測骨盆?骨盆測量是指利用骨盆測量器對孕婦骨盆......

骨盆測量正常值骨盆測量分骨盆外測量和內測量兩部分，其正常值如下：骨盆外測量：髂棘間徑(IS)：23～26cm髂嵴間徑(IC)：25～28cm骶恥外徑(EC)：18～20cm出口橫徑(TO)：8.5～9.5cm出口後矢狀徑：8～9㎝恥骨弓角度：90°骨盆內測量：對角徑(DC)：12.5～13......

專家支援：王淑珍（北京朝陽醫院婦產科專家）女性的骨盆是產道最重要的組成部分，是胎兒經過陰道娩出的必經之路。骨盆的大小、形狀會直接影響分娩的順利與否。孕期及產後，如果骨盆和它周圍的組織沒有得到很好地保護，很有可能會......

選擇軟硬度適當的床墊床墊太軟，在睡覺時會使身體下墜，太硬的話則可能對骨盆造成壓迫，使骨盆歪斜，因此，寶媽應該選擇一款軟硬度適中的床墊。此外，寶媽也可採取側臥或仰臥相互交替，來幫助骨盆的恢復。採用正確坐姿寶媽在坐著的......

胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外，骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係。胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了......

運動通過恰當的運動方式是可以讓骨盆的大小發生變化的，比如縮骨盆的瑜伽運動，堅持一段時間，就能夠看到效果。此外，還有一些很簡單的動作多練習也能幫助縮小骨盆，比如空閒時候將四肢儘可能地伸直，把雙臂往頭頂舉起，用力向上伸......

骨盆測量分外測量和內測量兩種，是決定孕婦能否順產的必做檢查之一。那麼，骨盆測量包括哪些呢?骨盆外測量的內容骨盆外測量是用專用骨盆測量儀測量準媽咪的出口後矢狀徑，以間接瞭解骨盆的大小及形態。外測量內容：1、髂棘間......

懷孕後，孕媽們免不了要去做各種測試。骨盆測量就是其中之一。那麼問題來了，骨盆測量是怎麼回事？一起來看看相關介紹吧。懷孕後，孕媽們免不了要去做各種測試。骨盆測量就是其中之一。那麼問題來了，骨盆測量是怎麼回事？一起來......

有些寶媽生完孩子以後需要儘快恢復身體，但是有些寶媽產後骨盆並沒有如預期那樣恢復完全，那麼面對這種情況該怎麼做呢？很多人都說女性生沒生過孩子，看一眼就知道。懷孕後，女性的身體中多了一個孩子，共同生活十個月，而且孩子會......

最近收到很多寶媽的諮詢：產後骨盆修復和產後盆底肌修復是不是隻做一項就可以了？原標題：悅媽薈|骨盆修復和盆底肌修復哪個重要最近收到很多寶媽的諮詢：產後骨盆修復和產後盆底肌修復是不是隻做一項就可以了？悅媽媽聽到這個......