有的孕媽媽因為怕出意外，孕期會盡量少運動，但其實孕期適當運動對媽媽和寶寶的健康都有好處，而且有的運動還有助於順產。孕期做哪些運動有助順產？孕期適當運動對媽媽和寶寶的健康都有好處，而且有的運動還有助於順產，那麼孕期......

女性生殖系統包括內、外生殖器及其相關組織。外生殖器也被稱為外陰，包括陰阜、大陰脣、小陰脣、陰蒂和陰道前庭。內生殖器包括陰道、子宮、輸卵管和卵巢。女性生殖系統包括內、外生殖器及其相關組織。外生殖器也被稱為......

上回我們說了，產後恢復第一步的骨盆恢復，很多媽媽反映說沒有圖解，不曉得那些恢復操到底怎麼操作，於是！小編給你們找圖解啦！一起動起來吧！簡單運動幫助骨盆恢復基礎盆底肌練習——凱格爾收縮凱格爾運動被認為是對女性治療陰道......

孕婦骨盆外測量方法測量時間：一般是在第一次產檢時做，也就是孕12周左右。測量工具：骨盆出口測量器。測量的目的：通過測量出的孕婦出口後矢狀徑，以間接瞭解骨盆的大小及形態。測量的姿勢：檢查者面向孕婦外陰部。具體測量方法......

有些準媽媽到醫院進行孕期檢查的時候會進行盆骨測量，那麼你知道盆骨測量有什麼作用嗎？骨盆測量資料怎麼看嗎？有些準媽媽到醫院進行孕期檢查的時候會進行盆骨測量，那麼你知道盆骨測量有什麼作用嗎？骨盆測量資料怎麼看嗎？盆骨......

骨盆帶什麼牌子好?骨盆帶也稱骨盆矯正帶，由於佩戴在人體兩側胯部，也叫收胯帶，是利用一種物理方法矯正骨盆的方法，可以幫助產後媽媽骨盆快速恢復，保持身材，增強自信。但市場上骨盆帶的種類有很多種，那麼，骨盆帶什麼牌子?骨盆矯......

你可能不是胖！而是「骨盆前傾」。許多女性都有骨盆前傾問題，如果你常蹬高跟鞋、總是腰痠、後頸怎麼按摩都無法紓壓，那麼,你的小腹問題不見得來自於肥胖。「骨盆前傾」是什麼狀況?簡單來講，「骨盆前傾」就是你的脊椎呈現過......

老一輩的婆婆們都習慣用臀部大小來判斷是否容易懷孕以及生產的難易程度，所以喜歡的都是身壯屁股大的媳婦。但專家認為，臀部大並不代表生產能順利，因為臀部的形狀才是決定生產的難易的關鍵。一般來講，決定生產難易程度有四......

方法一具體方法：孕婦仰臥，頭部墊高，雙手平放在身體兩側，雙膝彎曲，腳底平放於床面，像要控制排尿一樣用力收緊骨盆底肌肉，停頓片刻再重複收緊。次數：每次重複做10遍，每日至少35次。方法二具體方法：手臂伸直，雙手掌、雙膝支撐趴在床......

親親寶貝小編友情提醒新媽媽，無論是順產還是剖腹產，產後新媽媽的骨盆都會變大，所以說骨盆變大與分娩方式沒有關係，所以產後需要進行骨盆護理，這樣才有助於新媽媽其它身體其它部位的恢復。長久以來存在著一個認識誤區，很多準......

有的女性生完孩子之後，過早的下床幹活，尤其是做一些苦重的活，這樣就會導致子宮脫垂。子宮脫垂之後，會感覺到小肚子往下墜，嚴重的話還會感覺到陰道口有東西堵著。子宮脫垂會造成痛經，會導致子宮內膜異位症等，要及早治療。子宮......

骨盆是由骨骼構成的盆狀物，包括2個大的髖骨：髂骨、坐骨及恥骨。在脊椎骶骨的下方，有4塊小的骨骼，構成了尾骨。產後如何恢復骨盆肌肉在懷孕期間，骨盆支撐著胎兒，並受著強大的壓力，分娩過後，這些骨盆肌肉會極度擴張而脆弱，因此，對......

骨盆測量一般多少錢骨盆測量檢查費用較低，一般在幾十元左右，基本上都處於50元以下。骨盆測量的價格主要在使用材料的費用，所以一般不貴。不過不同地區不同醫院收費也不同，所以具體收費需諮詢孕婦要去的醫院。骨盆測量怎麼......

現在流行一個詞，叫“辣媽”，楊冪生完小糯米轉身就出來工作還身段窈窕，是時尚辣媽；姚晨懷二胎的時候運動健身還炫腹，不僅時尚還是健康辣媽；還有伊能靜啊，章子怡啊好多明星麻麻都在微博晒孕照、晒孩子，好像生娃再也不是以前那種......

骨盆在女性的身體中的有著固定的作用，而懷孕分娩對骨盆多多少少有些影響，所以產後應注意其修復。那麼，產後骨盆恢復不好有什麼症狀呢?骨盆變大懷過孕的女性，骨盆一般會變大，也就是臀部看起來也會變大。但若是產後修復的不......

懷孕之後，就會考慮以後生產方式的選擇。很多孕媽媽希望順產有些孕媽媽怕疼，選擇剖腹產。其實在孕期檢查裡就有一項檢查：骨盆測量，就是為孕媽媽考慮分娩方式的。骨盆測量什麼時候開始做?1、孕12周左右第一次做產檢的時候，大......

懷孕睡覺骨盆疼怎麼辦：使用支撐帶孕婦睡覺骨盆疼可通過使用支撐帶的方法來有效緩解，尤其是一些疼痛症狀比較明顯的孕婦，更應該儘早使用支撐帶。支撐帶的作用：是固定恥骨聯合，從而減少活動時移位。注意事項：首次使用支撐帶的......

胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了由子宮、子宮頸、陰道和外陰構成的軟產道外，骨盆是產道的最重要的組成部分。分娩的快慢和順利與否，都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係。胎兒從母體娩出時，必須通過骨盆。除了......

生完孩子屁股又大又垂，這是大部分媽媽的困擾，其實這是骨盆鬆弛造成的。怎樣改變這種情況呢？我們的骨盆骨盆由左、右髖骨和骶、尾骨以及其間的骨連線構成。界線：由骶骨岬、弓狀線、恥骨梳、恥骨結節，恥骨聯合上緣構成的環形......

產後骨盆變大，失去性感曲線但是女性生產完之後，不可避免的遭遇同一個問題，就是骨盆變大，失去往日優雅的“沙漏”曲線。在媽媽扎堆的論壇上常常聽見這樣的說法，生完孩子臀部變大，迷人的S曲線不再明顯。確實，不管順產還是剖腹......