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輔食菜譜:奶香丸子燴意麵

來源:寶貝周    閱讀: 3.01K 次
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意麵的做法,小思媽媽已經給大家介紹了很多種了,做法簡單,又能給寶寶改善口味,夏天我最不愛進廚房,做一份簡單的燴意麵,營養俱全,超級省心省力呢!

意麵的做法,小思媽媽已經給大家介紹了很多種了,做法簡單,又能給寶寶改善口味,夏天我最不愛進廚房,做一份簡單的燴意麵,營養俱全,超級省心省力呢!

這次用萵筍和之前做好的丸子一起,做一份營養全面的奶香燴意麵,清熱利尿助消化,特別適合在夏天給寶寶吃。短細的意麵小巧可愛,比長的意麵更容易讓寶寶吸收,煮好的意麵更軟嫩,小寶寶也能輕鬆嚼動。意麵裡的丸子,可以隨意替換,之前做好的肉丸放到冰箱裡冷凍儲存,隨吃隨取,也是超方便滴!

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵

在寶寶輔食的選擇上小思媽媽一直遵循著少鹽甚至無鹽的原則,而且一般義大利麵的配料是硬質粗粒杜蘭小麥粉,而傳統的中式麵條用到的小麥粉。硬質粗粒杜蘭小麥粉的蛋白質含量要比普通的小麥粉高很多,所以意麵即使不加鹽吃起來也非常筋道呢!寶寶輔食的過渡時期,偶爾吃一些,還能幫助提高咀嚼能力哦!

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第2張

奶香丸子燴意麵

食材:短細意麵30g,牛奶或者沖泡好的奶粉100g,西蘭花10g,胡蘿蔔15g,萵筍25g,丸子適量,乳酪適量

烹製方法:煮

是否搭配主食:可作為寶寶的一餐

參考月齡:11個月以上

難易程度:無難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

* 圖文菜譜 *

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第3張

1. 準備食材:短細意麵30g,牛奶或者沖泡好的奶粉100g,西蘭花10g,胡蘿蔔15g,萵筍25g,丸子適量,乳酪適量。

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第4張

2. 丸子是最近自制的魷魚丸。如果需要魷魚丸的做法,可以點選這裡。

PS:之前做好的魚丸放到冰箱裡凍著,想吃的時候拿出來化凍,直接煮進意麵裡,省時省力,是不是很聰明的辦法啊!

魚丸也可以替換成任意一種自制的肉丸都可以,沒有什麼限制哦!

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第5張

3. 將萵筍去皮,切成薄片。

PS:切成薄片的萵筍吃起來很軟嫩,寶寶也能嚼的動。

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第6張

4. 燒一鍋開水,將西蘭花放入開水中焯一下。

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第7張

5. 將西蘭花切成碎。

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第8張

6. 將胡蘿蔔洗淨去皮,擦成細絲。

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第9張

7. 將短細意麵加些清水,浸泡10分鐘,把意麵泡的軟一些。

PS:意麵對比普通麵條更有嚼勁,所以想煮軟一些,就在做之前先泡10分鐘,涼水即可,再下鍋煮就會好很多。

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第10張

8. 在鍋底刷少許油,將魚丸放入鍋中,煎至金黃。

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第11張

9. 鍋中加入蔬菜,翻炒均勻。

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第12張

10. 在鍋中加入300g清水。

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第13張

11. 大火將水煮開後,轉小火燉煮。

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第14張

12. 水開後將意麵瀝乾水分,下入鍋中,煮10分鐘把意麵煮熟。

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第15張

13. 再將牛奶或者泡好的奶粉加入鍋中,混合均勻。

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第16張

14. 最後撒上乳酪。

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第17張

15. 如果喜歡濃稠的拌麵,可以翻炒意麵,收汁。

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第18張

16. 怎麼樣意麵的做法非常簡單吧,因為萵筍比較軟嫩好嚼,所以我沒有特意把它切得很碎,寶寶吃丸子的時候,也可以先幫寶寶把它分成幾塊兒,方便寶寶咀嚼。

輔食菜譜:奶香丸子燴意麵 第19張

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