大多數寶寶在週歲時，體重已達出生時的3倍，1～2歲還會繼續增至出生時的4倍，約為12.5千克。不難看出，儘管1歲後寶寶生長髮育不及第一年迅速，但生長速度仍很快，那麼如何保證這一時期的合理營養很重要。大多數寶寶在週歲時，體重已......

蒸飯加入這個，讓孩子多吃一大碗。小編今日要分享的是牛肉豆芽飯和骨頭湯燜飯，不僅能幫助寶寶補鈣促進生長髮育，還能讓寶寶多吃好幾碗呢。牛肉豆芽飯材料A.大米100克→浸泡30分鐘B.牛肉50克→浸泡30分鐘去血水→切丁加入......

蒸，是家常很常用，最能體現食材本身味道的烹飪手段。加上耗時短、操作簡單，很多人都愛蒸菜。蒸簡單嗎？其實真講究起來，還是有很多竅門需要注意。蒸，是家常很常用，最能體現食材本身味道的烹飪手段。加上耗時短、操作簡單，很多人......

油麥菜黑芝麻餅，油麥菜是非常有營養的一種蔬菜，口感鮮嫩，清新，風味獨特，而且含豐富維生素和礦物質，這款餅在麵粉中還加入了黑芝麻粉，成品香味濃郁，混合油麥菜清新爽口，一口一口停不下來的節奏，用極少的油即可哈。油麥菜黑芝麻餅......

“早餐要吃好，午餐要吃飽。”是我們一直都知道的養生之道。可見早餐真的非常的重要，是我們一天裡的第一餐，是我們精氣神的來源，對於這一天的學習、工作效率都有非常大的影響。但一些常見的搭配，譬如牛奶加雞蛋，居然都是錯誤......

寶寶在兒童期至青少年期是身體和智力生長髮育最快的階段，最最不可忽視的寶寶補鈣兒童補鈣問題讓很多家長非常困惑，今天小編為大家盤點一下兒童補鈣一定要知道的常識。寶寶在兒童期至青少年期是身體和智力生長髮育最快的......

寶寶健康早餐都是什麼樣的？寶寶吃什麼早餐不利於健康，下面我們一起來看看這些早餐竟是寶寶健康殺手，大部分父母看完都收藏了。寶寶健康早餐都是什麼樣的？寶寶吃什麼早餐不利於健康，下面我們一起來看看這些早餐竟是寶寶健康......

藍莓季節吃藍莓，今天的食譜就是快，哈哈哈，3分鐘就可以搞定，但營養完全不減分。香蕉是所有飲品的百搭食品，加上藍莓的酸甜，口感也是好到爆。但要記住，小寶貝一次不要吃太多藍莓哈。藍莓季節吃藍莓，今天的食譜就是快，哈哈哈，3分鐘......

小Jo是個嘴很刁的孩子，為了讓他多吃點也是可以寫一本血淚史了。有一次吃魚被刺扎到了，幸好自己吞了下去，不過自此以後他對吃魚有了陰影。對付這樣的孩子，美食大咖文怡有辦法。以下幾個菜譜，原料是常見的蝦皮、黑芝麻、魚等......

寶寶長牙後可以開始吃一些需要咀嚼的食物了，這是媽媽們可以在家給寶寶做一份美味可口的飯糰，既增加了食慾還補充了營養噢，下面是寶寶輔食飯糰的做法。適宜年齡1-3歲主料牛肉30g胡蘿蔔半根青菜兩片輔料寶寶醬油一勺米飯半......

每每到了夏天，寶寶的食慾總是會受到極大的影響，這讓媽媽們十分煩惱。尤其是有些寶寶還不願意喝水，又不能喝果汁，這可怎麼辦才好！每每到了夏天，寶寶的食慾總是會受到極大的影響，這讓媽媽們十分煩惱。尤其是有些寶寶還不願意喝......

南瓜雞肉面，材料：A.小雞腿1個→去皮去骨切丁B.南瓜80克→去皮去籽切小塊C.油菜30克→洗淨切段D.麵條30克→煮至九成熟過涼水備用南瓜雞肉面材料A.小雞腿1個→去皮去骨切丁B.南瓜80克→去皮去籽切小塊C.油菜30克→洗淨切......

小編今日要分享的是二十種餅的做法"不需發麵"太好吃了，讓孩子天天吃不膩，下面讓我們看看寶寶食譜的做法吧。蔥油餅用料：麵粉150克,蔥花、雞粉、鹽、芝麻各適量；做法：1.麵粉中加入適量的鹽與雞粉拌勻,再加入適量的溫水揉成......

老話說白粥養人，很多媽媽喜歡煮白粥給孩子當早餐。但專家卻不建議天天給孩子喝白粥，因為白粥主要是碳水化合物：白粥裡75%是碳水化合物，剩下的25%只有少量的蛋白質和B族維生素。老話說白粥養人，很多媽媽喜歡煮白粥給孩子當......

3款布丁的製作方法：1、布丁（適合7~8月齡的寶寶），【食材】：切片面包（1片），雞蛋（1個），牛奶（半杯），油（少許）3款布丁的製作方法1、布丁（適合7~8月齡的寶寶）【食材】：切片面包（1片），雞蛋（1個），牛奶（半杯），油（少許）【做法】：1、取1片面包，切成2cm左右的小塊；2......

今日小編要分享的是熱乎乎的水果輔食，多吃水果有益健康，以下就是幾種水果輔食的做法，讓寶寶們愛不釋口。今日小編要分享的是熱乎乎的水果輔食，多吃水果有益健康，以下就是幾種水果輔食的做法，讓寶寶們愛不釋口。山藥山楂米糊......

軟、綿、滑的白粥，再加上鮮香爽口的香菜，只需要一點兒就足以讓整個白粥的色香味又提升一個檔次。寶寶們看了一定喜歡！媽媽們都來學一下吧！一歲寶寶食譜：香菜米粥原料：大米150克、香菜50克、豬瘦肉末20克。鹽、味精各適量。......

夏季，氣溫逐漸升高，到醫院就診的發熱小兒也逐漸增多。夏天是小兒容易生病的季節，特別容易出現體熱、食慾不振、長痱子、甚至是中暑等上火症狀。夏天寶寶去火食譜讓你輕鬆解決這些問題。夏天寶寶去火食譜：冬瓜粥材料：冬瓜20......

前兩天有人在公司吃起了芋圓，突然靈機一動，如果這些美味的小吃，寶寶也能吃就好了。今天綿綿帶來了寶寶可以吃的地方名小吃——來自臺灣的鮮芋仙！前兩天有人在公司吃起了芋圓，突然靈機一動，如果這些美味的小吃，寶寶也能吃就好......

彩椒糖醋花生，食材：青椒10g、彩椒10g、花生米500g、花生油5g、白酒2g、老陳醋5g、生抽2g、白糖3g、鹽2g、雞精1g彩椒糖醋花生食材：青椒10g、彩椒10g、花生米500g、花生油5g、白酒2g、老陳醋5g、生抽2g、白糖3g、鹽2g、雞......