相信很多家長對維生素D的作用比較瞭解，它是促進身體鈣質吸收、維持血鈣平衡的主要因素，充足的維生素D是保證人體鈣質吸收、骨骼強壯的必要條件。但對於維生素A來説，爸爸媽媽們的瞭解可能就比較少了，甚至被認為是一種可有可無的營養元素。
相信很多媽媽都記得，剛生下寶寶的時候，醫生都會提醒家長，孩子出生15天起應補充維生素AD滴劑。可是很多媽媽通過不同途徑瞭解到，維生素D在歐美國家是被指定需要每日補充的，卻沒有明確規定每天補充維生素A。很多比較敏感的媽媽就開始在國內市場尋找單純的維生素D補劑，但卻發現結果寥寥無幾，這是為什麼呢？
是中國的醫學水平落後？顯然這不是正確答案，那麼到底應該相信國外專家還是相信國內醫生的建議呢？中國寶寶到底需不需要補充維生素A呢？下面，育兒專家為您一一解答疑惑。
國情有區別 營養製劑選擇有差異
歐美國家營養機構或醫學組織根據本國嬰幼兒的營養素攝取水平，推薦其每日攝入一定量的維生素D，卻對維生素A沒有明確要求。很多母親聽聞此信息後，就理所當然的嫁接到自家寶寶身上，開始擔心維生素A過量問題，進而只為寶寶補充維生素D，甚至不惜花費更高的價格在網絡上代購國外產品。我國醫學專家指出：我國嬰幼兒整體維生素A和維生素D攝入不足情況相當普遍，很多家長在沒有給孩子解決攝入不足的問題的時候，卻開始擔心過量問題了，這種想法對解決中國孩子維生素AD缺乏問題相當不利。很多歐美等發達國家由於飲食習慣、經濟觀念、氣候條件、甚至人種等因素均和我國情況不同，居民整體體內鈣、鐵、維A等營養素儲備相對多。因此維生素A缺乏不是普遍問題，所以不推薦常規補充維生素A。而對於中國的寶寶來説，在此建議家長們，在營養素補充問題上，一定要結合國情采取差異化措施，萬萬不可盲從。
我國寶寶超半數體內維生素A含量不足
由首都兒科研究所發起的《中國六歲以下兒童維生素A缺乏情況調查》顯示：中國整體0-6歲兒童維生素A缺乏情況不容樂觀， 維生素A缺乏率為11.7%，亞臨牀缺乏率為39.2%，合計超過半數存在維生素攝入不足的情況。同時，更值得注意的問題是，小於6個月嬰兒的維生素A缺乏率為33.4%，亞臨牀缺乏率為45.70%。” 這説明，在我國0-6歲兒童中有超過50%的寶寶存在體內維生素A含量低下的問題，而6個月以內的小嬰兒缺乏率更高達79.1%。因此，對於尚在哺乳期和輔食攝入量較少的寶寶來説，維生素A的補充是非常必要的。
不可小覷維生素A對孩子的重要作用
相信很多家長對維生素D的作用比較瞭解，它是促進身體鈣質吸收、維持血鈣平衡的主要因素，充足的維生素D是保證人體鈣質吸收、骨骼強壯的必要條件。但對於維生素A來説，爸爸媽媽們的瞭解可能就比較少了，甚至被認為是一種可有可無的營養元素。實際上，維生素A對嬰幼兒的生長髮育起着非常重要的作用，主要體現在以下幾個方面：
1、構成視覺細胞內的感光物質，維持正常暗適應功能：缺乏可表現為夜盲症，嚴重者可導致失明；
2、維護上皮細胞健全和穩定細胞膜：缺乏可表現為皮膚乾燥、乾眼症、反覆呼吸道感染、味覺下降、食慾下降、腸道感染、生殖功能受累等。
3、維持和促進免疫功能：缺乏可表現為機體抵抗力降低，反覆呼吸道感染、腹瀉等。
4、促進骨骼生長：缺乏可表現為身高落後、牙齒髮育不良、齲齒等。
5、預防缺鐵性貧血：缺乏維生素A常與缺鐵性貧血並存。
6、其他：參與細胞RNA、DNA合成，促進生長髮育和生殖功能，抗氧化、預防癌症、防止衰老、預防動脈粥樣硬化等。
維生素A與維生素D最佳比值3:1
對於維生素A和D來説，嬰幼兒自身有着明確的需求。
權威醫學機構發佈的《亞臨牀狀態維生素A缺乏的防治方案》和《佝僂病早期綜合防治方案》中明確指出：推薦每日維生素A補充量為1500-2000IU，推薦維生素D每天補充400-800IU。《中國藥典》也明確規定，在0-7歲的兒童，維生素A與維生素D需要量的最佳比值為3:1。而醫生在給孩子推薦維生素AD製劑也會參考《中國國家處方集（兒童版）》，其中明確提出嬰幼兒的維生素AD指導劑量為：維生素A 1500-2000國際單位，維生素D 400-800國際單位。
對於0-3歲嬰幼兒來説，需要維生素A與維生素D共同作用，可以發揮雙重作用來促進骨骼發育、提高自身免疫功能。專家最後表示，只有針對中國寶寶的特點，根據每日推薦攝入量，為其補充科學配比的維生素AD，才能保證孩子全面健康的成長。
