一般來説，只要保持飲食結構平衡，人體就可從食物中獲得充足的維生素，不必額外補充。維生素是維持人體組織細胞正常功能必不可少的物質。要合理使用維生素製劑，就要了解各種維生素的作用，以便做到對症下藥，缺什麼補什麼，避免濫......

維生素對於人體來説是必不可少的元素，但是你知道如何補充維生素嗎？這兩種營養元素，可是守護寶寶健康的兩員大將哦！抗氧化三劍客”（維生素A、E、C）既能幫助寶媽保持肌膚年輕，又能提高寶寶免疫力。上個星期我們一起認識了三位......

懷孕以後需要各種補，孕婦對營養要求很高的，為了胎兒更好的發育，看看孕媽媽孕期必須補的營養元素有哪些？哪個時期該補哪種營養元素？懷孕以後需要各種補，孕婦對營養要求很高的，為了胎兒更好的發育，看看孕媽媽孕期必須補的營養元......

眼睛是人體的重要器官，如果不注意用眼衞生，用眼過度，比如看書、看電視、看電腦時間太長，光線太暗，坐姿不正確，都可以引起眼睛的疲勞造成視力減退。尤其是寶寶年齡小，更不宜讓眼睛過度疲勞，不能讓寶寶長時間或距離地觀看電視眼......

懷孕前的營養很關鍵，它涉及到孕後準媽媽和胎寶寶的營養狀況，所以，一般建議未準媽媽在懷孕前就開始補充各種營養元素，特別是以下這6種營養元素，非補不可，一起來了解下吧。孕前營養補充建議：補鈣懷孕時鈣的需要量為平時的兩倍......

長期以來，加工食品中的添加成分到底安不安全，一直是人們關注的焦點。最近，美國網絡醫學博士發表了最有爭議的五種添加成分的最新研究成果，《生命時報》記者採訪了中國農業大學副教授範志紅，進行了解讀。長期以來，加工食品中......

補充這兩種微量元素的順序最好是“先鋅後鈣”，比如説，白天多食用瘦肉、牡蠣等食物補鋅，晚上多吃豆製品、奶製品補鈣，會更利於鈣的吸收和利用。而且還有助於睡眠，晚上喝杯熱奶是最合適的補鈣方式。日常生活中最好的補鋅辦法......

大家在給寶寶製作輔食的時候都愛做一些富含豐富蛋白質的食物~而雞肉富含豐富的蛋白質以及多種人體所需的營養元素，今天小編就來給大家説説雞肉寶寶到底多大才能吃？媽媽在哺乳期能不能吃？在孕期能不能吃？……寶寶輔食:7個......

在備孕期間是需要注意個人飲食習慣以及生活習慣的，那麼你知道在備孕期間需要吃些什麼食物嗎?有哪些食物對備孕女性有作用?備孕期間最重要的是在均衡膳食的基礎上、增加葉酸的攝入。所謂的均衡膳食，就是在碳水化合物(主......

寶寶輔食添加：寶寶4-6個月後，父母要根據寶寶的不同需求為他們添加輔食。寶寶輔食中的營養元素有哪些？本文中，小編將會為您盤點各種寶寶輔食中的關鍵營養元素。寶寶4-6個月後，父母要根據寶寶的不同需求為他們添加輔食。寶寶......

碘看不見摸不着，但它是人體的必需微量元素之一，健康成人體內碘的總量為30mg左右，其中，70％～80％存在於甲狀腺。甲狀腺利用碘作為原料之一來合成甲狀腺素，通過甲狀腺素來發揮其作用。在我們小時候，可能會見到“大脖子”的人，那就是......

胎兒期及嬰幼兒（幼兒食品）期是寶寶大腦發育的關鍵時期，此時神經組織發育所需營養（營養食品）是否充足，直接影響寶寶（寶寶食品）的大腦發育及日後的智力開發。胎兒期及嬰幼兒(幼兒食品)期是寶寶大腦發育的關鍵時期，此時神經組織發......

事實證明，抓住這兩個黃金時期，對於孩子的成長而言將真正起到事半功倍的效果，所以才會有“年少成長好，終身都受益”的説法。衞生部全國兒童體格調查數據顯示：“30年來，中國兒童的平均身高同比增高了6釐米。”這與媽媽越來越......

父母都希望寶寶聰明伶俐，活潑可愛，因此很注重寶寶的智力開發。生活中，給寶寶補充這5種營養元素，有助於寶寶開發智力。腦、卵磷脂：這兩種物質在大腦裏含量頗高。富含腦、卵磷脂的食物(蛋黃、動物腦、骨髓等)，有助於提高腦細......

在孕期需要注意的事情有很多，尤其是需要給肚子裏的寶寶補充足夠的營養，那麼你知道懷孕五個月胎兒需要的營養元素嗎？在孕期需要注意的事情有很多，尤其是需要給肚子裏的寶寶補充足夠的營養，那麼你知道懷孕五個月胎兒需要的營......

通過觀察臨牀症狀和體格測量，結合寶寶的膳食調查，一般可以有效地判斷寶寶的營養狀況。通過觀察臨牀症狀和體格測量，結合寶寶的膳食調查，一般可以有效地判斷寶寶的營養狀況。這種方法既簡單又不需要太多的專業知識，這裏介紹......

嬰幼兒營養保健品是為嬰幼兒補充各種生長髮育所需的營養素而生產的，有利於寶寶的健康成長。嬰幼兒期體格生長特別快，腦發育也很迅速，要特別注意合理餵養，保證供給足量的營養素。專家提醒家長，3至7歲是兒童大腦發育的重要階......

蛤蜊蝦仁粥參考年齡：12個月+一道補鋅、補硒的粥。寶寶愛喝，寶爸也超愛哦！TPIS：今日輔食小貼士1提供給寶寶的營養鋅是寶寶生長髮育中不可缺少的一種微量元素，鋅的缺乏往往會導致食慾不振，影響寶寶身體和智力的發育。食慾不振......

亢安娜特別提醒，臨牀發現，不少新生兒患上常見呼吸道、消化道疾病後，部分年輕父母未遵醫囑自行買藥，導致抗生素濫用，從而人為引發孩子維生素K缺乏。擅自給寶寶用抗生素易缺維生素K專家特別提醒，臨牀發現，不少新生兒患上常見呼......

維生素A是脂溶性維生素，具有防止夜盲症和視力減退，提高免疫力、降低人羣對呼吸系統疾病及消化系統疾病的易感性等功能。據專家對全國56個省市兒童調查顯示，我國為輕度兒童維生素A缺乏國家，缺乏率在5－20％之間，隨着年齡的增長，......