避免勞累要避免過度勞累，保持充足的睡眠。勞累會使機體免疫失衡，加重肝臟的負擔，容易引致慢性肝炎的復發。少吹空調尤其不宜在空調房間中久呆。因為空調房中空氣流動差，空氣污濁，易孳生病菌，損傷肝臟，所以房間要定時通風，保持......

肝臟是人體是新陳代謝最旺盛的器官，必須保證充足的營養才能夠維持正常的運轉，因此許多肝臟不好的人都會吃一些中藥進補，那麼養肝的中藥有哪些?養肝的中藥有哪些：五味子“五味子”富含多種活性成分—木脂素，該類物質可以增......

雞肝粥準備:雞肝、大米各90克，調味品適量。做法:1、將雞肝洗淨，切細，與大米同放鍋中;2、加清水適量，煮為稀粥;3、待熟時調入葱花、薑末、花椒、食鹽、味精等，再煮一、二沸即成。功效:雞肝粥具有養肝明目的功效。適用於肝血......

肝臟有貯藏和調節血液、排毒等功能，對於人體健康是非常重要的，因此日常生活中一定要保護好肝臟，那麼養肝的最佳時間是什麼時候呢，下面就隨小編一起來了解一下!養肝的最佳時間從季節上來説春季是養肝的最佳時節，因為春季的......

怎麼養肝?養肝護肝的食物有哪些?養肝護肝的方法有哪些?養肝要喝哪些湯?哪些茶?哪些粥?養肝護肝的藥有哪些?看看下面這篇文章瞭解下吧!養肝護肝的食物1、草莓。對於肝火旺盛的人來説，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從......

春天是養肝護肝的好時節，那麼春天養肝吃什麼蔬菜好呢？專家指出，春季要想養肝，應該多吃紫色蔬菜。春天是養肝護肝的好時節，那麼春天養肝吃什麼蔬菜好呢？專家指出，春季要想養肝，應該多吃紫色蔬菜。藥補不如食補，食補就在一日三餐......

春季要養肝，孕媽媽也不例外，孕媽媽春季養肝吃什麼好？不防喝點紅棗湯。春季要養肝，孕媽媽也不例外。孕媽媽由於生理及病理的多種原因容易導致肝臟功能不良，如妊高症、妊娠肝內膽汁淤積症、妊娠急性脂肪肝、妊娠劇吐以及妊娠......

春季人體內肝膽的經脈是最活躍旺盛的，因此春季養肝是最佳的。對於春季養肝要掌握好方法，不同體質的人養肝的方法也不同，要根據自己的體質來確定一套最合適的養肝方案。春季如何養肝人在上火的時候最傷肝臟，春季養肝應該避......

秋天喝什麼茶養肝?秋燥容易引起肝火旺盛，從而出現上火、眼睛乾澀、疲勞的症狀，所以秋季的時候要注意養肝，下面小編給大家推薦幾款適合秋季養肝的茶飲。秋天喝什麼茶養肝：蒲公英茶材料：蒲公英75克，水1000毫升。做法：將蒲公英......

肝臟是人體的重要器官，養肝護肝十分必要。養肝茶具有補氣養血、潤肺除痰、清熱解毒，護肝保肝等功效，是養肝護肝的保健佳品。養肝茶怎麼做呢？接下來，我們就來看看養肝茶配方吧！養肝茶怎麼做：菊花蜜飲材料：菊花50克、蜂蜜。做法......

今天早上又喝這豆漿，才想起拍了幾次的菊花枸杞豆漿，我很喜歡它淡淡的菊花味，清清爽爽的豆漿。平時經常用菊花和枸杞泡茶，枸杞可以養肝明目，滋陰補腎，還能增強身體抵抗力，菊花可以清熱解毒。今天早上又喝這豆漿，才想起拍了幾次......

腎和肝都是人體非常重要的器官，一旦這兩個器官出了問題，不但身體會出現不適，對情緒以及外表上也會有不良影響，因此養肝補腎對於女性很重要。那麼，女人養肝補腎吃什麼最好呢？一起來了解下吧。在我們人體出現問題的時候，食療其......

養肝的粥有哪些？肝臟對於我們人體來説是很重要的器官，平時我們就要好好對待它，藥補不如食補，那我們就來看看養肝的粥的做法吧。養肝的粥有哪些：蔬菜類1、芹菜粥原料：芹菜150克，粳米100克。做法：將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與......

春季肝氣旺盛，怎麼在春季怎麼養肝呢，春季養肝吃什麼好呢，人只有保持肝臟旺盛的生理技能，才能適應自然界的變化。那麼，春季怎麼養肝好呢?春季肝氣旺盛，怎麼在春季怎麼養肝呢，春季養肝吃什麼好呢，人只有保持肝臟旺盛的生理技能，......

春季是萬物復甦的時節，俗話説“人面桃花相映紅”，要想有桃花般的好氣色，不可不重視養生。春季養生，當以養肝為首，飲食由冬季的膏粱厚味轉變為清温平淡，宜温熱，如：紅棗，不僅可以健脾胃，還可以滋陰補血。春季是萬物復甦的時節，俗話......

孕期由於生理及病理的多種原因容易導致肝臟功能不良，如妊高症、妊娠肝內膽汁淤積症、妊娠急性脂肪肝、妊娠劇吐以及妊娠合併病毒性肝炎等。主要表現為：噁心、嘔吐、食慾不振等；血清酶學檢查異常，如ALT（氨基酸轉移酶）等上升；......

養肝吃什麼水果？肝臟是我們人體至關重要的器官，我們都知道肝臟是排毒解毒的，只有它正常運作，我們的身體才能排除毒素，那養肝的話吃些什麼水果好呢？下面就來具體看看吧。養肝吃什麼水果：柑橘多吃柑橘可預防動脈硬化和肝臟病。......

盤點春天吃什麼最養肝春天是養生的好時節，同時也是肝火旺盛的季節。所以春季護肝很重要。那麼春天吃什麼最養肝呢?春天吃什麼蔬菜最養肝?1、舒肝養血，菠菜為佳蔬菠菜為春天的應時蔬菜，具有滋陰滋燥，舒肝養血等作用，對肝氣......

肝臟在身體排毒過程中擔當重要角色，就像身體的排毒工廠，負責辨認出有毒物質，並將之轉化分解，方便排走，下面一起來學習一下怎麼肝護肝排毒。謝絕煙酒酒精到達肝臟便被代謝分解，更被視為毒素，要用大量能量排出體外。但因各個地......

俗話説：春養肝，夏護心，秋潤肺，冬補腎。春天自然界萬物復甦、陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，且天氣變化反覆無常，易致人體生理機能失調而致“上火”症狀。俗話説：春養肝，夏護心，秋潤肺，冬補腎。春天自然界萬物復甦、......