合理安全產前食物，對準媽媽和寶寶都非常有必要。待產媽媽不妨多吃下面這幾種水果。雖然現在醫療技術已經大幅度提高，但是生育的風險依然很大。時至今日，生孩子依舊是在鬼門關前走一遭。而生孩子時候那個疼痛感，讓人心有餘......

均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。1.從孕期即開始預防腰痛注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在後腰上，使自己感到很舒服，以減輕腰部的負荷。睡眠時最好取左側卧......

夫妻懷上寶寶是件好事，可是有的準父母性生活一如既往沒有受影響，專家提出如果你有以下6種情形中的一種或以上，整個孕期都應該謹慎對待性生活。1、有習慣性流產歷史的孕媽媽。2、有子宮頸閉索不全歷史的孕媽媽。3、有早產......

懷胎十月是一個漫長的時期，在這期間，身體會發生很大的變化，也可能會出現一些健康問題，如果處理不當，很可能會影響寶寶和媽媽的健康。當準媽媽出現哪些情況時應該就醫或諮詢醫生？babycenter美國站近日總結準媽媽應該注意的23......

胎兒的發育離不開多種維生素的營養成分，如果可以在每天多吃一些含有維生素的食物，就能對胎兒的皮膚和血液以及臟器還有毛髮發育都有非常大的好處，通常各種蔬菜和水果中含有的維生素比較多，多吃一些不僅可以有助於胎兒發育......

俗話説：一人吃兩人補。很多孕媽媽為了寶寶的健康在孕期會各種補充營養，每天吃很多東西，寶寶長得好不好暫時看不出，自己的體重倒是長了不少。孕期真的是吃得越多寶寶長得越好嗎？孕期體重增加多少為宜？在中國，老人總認為大胖孩......

孕期禁忌到底是真是假，答案大揭祕。PART1飲食篇疑惑1懷孕時吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會不好？答案是錯的。生冷食物與寶寶氣管發育無關連亞東紀念醫院婦產部主治醫師周龍生表示，寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時的飲食......

有的孕媽媽因為怕出意外，孕期會盡量少運動，但其實孕期適當運動對媽媽和寶寶的健康都有好處，而且有的運動還有助於順產。孕期做哪些運動有助順產？孕期適當運動對媽媽和寶寶的健康都有好處，而且有的運動還有助於順產，那麼孕期......

很多孕媽媽都會有便祕的問題，上廁所拉不出來真的很難受，為什麼孕期容易便祕？孕期便祕可以用藥嗎？很多孕媽媽都會有便祕的問題，上廁所拉不出來真的很難受，想用藥緩解一下又怕傷害寶寶。孕期便祕可以用藥嗎？孕期便祕用藥應該注......

妊娠紋伴隨着孕期而來，那一條條紅色白色蚯蚓狀裂痕非常難看，是所有女性都會關注的心病之一，妊娠紋該如何預防？指導專家：廣東省婦幼保健院美容科葉媛博士當媽媽是非常喜悦的，但對於愛美的媽媽而言，有個小擔心隨之而來，那就是惱......

孕期要注重營養攝取的同時，也要注重自身的身體健康，食物攝入過多，導致自己和胎兒體重過重，容易帶來脂肪堆積，增加分娩的困難和風險性，還會影響到準媽媽後期的身材恢復。很多媽媽懷孕後都會聽到一句説法，叫做一個人吃兩個人補......

孕期是一個特殊的時期，如果孕期查出得了乳腺癌，該怎麼辦？孩子還能要嗎？近年來，乳腺癌發病率越來越高，有的女性朋友還在孕期發現了乳腺癌。妊娠期乳腺癌需要比普通乳腺癌面臨更過的問題和困惑：是否需要終止妊娠？能否保留乳房？下......

科學家們發現，父母在懷孕前和懷孕期間的不良健康狀況會給後代帶來負面影響，有可能是通過對基因的化學修飾。隨着人們生活方式的改變，超重或肥胖已成為全球面臨的最主要健康負擔之一。據數據顯示，全球平均每3個成年人中至......

懷孕時，準爸媽在享受魚水之歡時，仍然會擔心影響到胎兒的安全，所以，準爸媽過孕期性生活時要儘量輕柔，應儘量避免劇烈的性交及不當的姿勢。懷孕早期，胎盤尚未發育完善，胚胎附着於子宮尚不十分牢固，是流產的好發時期。此時性高潮......

下面這三種常見食物會影響寶寶智力，孕媽媽們即使再喜歡吃，孕期最好也要管住自己的嘴，遠離這些食物！在新生命到來之前，都需要在媽媽的肚子裏住夠10個月。這十個月的旅程非常重要，為寶寶日後的智力發育奠定了基礎。雖然我們知......

很多孕媽媽都知道要補充葉酸，但卻忽略了補鐵。事實上，孕期補鐵非常重要，孕期如果缺鐵不但會引起孕媽媽貧血，還可能影響寶寶發育。孕期該如何補鐵？孕期為什麼要補鐵？鐵元素看似冰冷，卻是血液中不可或缺的部分，缺乏鐵元素，孕婦可......

近年來，營養學家指出，懷孕期間準媽咪們最優先考慮的水果應該是香蕉。因為香蕉是鉀的極好來源，並會有豐富的葉酸，而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質......

很多孕婦都會有便祕的問題，為什麼孕期容易便祕？孕期便祕該如何緩解？懷孕初期，孕婦需要關注很多注意事項，若稍不注意極有可能會出現流產的情況，是非常危險的一件事情。不過在孕期就算是你不找問題，問題找你，明明很小心的做着相......

網上關於孕期的信息有很多，很多信息都是錯誤的，容易導致準媽媽們提心吊膽。今天我們一起聊聊五個常見關於孕期的誤區。懷孕對於很多家庭來説，都是一件大事。家裏只要出現一個準媽媽，各個成員都會忙活起來，很多夫妻都會上網......

不少人在孕期沒用控制飲食，導師孕期產生高血壓，血壓太高對寶寶也會有一些影響的。那麼孕期高血壓怎麼控制？孕期高血壓吃什麼降血壓？孕期高血壓怎麼控制孕期高血壓控制方法就是控制飲食，輕微的高血壓可以靜養就行了，然後注意......