人們往往較多關心孩子的高矮胖瘦，而忽視孩子的心肺鍛鍊，因為高矮胖瘦容易看到，心肺功能強弱不易覺察。然而，心肺功能的強弱對孩子一生的健康，卻有着舉足輕重的作用。人的心臟生長髮育有兩個高峯時期，第一個高峯是從出生至五......

糯米可以用來煮粥，也可以用來做湯圓，但是最健康也最神奇的做法還是把它做成醪糟酒釀。糯米可以幫助消化，也有安神的作用，能夠緩解疲勞和頭昏眼花的症狀，糯米的這些效果在做成醪糟酒釀以後更加突出，而且食用起來也更方便，不太......

從什麼時候給寶寶添加輔食，開始試着讓寶寶吃點飯，吃什麼、怎麼吃，是每一位媽媽必須熟知的事情，提早或滯後添加都會給寶寶弱小的身體帶來種種不適；而哪個先吃、哪個後吃，裏面的説道也不少。從什麼時候給寶寶添加輔食，開始試着......

順產和剖腹產都是時下常見的生產方式，以前剖腹產主要是針對因為各種因素而導致難以順利分娩的一種方法，但是近年來也有越來越多的女性因為害怕陣痛而想要選擇剖腹產，但是在考慮產後恢復這個問題上卻猶疑了。順產和剖腹產......

少年兒童身體正處於發育期，身體發育尚處不完全，且需要充足的睡眠，飲用功能飲料可能影響身體正常發育，過量飲用還會超過孩子消化系統和腎臟、肝臟以及神經系統的承受能力。【新聞回放】：近日，有新聞稱，一名14歲的美國女孩24小......

一個嶄新的生命在腹中孕育，讓人覺得新奇而又不知所措。只要你是個有心的媽媽，就會發現其實每時每刻寶寶都在向你傳遞着信號，這些信號有的表示他（她）很舒服很滿意，有的則預示着危險，需要媽媽注意。第1個信號：腹脹安全現象：由於......

提起葉酸片相信大家並不是很陌生，尤其是對於準備懷孕或者是已經懷孕的女性朋友們來講，在備孕期間以及懷孕前三個月的時候，都是需要補充適量的葉酸的，對於胎兒的生長髮育有着很大的幫助，那麼葉酸片對身體有什麼好處呢？提起葉......

備孕期間可以參加一些有氧運動來增強體質。像慢跑，跳繩，瑜伽等等都可是適量參加，多運動，尤其是男性多運動有助於精子質量提高，女性可以去醫院檢測一下排卵的情況，做到優生優育。現在人們的工作壓力比較大，生活也不規律，造成很......

懷孕的女人是世界上最美麗的女人。然而，不少現代人不經意間遺失了孕育能力，各種原因引起的孕育問題成為一些女性心中的痛。懷孕的女人是世界上最美麗的女人。然而，不少現代人不經意間遺失了孕育能力，各種原因引起的孕育問......

懷孕、生子是一個漫長的過程，這個過程會給女性身心帶來很大的改變，今天我們就來討論一下，女人生孩子身體會發生哪些變化。懷孕、生子是一個漫長的過程，在這個過程中，我們的身體、心靈都會發生一系列的便祕，其中身體的變化是......

平衡能力反映了身體的肌肉力量及其協調能力、中樞神經系統處理信息的速度、各種感覺器官的功能及靈敏程度，是一個人身體綜合素質的體現。平衡能力不足會導致姿勢或運動發展遲緩，影響孩子的認識能力。除了增強體質外，身體......

3款美味營養的小粥，有助於幼兒寶寶長身體時期的營養補充。豆芽牛肉粥製作材料：主料：粳米100克,黃豆芽200克,牛肉(瘦)100克調料：白砂糖3克,鹽2克,香菜5克,小葱3克,姜5克,醬油10克,澱粉(玉米)12克,胡椒粉2克,色拉油5克做法：1......

踏入9月，天氣涼爽，身體也進入最佳懷孕時節，對於渴望生寶寶的夫妻來説，正是備孕馬寶寶的好時機。要生一個健康的寶寶，孕前準備一定不能忽略，因為急於懷孕而忽略了一些健康隱患，很可能導致錯過最佳懷孕期，或者懷上後出現問題不......

在懷孕的最開始，當準媽咪從興奮中慢慢平靜下來就會發現，各種孕期的變化接踵而來。雖然腹部還不夠明顯，但噁心孕吐、頭暈乏力、乳房腫脹等各種問題都在提醒着準媽咪們，寶寶正在你的肚子裏緩慢發育。孕早期是細胞分裂及胚胎......

孩子正一點點長大，他們開始對自己的身體發生興趣，會產生許多有關身體的疑問。或許我們還毫無防備，卻已經遭遇了孩子火辣辣的問題，只能愣在那裏。尷尬時刻，我們如何給孩子一個冷靜的答案，在教會他認識身體的同時，也學會尊重他......

適當的運動有益於孕婦和胎兒的健康，但孕婦在運動前一定要聽取醫生的意見，要清楚孕期的哪個階段可以運動，哪些時候根本不能運動，以及適合孕婦的運動方式。孕婦適合做何種運動、運動量的大小，也都要根據個人的身體狀況而定，不......

女性產後身體修復的工作十分關鍵，這樣能讓自己身材更好，為自己重回職場提供條件，好形象確實會干預到自己的生活狀態，同樣產後身體修復也是一件極為困難的事情，或許體重身材在不知不覺中會變胖，但想再讓它回覆到發胖前的樣子......

“萬物生長靠太陽”，兒童也像花草樹木一樣，常曬太陽可以助長！陽光中含有紫外線，它的直接照射能使皮膚中產生維生素D，促進鈣、磷的吸收，年幼的嬰兒在還不能自動獲得所需的全部維生素D的時候，他們的維生素D來源就只能靠奶和維......

懷孕期間身體肌膚的保養非常重要，應比平常更注重不同類型肌膚的保養重點，以及多按摩平常較少運動的部位。事實上，我認識很多的準媽媽則是在整個孕期裏，因為雌激素的作用，肌膚達到空前的滋潤。懷孕後，我發現，除了日漸隆起的腹......

三個月的寶寶能豎着抱嗎？小嬰兒的身體很柔軟，作為新手爸爸媽媽要學會的第一門學問就是正確的抱寶寶。抱孩子的方式有很多，其中豎抱並非任何月齡的孩子都可以哦。下面就來看看寶寶幾個月才能豎抱吧。寶寶幾個月能豎抱一般......