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各種營養湯水助寶寶健康度夏
夏天代謝旺盛,寶寶補水很重要,普通白開水是最好最安全的補水選擇,但是當寶寶出現腹瀉、嘔吐等等不適症狀的情況,除了要及時就醫,也可以添加一些其他的湯水服用。水是身體的重要部分,年齡越小,體內的含水量就越大。寶寶代謝旺......
2023-09-27
孕中期飲食誤區及營養速記
孕中期胎兒的體重開始增長,媽媽需要較多的熱量才能提供所需,此時期孕媽咪容易掉進兩個飲食誤區而不自知。來看看孕中期準媽補充營養飲食速記。【中期4-6個月】孕期飲食能預防過敏兒?現代社會中,有各種各樣的過敏症狀的人......
2023-10-03
這4個數字讓孩子吃得更健康
孩子正處於發育旺盛的時期,良好的飲食習慣有助於孩子更好的吸收營養,對孩子來説是非常重要的。那如何吃,怎樣吃這是爸媽都需要關注的。有四個數字,爸媽有助於培養孩子良好的飲食習慣。學齡前的寶寶處在成長髮育的高峯期,一......
2023-09-18
孕婦飲食的黃金搭配
糖類為身體提供熱量,穀類食物是孕婦獲取熱量的主要來源。孕婦所需要的熱量總量,平均每天大約為0。40-0。45kg即可滿足需要,但還需參照他們平常每日進食副食品如蛋、魚、肉類的多少來定。糖類為身體提供熱量,穀類食物是孕婦......
2023-09-19
孕期飲食有什麼禁忌?孕期飲食要注意什麼?
懷孕期間孕媽媽的飲食時必須高度重視的,那在懷孕期間孕媽媽應該怎樣注意飲食呢?在飲食上面有哪些禁忌呢?下面我們一起來看看吧!對胎兒有害的食物1、罐頭食品罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香......
2023-09-29
別讓飲食壞了“精子”“卵子”
健康的寶寶,需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明,不少食物和臨牀藥物都對精子、卵子的質量有不良影響。所以,警惕孕前的飲食和用藥禁忌相當重要哦。飲食禁忌1、避免吃各種“污染”食品應儘量選用新鮮天然食......
2023-09-17
孕早期的飲食的“四項基本原則”
剛剛有BB的孕婦通常會出現一些生理反應,如噁心、嘔吐、食慾不振、偏食等,嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏,所以準媽媽們在這個時候,吃什麼東西,吃得好不好,和肚子裏寶寶的健康成長可是密切相關哦!剛剛有BB的孕婦通常會出現一......
2023-10-03
要多吃這些食物容易生兒子
研究發現:每天早餐吃穀物的孕婦中,59%的人後來生了男孩,而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的只有43%。科學家們在對740名女性的飲食方式進行跟蹤調查,要求她們提供懷孕前後每週的詳細飲食情況,包括食物數量和營養成分,比如鉀、V......
2023-10-03
幫助寶寶抗病的十種食物
心肝寶貝能夠健康成長是媽媽最大的心願,有的家長給寶寶補這補那,各種營養品恨不得都加在寶寶身上,其實,食補才是最利於營養物質吸收的,我們常吃的很多食物也都是給寶寶食補的好選擇。薯類薯類包括紅薯、山藥、土豆等,能夠吸......
2023-09-28
美國兒科學會建議:兒童飲食不應該拒絕糖和脂肪
家長們總説希望孩子能吃得更加健康,市面上各種高糖、高鹽、高脂肪的食物讓有的家長“談糖色變”。美國《兒科》雜誌近日發文表示,兒童飲食應該營養全面,不應該一味地決絕糖、鹽和脂肪。美國兒科學會建議,學校和家庭在給孩......
2023-09-30
正常嬰幼兒飲食五忌
對於正常的嬰幼兒,只要適當注意科學餵養,一般不會產生營養性疾患。但對於嬰幼兒來説,其飲食特別要注意五忌:一忌硬、粗、生。嬰幼兒咀嚼和消化機能尚未發育完善,消化能力較弱,不能充分消化吸收營養,因此,供給的輔食或飲食應軟......
2023-10-03
未準媽媽備孕飲食搭配
未準媽媽在懷孕之前要注意自己的飲食,要營養均衡。親寶小編告訴你,未準媽媽備孕期間最佳的飲食搭配吧!自然界中有很多東西是相通的,孕育寶寶就像培育一棵植物,一顆優質的種子,肥沃的土壤,充足的陽光和水分對植物很重要,從發芽......
2023-09-28
孩子的營養不能全交給幼兒園
孩子上幼兒園後,幼兒家長因各種原因難以兼顧,會把孩子的三餐都交給幼兒園,但營養專家表示,三餐全交給幼兒園可能營養不夠全面,最好不要這樣做。孩子三歲之後,很多家長是又喜又憂。喜的是“小祖宗”可以交給幼兒園,自己能鬆一......
2023-09-18
孕育聰明寶寶的10大飲食關鍵!
營養胎教,講究孕婦飲食調理,既照顧孕婦的口味,又注意食物營養,以保證孕婦和胎兒的物質需要。具體來説,是根據妊早,中,晚三期胎兒發育的特點,合理指導孕婦獲取食品中的7種營養素(即蛋白質,脂肪,碳水化合物(糖),礦物質,維生素,水,纖維素)......
2023-09-30
四個飲食壞習慣害了寶寶健康
現在,許多孩子正身受零食之害,油炸食品、膨化食品、甜食、薯條等零食會直接影響兒童心理和生理健康,在一定程度上,導致了兒童肥胖、哮喘、厭食、好動和鉛中毒等多種兒童疾病的發生。營養是孩子生長髮育的物質基礎,也是改善......
2023-10-03
懷孕初期的飲食有哪些注意事項 懷孕初期怎麼吃比較好
孕初期胎兒尚未着牀穩定,很多因素的干擾都可能會對胎兒造成傷害,容易引起流產等不良風險損害,尤其是在吃的方面也需要小心,因為孕婦懷孕初期的飲食是尤為重要的,需要特別要注意很多東西是不能吃的。孕初期胎兒尚未着牀穩定......
2023-09-27
寶寶夏季咳嗽應注意飲食8大忌
天氣的變化使嬌嫩的寶寶容易感冒、咳嗽,顯然,如果盲目給寶寶用藥,對其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用,但會影響寶寶食慾。寶寶為何夏季會咳嗽?夏季暑熱重,是呼吸道疾病的高發期,各種細菌活躍程度高,由於天氣熱或寶寶從炎熱......
2023-09-28
牢記兒童飲食的四不原則
兒童飲食的原則是:不挑食、不嗜甜食、不貪食、不亂服保健品。孩子一天天長大,在營養方面,媽媽需要考慮得更加周到一些,才能滿足孩子生長髮育的需要。對於已經上幼兒園的孩子,我們主張“食補”,即合理搭配食材,充分利用其中的......
2023-10-01
美國飲食指導VS中國膳食指南 媽媽們聽誰的?
美國人飲食指導建議:多吃水果、蔬菜和粗糧;少吃飽和脂肪酸、鹽和糖;雞蛋提供的膽固醇與心臟病之間沒有直接關聯。一、《美國人飲食指導意見》極具權威性《美國人飲食指導意見》曾作為新飲食營養均衡的指導方案入選《時代......
2023-09-15
學齡前期兒童飲食原則
飲食安排要特別注意平衡膳食,食物花色品種多樣化,粗細糧交替,葷素菜搭配,有幹有稀,軟硬適中。學齡前期兒童飲食的安排基本接近成人,已可以與父母家人同桌進餐,飯菜內容也大致相同。但4-6歲兒童的飯量仍應該比少年或成人略少,......
2023-10-01
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