懷孕了，孕媽咪是否開始為三餐犯愁呢？不知道一日三餐該如何搭配，才能保證腹中寶寶有充足的營養呢？本期告訴你孕期準媽媽三餐怎樣吃最科學。懷孕了，孕媽咪是否開始為三餐犯愁呢?不知道一日三餐該如何搭配，才能保證腹中寶寶有......

我國傳統的思想觀念中，女性在生產之後都需要坐月子，一般最少三十天、最長四十二天，月子期間有很多注意事項，以傳統思想來看，只有坐月子期間保護好自己才不會誘發“月子病”，而坐月子期間的飲食也是非常重要的。那麼，坐月子飲......

膳食纖維可加速腸蠕動，促進腸道內代謝廢物的排出，減輕孕期的便祕。含有豐富纖維素的食物有糙米、全麥食品、各類果仁、幹杏、豌豆、葡萄乾、韭菜、芹菜、無花果等。因此孕婦一定要選擇好自己可以接受的膳食纖維，保證孕期......

備孕前準備飲食需要多注意。適宜食物、不宜食用、備孕菜譜在備孕的期間就需要多注意飲食，這對於寶寶以後的成長髮育起着關鍵作用。而掌握一些備孕飲食方面的知識能更加有利於成功懷孕。而在備孕期間吃了一些東西，也能對......

民以食為天，飲食對於人們的身體健康有着舉足輕重的作用，尤其是準備懷孕的女性朋友，更要打破以往飲食習慣上的一些誤區，健健康康懷上寶寶。女性易養成的飲食誤區究竟有哪些呢?下面我們就來一起看看。吃得過多：許多女性為了......

據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。產後飲食4大原則據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟為主要原則。精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一......

孕期水腫是很多準媽媽會遇到的問題，豬媽媽該如何利用飲食消除孕期水腫呢？如何利用飲食消除孕期水腫？攝取高蛋白、低鹽飲食每天都應攝取優質的蛋白質，例如家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶製品、黃豆製品(......

11月12日，廣州市少年宮成長教育中心舉辦了一場公益講座，邀請專家詳細講解了兒童“減肥”的那些事兒。兒童肥胖有哪些危害？如何預防兒童肥胖？家有肥胖兒童該如何“減肥”？一起來聽聽專家怎麼説？專家簡介：張麗娜，中山大學孫逸紀......

在平日裏我們都是選擇自己喜歡的食物吃，但是當你準備想要當媽媽的時候就得注意了，這時候的飲食特別重要。雖然不是説只要注重飲食就能得到很好的生育結果，但是健康的飲食能夠改善體質，讓你更加容易健康地備孕。想要健康備......

很多女性產後，不注意飲食，也不注意適當運動，導致產後體重直線式上升，致使體態臃腫，身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢？在這裏給大家介紹一些產後減肥食譜吧！希望通過這些減肥食譜，能讓產後媽媽恢復產前好身材。很多女性產後，不注......

生活條件好了，營養不良的情況明顯下降許多，但相反營養過剩的孩子比比皆是，這也是目前造成性早熟發病率逐年增高的主要原因之一。不想要自己的孩子過早的性發育，出現性早熟的症狀，飲食就要做到這6步！1、不要吃太多非天然肉類......

寶寶是在媽媽身體裏孕育的，媽媽吃好，寶寶才會健康聰明。所以，備孕夫妻對女性的飲食一直以來保持高度的重視，而對丈夫的飲食習慣都不甚重視。其實，丈夫的飲食習慣和生活方式對生育一個健康寶寶也起着至關重要的作用。男性營......

為了寶寶營養均衡，媽媽可以試着給寶寶加餐哦，和好網小編一起來看看，有哪些適合給寶寶加餐的食譜吧！寶寶到了一歲以後，媽媽就可以慢慢給他養成規律的飲食習慣了，他可以和大人一樣正常地一日三餐，同時為了寶寶營養均衡，媽媽可以......

配方奶粉是寶寶在輔食添加過程中必不可少的，媽媽們自然會關心市場上奶粉的質量問題，並且想知道：現在市場上這麼多種奶粉，如何區分奶粉屢量的優劣，為寶寶選擇一款安全、健康的配方奶粉？《親子》在線調查1、您給寶寶吃哪個品......

寶寶不會説話的時候，媽媽就需要了解寶寶通過行為傳遞出來的身體語言，例如，寶寶不想吃飯，甚至得了厭食症的身體表現，育兒專家指出，寶寶生活環境改變、受恐嚇、飲食問題都會導致厭食，而其中最直接的就是飲食問題！厭食症的寶寶有......

孕期貧血是孕婦常見的營養缺乏症，不僅影響孕婦自身的健康，更嚴重的是會使胎兒的生長髮育受到很大影響。因此，孕期要注意採取有效對策，讓自己遠離貧血侵擾。孕期貧血是孕婦常見的營養缺乏症，不僅影響孕婦自身的健康，更嚴重的......

未準媽媽在懷孕之前要注意自己的飲食，要營養均衡。親寶小編告訴你，未準媽媽備孕期間最佳的飲食搭配吧！自然界中有很多東西是相通的，孕育寶寶就像培育一棵植物，一顆優質的種子，肥沃的土壤，充足的陽光和水分對植物很重要，從發芽......

一般來講，女孩在8歲前出現乳房發育，男孩在9歲前出現睾丸發育的特徵，就屬於性早熟，需要就醫。一般來講，女孩在8歲前出現乳房發育，男孩在9歲前出現睾丸發育的特徵，就屬於性早熟，需要就醫。而在正常情況下，通常女孩在10多歲時才會......

孕媽媽情況特殊，在飲食上有很多需要注意的問題，比如不能大補，比如要少吃火鍋。孕媽媽冬季可以進補嗎？當然可以，但進補有道，孕媽媽冬季進補要注意選擇食物，海鮮、火鍋、大補食物等並不適合。1.補品在冬天，像桂圓、人蔘、紅參、......

嬰幼兒處於生育發育高峯，給予的各種營養素比例更應適合自身發展需求，絕不是成人食物做得細膩、軟爛一些就可以解決的。要想寶寶吃得好、長得壯，首先要掌握膳食平衡原則。嬰幼兒因為其特殊的需求，在營養方面要求更高，嬰幼兒......