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產後抑鬱症患者更需要關心
產後抑鬱症(PPD)是一種具有特殊症狀的心理疾病,屬於重症抑鬱症,通常在妊娠後1-2周或4周內起病,在產後24小時到36小時出現明顯症狀。主要表現為情緒低落、焦慮、固執,對嬰兒冷漠、嫌棄感、失眠、不思飲食、哭泣,對自己和今後生......
2023-06-14
關於產後抑鬱症的十個誤區
你知道產後抑鬱症的十個誤區是什麼嗎?現在來一起看看吧。你知道產後抑鬱症的十個誤區是什麼嗎?現在來一起看看吧。誤區1:產後抑鬱是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑鬱正解:新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她......
2023-07-13
10招打造產後媽咪好心情
有了寶貝後,媽咪的價值觀會有所改變,對自己、對丈夫、對寶貝的期望值也會更接近實際,甚至對生活的看法也會變得更加實際,坦然接受這一切有益於幫助媽咪擺脱消極情緒。1、產後憂鬱可自愈如果你只是產後憂鬱,讓自己的心緒放......
2023-07-12
新媽媽如何預防頸酸背痛?
為了防止哺乳性頸背痠痛症的發生,年輕的乳母要及時治療乳頭凹陷、頸椎病,消除誘因。分娩後要適當進行體育活動,尤其多做擴胸挺腰、雙手用力後甩和盡力上舉的動作,以增加頸背肌肉和韌帶的強度。專家指出,產後習慣蹲式勞動(......
2023-04-23
“產後抑鬱”的那些事兒
新媽媽經歷過懷孕、生產的過程已經十分疲勞,家裏人對新媽媽的行為要給予包容和理解,而新媽媽也不可以任性,要以寶寶的健康為主。看到電視劇裏演的壞婆婆和受委屈的媳婦,我們總有種看熱鬧的感覺。在月子期間,新媽媽和婆婆的......
2023-09-27
產後心理調整工作如何做好
產婦在產褥期,除了要應對產後身體的各種不適,還要負擔養育寶寶的任務,所以要注意自己精神和心理上的調整,不要過分地苛責自己。產婦在產褥期,除了要應對產後身體的各種不適,還要負擔養育寶寶的任務,所以要注意自己精神和心理......
2023-06-14
走出“產前焦慮產後抑鬱”的怪圈
懷孕對於女人來説,是個挑戰,體內激素的變化引起生理、心理的巨大變化,而對於大多數都是獨生子女的80後來説,如何在心理上真正斷奶,轉變社會角色———從一個女兒變成一個媽媽,則更是一大人生挑戰。懷孕期間的焦慮、生產以後......
2023-06-14
嚴重產後抑鬱能恢復嗎?
現實生活中相信每個新手媽媽都曾經經歷過情緒不穩定、焦慮、易怒、悲傷等不良情緒,但是很多時候她們以及她們的家屬並不會把這些症狀表現與抑鬱症聯繫起來,總是認為過段時間等寶寶大一點就好了,殊不知這會導致產後抑鬱症......
2023-09-27
家人多陪伴 新媽媽遠離產後憂鬱
迎接新生命到來固然是件開心的事情,但由於體內荷爾蒙變化、生產傷口疼痛、照顧寶寶力不從心、哺餵母乳之路不順暢、眾人焦點都在寶寶身上,或是親朋好友干涉育兒方式等各式各樣的原因,都可能讓產婦天天掉淚、鬱鬱寡歡,無論......
2023-09-27
月子媽媽睡不好的“後遺症”
對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來説,睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠質量的下降。幸好,我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看,你會發現睡眠質量是可以吃出來的!對於晚上要......
2023-07-13
開朗的女人也會發生產後抑鬱症嗎?
有人説產後抑鬱是女人的噩夢。在人們的印象裏,性格內向的女人永遠都是抑鬱症的主角,鬱鬱寡歡、委屈滿腹是她們最真實的生活寫照。那麼開朗的女人呢?是否可以依靠自己性格的優勢,逃脱產後抑鬱的苦惱?抑或是同樣被淚水和沮喪......
2023-04-23
內分泌變化讓產後媽媽抑鬱
妊娠後期,孕媽咪體內雌激素黃體酮,皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高,孕媽咪會產生幸福愉悦的感覺,但是孩子出生後,這些激素迅速下降,造成體內內分泌發生變化,從而產生抑鬱症狀。妊娠後期,孕媽咪體內雌激素黃體酮,皮質激素、甲......
2023-07-13
產婦產後中暑急救法
正常人體在下丘腦體温調節中樞的控制下產熱和散熱,體温處於動態平衡,維持在37℃左右。產褥期產婦一般體質較為虛弱,中樞體温調節功能發生障礙,在高温、高濕、通風不良的情況下,往往容易導致產後中暑。專家指出,產後習慣蹲式......
2023-04-23
80後為產後抑鬱高發人羣 新媽應重視產後心理調試
當絕大多數同齡的小朋友們都在享受着屬於他們的快樂的時候,家住嘉善姚莊鎮的兩兄弟卻遭遇了一死一傷的不幸。而兇手,居然是患有產後抑鬱症的媽媽。有關專家介紹,“80後”媽媽已成為產後抑鬱的高發人羣。產後抑鬱經常被忽......
2023-07-13
產後憂鬱症有什麼症狀
很多的女性朋友在產後出現了憂鬱症的情況,在臨牀方面產後憂鬱症是很常見的,尤其是在近幾年的時間內,產後憂鬱症的發生率呈現出了不斷上升的趨勢,引起產後憂鬱症發生的原因有很多,並且在患者身上會有很多的症狀表現,那麼產後......
2023-10-01
年輕媽媽怎樣趕走產後抑鬱
在壞日子裏也要保持好心情,相信一切都會變好的,努力做好每件事。請看專家為年輕媽媽“趕走”產後抑鬱開出了10項良方。一是等待產後憂鬱的自愈。如果產婦只是產後心情憂鬱,而沒有成為抑鬱症,那就努力讓自己的心情放鬆,等待......
2023-07-12
產後抑鬱的誘因
下面幾種危險因素,容易引發產後抑鬱症:婚姻問題。懷孕期間的抑鬱、焦慮。缺乏福利保障。懷孕期間的生活壓力或負面事件的發生,如家屬死亡、親戚遠離、搬到新地方、曾經歷產後抑鬱症或心緒混亂。下面幾種危險因素,容易引發......
2023-06-14
產後抑鬱症不可小視
產後抑鬱症是抑鬱症的一種,屬於情感性精神障礙,多發生在女性生產後的一個月至一年內。這和女性生產造成的神經內分泌變化有很大關係,同時和生產後的生活狀況、工作壓力及本身的情緒抑鬱等密不可分。專家指出,產後習慣蹲式......
2023-06-14
產後如何避免情緒低落
準媽咪經過了痛苦的分娩終於成功晉升為新媽咪。但這卻不是萬事OK的開始。角色的突然轉換、寶寶的哭鬧、家人關注度的轉移……很多因素致使新媽咪一時難以接受生活的重大轉變,出現產後情緒低落。產後媽媽總會有情緒低落......
2023-09-27
自測下你是否患有產後抑鬱
產後憂鬱:50%-57%的媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣。這種情況開始於產後第一週(1-4天),正常情況兩週內自動減緩。自測,你是否有產後抑鬱?產後憂鬱:50%-57%的媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由......
2023-06-14
產婦抑鬱症有哪些症狀
提起產後抑鬱症相信大家並不陌生,尤其是對於已經生育過的女性朋友來講,在產後是很容易出現抑鬱症現象的,雖然是這樣,但仍然有部分人對於產後抑鬱症沒有過多的瞭解,即便自身出現了這樣的症狀,也沒有及時發現,那麼產婦抑鬱症有......
2023-10-01
解讀新媽媽的“怪情緒”
母親愛孩子,這是人的天性。可為什麼有的新媽媽看到孩子反而覺得討厭?這種“怪情緒”從何而來?是產後抑鬱症?是缺少愛心?……新媽媽們困惑不已,周圍的人疑竇重重。讓我們和新媽螞們一起揭開“怪情緒”的種種疑問。近日,一位有......
2023-07-12
新媽媽產後祛斑的方法
產後有許多新媽媽少了不敢站在鏡子前,更別提與妙齡少女比美了,因為經歷孕期的折騰,給自己的身體帶來了巨大損傷,各種斑疤的出現加重了新媽媽的心理負擔,無需煩惱,小便介紹幾方助您擺脱煩惱,重現如脂肌膚,盡情展示作為新媽媽的......
2023-06-14
產後抑鬱簡便自測法
很多新媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況,這時候您就要小心了,有可能您已經患上了產後心理疾病。那麼如何判斷自己的症狀是產後憂鬱還是產後抑鬱呢?快來測測吧!產後抑鬱的表現與一般的......
2023-06-14
男性也易患產後抑鬱症
美國《兒科學雜誌》7日刊文指出,產後抑鬱症並非女性專利,男性也容易在孩子出生後患上“產後抑鬱症”,且這一比例高達10%,僅比女性低4%。為全面研究嬰兒早期成長狀況,美國東弗吉尼亞醫學院兒科副教授詹姆斯·保爾森領導的課題......
2023-06-14
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