兒童食譜

腐竹細膩綿軟可口，富含蛋白質、鈣、纖維素、維生素e等營養成分，是健腦補鈣的食材，家長們可適量做給孩子吃。那麼腐竹怎麼做好吃呢？接下來，我們就來看看腐竹的做法大全吧！腐竹怎麼做好吃：腐竹燒排骨材料：排骨400g、油適量、鹽......

打滷麪味道獨特、醬香濃郁、順滑爽口，具有健腦之功效，很適合給成長髮育中的孩子當早餐食用。家常打滷麪怎麼做好吃呢？現在，我們就來看看打滷麪的家常做法吧！打滷麪的家常做法一材料：水、鹽、橄欖油、洋葱、西蘭花、肉末、西......

桑葚味甜多汁、營養豐富，具有養心益智的作用，是孩子成長髮育的理想滋補食品。桑葚怎麼吃呢？我們來看看桑葚的做法大全吧。桑葚怎麼吃：桑葚酒慕斯材料：桑葚酒70g、淡奶油200g、糖粉20g、吉利丁片2片、清水50g。做法：1、準備......

蓮子粉糯可口、營養豐富，具有下火的功效，是很好的保健品。那麼蓮子怎麼吃下火呢？以下是蓮子下火的做法，我們一起來看看吧！蓮子怎麼吃下火：荷葉蓮子粥材料：新鮮蓮子300g、新鮮荷葉1張、米半杯、冰糖適量。做法：1、準備材料。2......

檸檬含有醣類、鈣、磷、鐵及多種維他命等營養成分;雞肉含豐富蛋白質、維他命B1/B2/E/以及鐵、鈣、磷、鈉、鉀等成分。配料:雞胸肉300克，麪粉100克，鮮檸檬2個，雞蛋1個，鹽、米酒、姜、葱、香菜、胡椒粉、白糖、高湯、澱粉、......

蘋果醋酸甜爽口、清新美味，具有開胃健脾助消化、殺菌美白抗衰老的功效，是很好的保健品，孩子胃口不好時，家長們可給孩子喝點蘋果醋。那如何自制蘋果醋呢？以下是家庭自制蘋果醋的做法，我們一起來看看吧！自制蘋果醋的做法一材料......

蘋果脆甜可口、美味多汁，不僅僅具有補腦養血、減肥的功效，還具有促進腸胃蠕動、通便止瀉的作用。那麼蘋果怎麼吃治便祕呢？我們馬上來看看蘋果怎麼吃可以治便祕吧！蘋果怎麼吃治便祕：蘋果豆漿材料：黃豆50g、蘋果1個、白砂糖適......

甜甜圈是非常受歡迎的一道甜品，很多烘焙店熱銷的食物之一，本文介紹的甜甜圈做法，看上去步驟多，實際上還是比較簡單的。主料低筋粉110g高筋粉70g黃油16g細砂糖40g鹽15g奶粉5g蛋黃1個水85g泡打粉7g色拉油250g輔料蛋清30g糖......

臘肉是我們生活中常見食材，具有驅寒消食的作用，是不錯的開胃菜。那麼自己怎麼做臘肉呢？以下是自制臘肉的醃製方法，我們一起來看看吧！主料豬肉3斤輔料食鹽適量生抽適量白酒適量製作步驟1.在肉上扎一個孔，穿上棉線。2.肉內加......

生薑性辛辣，具有驅寒、抗菌、止咳、健食等功效，不僅僅是很好的調味品，更是保健佳品。那麼生薑怎麼吃最好呢？接下來，我們就來看看生薑的做法大全吧！生薑怎麼吃最好：生薑紅棗奶茶材料：紅棗20g、生薑10g、紅茶1包、純牛奶200g、......

臘肉的醃製方法有很多種，不同的醃法給味蕾帶去的感覺也不同。接下來，我們就來看看北方臘肉的製作方法吧！功效開胃消食主料新鮮帶皮豬五花肉10公斤輔料鹽酌情而定製作步驟1.把肉切成一寸左右寬的條。2.千萬不要水洗，切好的......

幹吃湯圓香甜軟糯有韌性，可作為孩子的零食與早餐。幹吃湯圓怎麼做好吃呢？接下來，我們來看看幹吃湯圓的簡單做法吧！幹吃湯圓怎麼做好吃：做法一材料：思念黑珍珠湯圓5個、玉米油適量、椰蓉適量。做法：1、將平盤上抹少許玉米油。......

爆米花酥香可口，富含鈣、鐵、磷等營養物質，是一款美味的零食，家長們可適量做給孩子食用哦。那麼怎樣製作爆米花呢？以下是爆米花的做法，我們一起來看看吧！爆米花的做法一材料：玉米、元貞糖一勺、調和油。做法：1、這種玉米才行，......

土豆炒瘦肉口感香醇、營養美味，能為人體提供蛋白質、維生素等營養成分，是孩子補充營養的佳品。那麼土豆炒瘦肉怎麼炒好吃呢？現在，給大家介紹土豆炒肉的幾種做法，我們一起來看看吧！土豆炒瘦肉怎麼炒好吃：土豆炒肉絲材料：土豆、......

便祕令人苦不堪言。黑芝麻含蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素等營養成分，具有降壓、烏髮、補鈣、補血、潤腸通便等多種功效，接下來，我們就來看看黑芝麻怎麼吃能治便祕吧！黑芝麻怎麼吃能治便祕：......

正宗海南雞飯以海南文昌雞（買不到文昌雞的話，可以用三黃雞）為主料烹製而成，其鮮亮的色澤與鮮嫩多汁的口感令人回味無窮。那麼正宗海南雞飯怎麼做呢？接下來，我們一起來看看正宗海南雞飯的做法吧！正宗海南雞飯做法一材料：文昌雞......

豆腐具有豐富的蛋白質，但是很多孩子不喜歡豆腐的口感，不喜歡吃。小編推薦一款五香豆腐絲，香味濃郁，孩子一定會愛上的。食物原料：豆腐乾500克。香油、醬油、鹽薑片各適量。製作方法：1、豆腐乾洗淨，每三塊疊在一起，用線捆緊;將......

健康的早餐是保證身體營養的重要來源，尤其是對於正在生長髮育的兒童而言。媽媽製作早餐的時候，可以多做以下9種營養早餐，為孩子補充能量。1.番茄含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿蔔素、檸檬酸、蘋果酸、鹽酸......

帶魚刺少肉多、肉質細膩，富含人體所需的蛋白質、氨基酸、維生素A、不飽和脂肪酸、礦物質等營養成分，具有補氣血、暖胃、消炎、補腦等功效，很適合孩子食用。接下來，我們就來看看怎樣炸帶魚好吃又簡單吧！怎樣炸帶魚好吃又簡......

香蕉性寒，香甜可口，富含維生素、礦物質等營養成分，具有提高人體免疫力與緩解風熱感冒症狀的作用。那麼香蕉怎麼治感冒呢？以下是香蕉治感冒的做法，我們一起來看看吧！香蕉怎麼治感冒：原味香蕉材料：香蕉。做法：剝皮食用。香蕉怎麼......

豬蹄具有豐富的蛋白質，可以幫助孩子補充營養素。小編今天推薦一款豬蹄的新做法：豬蹄百合。豬蹄混有淡淡的百合香味，孩子一定會喜歡的。豬蹄百合食物原料：淨豬蹄2只、百合200克。料酒、味精、鹽、葱段、薑片各適量。製作方......

孩子是家長們的心肝寶貝，孩子若貧血，家長當然會心疼不已。蓮藕營養豐富，是補血佳品，那蓮藕怎麼做補血呢？以下是蓮藕補血的做法，來看看吧。蓮藕怎麼做補血：蓮藕花生燉排骨材料：排骨500g、蓮藕500g、花生300g、油適量、鹽適量、......

炒河粉細滑爽口、營養美味，可作為孩子的早餐與晚餐哦。那麼怎樣炒河粉好吃又簡單呢？接下來，我們就來看看簡單炒河粉怎麼炒好吃吧！怎樣炒河粉好吃又簡單：幹炒河粉材料：河粉500克、豬肉200克、食鹽2克、蒜8瓣、料酒5克、生抽5......

羊肉燉蘿蔔，營養美味祛寒冷，是寒冷冬季裏的暖心暖胃暖身佳品。羊肉燉蘿蔔怎樣做好吃呢？我們一起來看看羊肉燉蘿蔔的家常做法吧！適宜年齡兒童主料羊肉1000g白蘿蔔1個輔料鹽適量陳皮3g小葱20g料酒適量姜適量製作步驟1.羊肉......

熔巖蛋糕細膩香醇、甜潤可口，孩子一定愛吃，家長們可在家裏嘗試自制熔巖蛋糕給孩子當早餐喲！接下來，我們就一起來看看自制熔巖蛋糕的做法吧！主料黑巧克力70克低筋麪粉30克黃油55克輔料白糖20克蛋黃1個全蛋1個白蘭地1大勺制......