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哪些食物可增強生育能力
不育夫婦在日常生活中適當多吃下列食物,有利於生育功能的改善:⑴富鋅食物:各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;各種動物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬......
2023-06-11
怎樣選用理想的補鈣品
目前,市場上的鈣劑種類很多,主要分為有機鈣和無機鈣兩類。有機鈣雖然含鈣量較少,但溶解度好,在體內容易被吸收,如葡萄酸鈣,乳酸鈣,醋酸鈣,枸櫞酸鈣,蘇糖酸鈣,磷酸氫鈣等;無機鈣固然含鈣高,但不易溶解,在胃中與胃酸作用後使鈣遊離......
2023-07-14
有助於對付孕期浮腫的食物
春天風多雨少氣候乾燥,氣温變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一些春季常見的疾病。因此,合理的調整飲食就顯得尤為重要。春天風多雨少氣候乾燥,氣温變化反覆無常。使人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一......
2023-09-16
小心隔夜食物“有毒”
在日常家庭生活當中,有點剩飯剩菜在所難免,不少人覺得扔了浪費,就養成了吃剩飯剩菜的習慣。其實,隔夜食物不僅影響口感,不利於消化和吸收,更嚴重的是,一些會對身體造成不可預見的傷害。■開水危害:把自來水燒開3~5分鐘,亞硝酸鹽......
2023-06-21
怎樣讓幼兒吃得更香
研究證實,幼兒自1歲後便有了自主感,開始向個體化發展。在飲食行為方面對食物就有了喜愛與不喜愛之分,並在進食的時間上有了自己的選擇和主見。假如父母對小兒進食強加控制。難免會產生衝突。干擾小兒進食,並有可能出現諸......
2023-04-08
讓孩子聰明的N大孕期食物
孩子腦細胞生長髮育的3個高峯階段(孕早期;孕中晚期的銜接期;出生後3個月內),就有兩個階段在孕期。為此,優生學專家倡導的孕期“智力食譜”應運而生。也許,這可為你打造聰明寶寶效力。孩子腦細胞生長髮育的3個高峯階段(孕早期......
2023-09-18
6種食物最容易噎着孩子,慎吃!
家長在還寶寶特別是小寶寶吃東西時,一定要注意選擇食物的種類,有的食物不適合給小寶寶吃,因為很容易噎住寶寶。我們常常提醒家長給孩子準備食物時要特別注意,除了注意營養搭配,還應注意飲食安全。特別是年齡較小的孩子,因為......
2023-09-28
7種食物對抗妊娠黃褐斑
愛美的準媽媽總是有些擔心懷孕後自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明,黃褐斑的形成與孕期飲食有着密切關係,如果準媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽的物質,皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加,引起黃褐斑可能性就會......
2023-06-20
家長警惕!6種食物易導致孩子性早熟
有調查發現,現在越來越多的孩子發育提前,這和他們的日常飲食有很大的關係,下面這幾種食物易導致孩子性早熟,家長一定要少給孩子吃。有調查發現,現在越來越多的孩子發育提前,專家表示,孩子性早熟環境污染、人心理因素、食用較......
2023-07-24
大齡媽媽的產後會變弱勢
孕育生命是女人一生中充滿喜悦、自豪和期待的美好時光。但在現代社會中,由於觀念的改變以及工作壓力的增大,越來越多的女性會選擇推遲生育,不知不覺間,就發現自己變成了人們常説大齡產婦。孕育生命是女人一生中充滿喜悦、......
2023-06-25
育兒每日問答:一週歲寶寶每天該吃多少食物?
一週歲的寶寶一天吃多少量的食物比較合適?問:一週歲的寶寶一天吃多少量的食物比較合適?答:在餵養寶寶的過程中鼓勵按需餵養,是根據寶寶的需要,而不是要固定量,另要注意寶寶並不是每天的飲食量都是相同的,有時會吃的多些,有時會......
2023-07-13
九大飲食危害胎兒智力
準媽媽的每一餐都會從腹中寶寶的角度去考慮,吃什麼、怎麼吃對胎兒最好,準媽媽一定會照做,這就是母愛!聰明的準媽媽,一定要科學進食啊,這樣,不僅寶寶壯,對你也很好!準媽媽的每一餐都會從腹中寶寶的角度去考慮,吃什麼、怎麼吃對胎......
2023-04-07
孕媽補鈣的剋星有哪些
哪些食物是孕媽咪補鈣的剋星呢?哪些食物是孕媽咪補鈣的剋星呢?草酸——菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜:懷孕後,很多孕媽咪開始注意多吃蔬菜水果。但是,有些有澀味的蔬菜含有草酸,草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱,影響鈣的......
2023-06-26
哪些食物可幫孕婦利尿消腫?
妊娠期單純性水腫的準媽媽應避免長時間站立,注意休息,休息時抬高雙腿有助於消腫,夜間睡眠時應取側卧位,避免子宮壓迫下腔靜脈,●利尿消腫的治療原則妊娠期單純性水腫的準媽媽應避免長時間站立,注意休息,休息時抬高雙腿有助於......
2023-07-08
六類食物與準媽媽一同對抗輻射
眾所周知,長期使用電腦,接觸電腦輻射會對人產生危害,原因就是電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。下面介紹了六種防輻射常吃的食物,準媽媽們不妨試試吧!眾所周知,長期使用電腦,接觸電腦輻射會對人產生危害,原因就是電磁輻射會......
2023-08-01
化解寶寶拒吃輔食的小技巧
孩子4個月以後就可以適量增添輔食,但不少年輕父母常常為家中寶寶不肯吃輔食而煩惱。其實,只要適當運用些小技巧,就能讓寶寶愉快地接受輔食。Method1示範如何咀嚼食物有些寶寶因為不習慣咀嚼,會用舌頭將食物往外推,家長在這......
2023-04-20
早餐裏最不可少的幾類食物
早餐的重要性已是眾所周知,早餐不僅要營養豐富,而且很重要的一點是,一定要“頂餓”,因為上午是一天中學習和工作任務最繁重的一個時段。早餐宜吃食品早餐是大腦的“開關”,其能量來源於碳水化合物,因此早餐一定要進食一些澱......
2023-06-21
輔食的種類有哪些?
根據不同性狀,嬰兒食物可分為液體食物、泥糊狀食物和固體食物三大類。1.、液體食物主要指母乳和配方奶,其次是其他奶類,以代乳粉作為嬰兒早期食物不如奶類好。2.、泥糊狀食物可分為兩大類:一是工業化泥糊狀食物,包括米粉和......
2023-05-15
營養讓寶寶漂亮牙齒
寶寶長牙時需要更多的營養,充足的營養有助於寶寶長出一口漂亮的小牙!寶寶長牙時需要更多的營養,充足的營養有助於寶寶長出一口漂亮的小牙!營養素和牙健康我們先來説説礦物質鈣、磷,缺少他們,小乳牙就會長不大,堅硬度差,容易折......
2023-06-17
看看日本小寶寶怎麼吃輔食
日本很重視嬰兒期“離乳食(輔食)”的餵養,,嬰兒離乳食的時間大概分為5個階段,首先是3、4個月的離乳食準備期,5、6個月是離乳食初期,7、8個月是離乳食中期,9個月到11個月是離乳食後期,12個月到15個月則是離乳食結束階段。日本很......
2023-07-01
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