在一日三餐中，早餐是非常重要的，因為經過一夜的消化吸收，身體對營養的需求很大，再加上是一天當中的第一餐，所以也要打好基礎。各位家長對孩子早餐的質與量都不能疏忽哦！孩子到了學齡期後，早餐就不像在幼兒園那樣不用父母操心......

食譜原料：地瓜地瓜乾製作方法：1.將地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的條形，晾乾。2.乾透後放入保鮮袋中，存在乾燥地方。3.在米飯煮熟後，把地瓜幹撒在米飯上燜一燜，使地瓜幹稍變軟。適合人羣：1週歲以上寶寶健康提示：地瓜中含有β-......

夏季鮮美的蘑菇在大自然的滋潤下悄悄長了出來。夏季鮮美的蘑菇在大自然的滋潤下悄悄長了出來。大家都知道蘑菇營養豐富、味道鮮美，可具體每種蘑菇都有什麼好處，該怎麼吃最好呢？天然抗癌劑——香菇香菇有“百菇之王”的美......

5到6個月是孩子嘗試吃的階段，要學習吃很多食物。從單一的食品到混合食品，讓孩子品嚐蛋黃、魚泥和肉末是為他學習吃菜粥做準備。下面就為你推薦5道寶寶愛吃的營養泥糊。1、蛋黃泥原料：雞蛋1個，水/奶一勺製作方法：將雞蛋放入......

今日小編推薦一款看起來是很素的一碗粥，營養和口感並不會差哦的粥譜，五彩素營養粥非常適合12個月以上的寶寶食用，下面看看五彩素營養粥的具體做法。今日小編推薦一款看起來是很素的一碗粥，營養和口感並不會差哦的粥譜，五彩......

一、胡蘿蔔湯製作方法：1、取新鮮胡蘿蔔150～200克，切成大塊;2、放入鍋中煮爛後，用漏勺撈出，擠壓成糊狀，3、再放回原湯中煮沸，用白糖調味。食用方法：每隔數天喂一次。營養分析：胡蘿蔔含有多種氨基酸以及豐富的維A，對組成人體骨骼......

歡樂的春節過後，有的寶寶會出現精神不振、焦慮煩躁、注意力不集中、食慾下降等症狀，這是“節後綜合徵”。當寶寶出現這些症狀時，家長可通過調整寶寶的飲食來緩解。什麼是“節後綜合徵”所謂“節後綜合徵”，就是指寶貝在長......

阿西兔的美味湯故事：阿西兔的媽媽生病了，阿西兔妖煮東西給媽媽吃，可是阿西兔煮的東西媽媽都不吃，阿西兔決定拿起電話來尋求幫助。阿西兔的美味湯故事一天阿西兔的媽媽生病了，正發着高燒。醫生給阿西兔的媽媽打了一針，阿西兔......

薯餅(5人份)(適合19——21個月寶寶)材料馬鈴薯1個·雞蛋1顆·雞胸肉50克·油4大匙冷凍蔬菜(玉米粒·紅蘿蔔·青豆仁)30克麪粉2大匙·麪包粉30克·番茄醬少許做......

寶貝的消化器官還沒有發育完全，因而消化吸收能力較弱，容易發生消化不良，導致食慾下降，胃口不好。下面寶貝餐，不僅美味，而且很容易調動寶貝的胃口，當寶貝胃口不佳時，媽咪不妨試試。奶味木瓜泥適合10個月以上的寶貝原料：木瓜1個，......

胡蘿蔔能提供豐富的維A，可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。主料：胡蘿蔔200克調料：蜂蜜25克黃油15克姜2剋制作工藝將胡蘿蔔切成小碎片，將胡蘿蔔片，蜂蜜，黃......

這道菜看着平常，但是吃起來卻特別香，也是外婆哄孩子最拿手的菜，孩子可以一口氣吃完一碗飯。小編小時候就經常吃哦~這道菜看着平常，但是吃起來卻特別香，也是外婆哄孩子最拿手的菜，孩子可以一口氣吃完一碗飯。小編小時候就經......

懷孕的時候，為了肚子裏的寶寶，孕媽們都會大吃特吃以提供給胎兒足夠的營養。到了產後，為了給寶寶餵奶，寶媽們又得猛吃.......然而增肥容易減肥卻難，但是這些食物，寶媽們可以多多吃的，它們不僅美味營養，還有助於減肥~懷孕時猛吃......

新媽媽分娩之後，以中醫的角度來説，必須以温補的食材為重點，產後藥膳。對促進產後康復有着積極的作用。1、四神豬肝粥原料：豬肝(豬心)30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，淮山藥30g，月乃湯200ml。做法：先將蓮子和薏苡仁用月乃湯加蓋......

豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富，對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。還含有大量的鐵，能預防缺鐵性貧血的發生。豬肝泥適用7個月以上寶寶(一人份)材料：豬......

月子要注重養生，教你幾道美味的藥膳，能夠讓你享受健康美味．．．．．月子要注重養生，教你幾道美味的藥膳，能夠讓你享受健康美味......美味藥膳輕鬆學~食譜第1階段鱸魚湯時機：產後即可使用，坐月子期間可和藥膳穿插搭配。功效：活血化瘀;......

涼爽的深秋到來，人體舒適度也好了很多，食慾也隨之大開，這個季節正是滋養身體的好時節，爸爸媽媽們要抓住好時機，給寶寶製作合適的營養美食，更好地補充營養、保障健康。每個季節都有特定的氣候，大自然賦予了人類美味的食物來滋......

原料：南瓜，糯米粉，白砂糖做法：1、將南瓜去皮切片放在微波爐蒸籠裏，高火10分鐘蒸熟;2、蒸熟的南瓜趁熱用勺子壓成南瓜泥，並拌入適量白糖;3、準備適量的糯米粉和白砂糖;4、將南瓜泥和糯米粉以1：1左右的比例，一點一點加入糯米粉;......

鴨腸怎麼做好吃？鴨腸是一種十分美味的食材，可以有很多種不同的做法，喜愛吃鴨腸的人會非常喜歡它獨特的口感，那鴨腸怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧、鴨腸怎麼做好吃：泡椒鴨腸原料：鴨腸200克、四川泡椒100克、青筍50克、葱、......

要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養，乳媽媽的營養非常重要哦，來看看一下營養美味的食譜吧！芙蓉鯽魚材料：新鮮鯽魚1條，雞蛋3個，火腿10克，生薑5克，香菜5克，花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量。做法：1、將鯽魚殺洗乾淨；雞蛋磕開，去掉蛋黃，留......