藕尖怎麼做好吃？藕尖的口感十分的好，很適合夏季食用，是一道清脆爽口的開胃菜，那藕尖怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。酸辣藕尖原料：藕尖、小米辣、小米辣水、白醋、白糖、幹椒節、姜米做法：1、先把藕尖用小米辣水，小米辣幾......

產婦催乳食譜：豬蹄黃豆湯和冬瓜鯽魚湯。豬蹄黃豆湯原料：豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。製作：豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑。功效：滋補陰血，化生乳汁。應用：產後......

寶寶在生長髮育時，蛋白質及鈣質的補充是非常重要的，而豆腐及鮭魚就是這兩種營養素的最佳提供者。紫菜提供了輔助生長髮育所需的微量元素碘、鐵等，是一種幫助寶寶健康成長的佳品。食譜材料：1.鮭魚肉120克，2.豆腐50克，3.紫菜......

蛋包飯是動畫片裏經常出現的美味。當寶貝嚷嚷也要吃的時候，媽媽們就大顯身手吧！原料：雞丁、洋葱、雞蛋、米飯及調味料。製作步驟：1.雞肉切丁，洋葱切末。2.油鍋加熱，爆香洋葱碎，加入雞丁炒勻後，加入米飯和番茄醬炒勻，撒入鹽和胡......

雪碧和什麼水果做飲料？雪碧是生活中常見的一種飲料，尤其是在夏季的時候，非常的受歡迎，那雪碧可以和什麼水果做飲料呢？下面就來具體看看吧。水蜜桃原料：雪碧，水蜜桃，檸檬汁，白糖1、水蜜桃撕皮切塊加糖醃製10分鐘。2、加水、檸檬......

如果你只有15分鐘的時間給孩子做飯，不妨試試我的這套快捷餐，好吃又方便。因為有薯條和魚條，就起名為“條條午餐”。1。從冰箱裏拿出冷凍的薯條和半成品魚條，放入微波爐中火2分鐘解凍。2。西蘭花5小朵洗淨，放入加了鹽的開水......

春節爸爸媽媽總會給孩子買上不少吃的東西，串門的客人也總會給主人家的孩子買些食品作禮物。那麼，給孩子挑選食物卻是一件費心的事情，選購時要注意以下幾點：春節爸爸媽媽總會給孩子買上不少吃的東西，串門的客人也總會給主人......

據有關資料介紹，酸奶的營養價值頗高，比鮮奶更易於消化吸收，這是因為發酵乳中有活力強的乳酸菌，能增強消化．促進食慾．加強腸的蠕動和機體的物質代謝．因此經常飲用酸奶可以起到食療兼收的作用、大大有利於增強人體的健康。據有......

扇貝怎麼做好吃？扇貝是生活中常見的一種海鮮，蛋白質含量高，富含多種微量元素，營養價值高，扇貝的做法有很多，那怎麼做才最好吃呢？下面就來具體看看吧。扇貝怎麼做好吃：蒜蓉粉絲蒸扇貝材料：粉絲、扇貝、生抽、鹽、糖、蒸魚豉油、......

面對鋪天蓋地的鈣劑廣告，父母花費了大量的金錢，卻收效甚微，因為不同鈣劑的吸收和其吸收機理、服用時間、方法以及機體所處的狀態和日常膳食有很大關係。我國膳食構成主要是以含鈣成分低的穀類食物為主，同時蔬菜供應量較大......

蜂蜜水果粥材料：蘋果半個、梨半個、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法：1.將粳米熬成粥；2.枸杞洗淨，蘋果、梨去皮切丁加入粥內，煮開（滾），稍冷即可食用。點評：增加了粥內的膳食纖維，具有清心潤肺、消食養胃潤燥的作用，吃起來清新爽......

孕中期胎兒迅速生長以及母體組織的生長需要大量熱能，此外孕中期，孕婦對血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營養素需要量明顯增加，為此建議孕中期婦女至少每週選食一次一定量的動物內臟。孕中期胎兒迅速生長以及母體組織......

三文魚肉質細嫩、顏色鮮豔、口感爽滑，近年來成了家庭餐桌上的美味佳餚。不僅如此，三文魚還具有很高的營養價值。三文魚肉質細嫩、顏色鮮豔、口感爽滑，近年來成了家庭餐桌上的美味佳餚。不僅如此，三文魚還具有很高的營養價......

為1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據，一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊，食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等；含鐵質豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比......

秋天天氣轉涼，人的飲食會不知不覺地過量，再加上氣候宜人，使人睡眠充足，能量消耗不大，一不注意，體重就會增加。秋季有什麼美味瘦身食譜麼?讓你在飲食中得到窈窕身材!減肥飲品系列——兩款飲品DIY檸檬汁拌蘋果原料：......

水果玉米孕婦能吃嗎？水果玉米是生活中較為常見的一種玉米，它的另一個名字是甜玉米，那水果玉米孕婦可以吃嗎？下面就來具體看看吧。水果玉米孕婦能吃嗎水果玉米孕婦可以吃。水果玉米就是甜玉米，它的蛋白質的氨基酸組成中以健......

產後媽媽們一般都是比較虛弱的，不過媽媽們體質不同，所以針對性的補血食療也應該不同，這樣才能有助於快速恢復身體。產後媽如果補血不及時，就可能會貧血，或者加重貧血，不過考慮到產後的飲食選擇同樣重要，小編推薦通過食療來補......

七大營養素——蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素，還有一個最重要的就是水，這幾大營養素供給要充足且均衡。營養是貫穿孩子整個發育過程的，春天尤其更要注意，因為這是一個比較關鍵的時期，一個是營養均衡，我......

家庭自制果醬，可以根據孩子的口味，自行調整配料的分量，關鍵是，不需要擔心防腐劑、添加劑、色素對孩子身體的危害。夏天是水果的季節，每每看到一筐筐鮮嫩誘人的水果，我就口水直流。雖然水果好吃，又有營養，但是一些挑食的小朋友......

冬天來了，來幾款又好做、又好吃的小製作，和寶寶一起享受冬季美味！警惕寶寶食物裏的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否......