懷孕期間的飲食對胎兒及母體都非常重要，準媽媽應該掌握正確的飲食技巧，才能吃得營養又放心。秋冬季節，準媽媽適合吃哪些蔬菜呢？懷孕期間的飲食對胎兒及母體都非常重要，爲了提供胎兒充足的營養，同時避免熱量攝取過多而造成自......

準媽媽如果感冒了，也不用特別擔心，針對不同類型的感冒，通過飲食調整可以對症治療。準媽媽如果感冒了，也不用特別擔心，大多數感冒症狀都較輕微，除非是流行感冒，會出現發燒、肌肉痠疼、疲倦無法工作等，所以只要多休息，睡眠充足，不......

編輯推薦幾款食療方法預防流產，讓你順利擁有小寶寶，其中涉及的幾味藥材，建議孕媽媽具體諮詢醫師，瞭解本身體質後才食用。懷胎10月，大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司裏埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產......

你缺鈣嗎？是否清楚地知道你需要怎樣補鈣？補多少？越來越多的人開始意識到補鈣不再只是小孩子的事情。而大多數女性的體內最缺乏的元素就是鈣。尤其是孕期女性，補鈣更是當務之急。我們總是在說缺鈣，要補鈣，但是具體缺多少呢?......

歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。因爲，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E的作用。醫學研究發現，維生素E能夠刺激男性精......

大人上火可以選擇喝涼茶，吃降火藥，那麼寶寶又該喝什麼呢？俗話說“是藥三分毒”，與其讓寶寶吃藥，不如從日常的飲食中加以調節，有幾種蔬菜能降火，寶寶平時可以多吃一些。大人上火可以選擇喝涼茶，吃降火藥，那麼寶寶又該喝什麼呢?......

母乳的質量與母親身體的健康狀況有直接關係，母乳量的多少可以通過能不能餵飽孩子來判定，而母乳質量的好壞又怎樣判斷呢？可以通過孩子的表現來判斷，你的寶寶出現經常哭鬧、夜驚、睡眠不好或是腹瀉、吐奶、便祕、溼疹等症狀......

一般來說，婦女產後應多進食高熱量的飲食，如：脂肪、蛋白質之類。據研究，在產後一年之內哺乳婦女大約每日需要熱量3200千卡，蛋白質90克－100克，鈣2克，鐵15毫克，維生素A3900因際單位，維生素B116毫克，維生素C150毫克。在很多人的印象......

對於女性而言，患上了婦科疾病是比較麻煩的，那麼對於功能性子宮出血者而言，需要哪些食療方式比較妥當呢?我們一起來了解一下吧!功能性子宮出血患者在日常生活中應注意適當休息，避免精神緊張、過度勞累或劇烈運動，若出血很多......

買檸檬不要只是爲了榨汁，因爲檸檬是一種多用途的健康水果，它還有其他多種用途，巧妙利用檸檬，可以讓你保持健康和清潔。下面是檸檬的5種另類用法。治療感冒《檸檬──瘦身飲食新風潮》一書的作者特里薩·鄭指出，治療......

孕期保健吃什麼好？吃什麼食物有助於安胎？備孕期調整好身體是關鍵，缺乏營養直接影響寶寶的健康，那麼什麼食物是不可或缺的呢？1、堅果如果懷孕前你因爲堅果脂肪含量高而對它敬而遠之，那麼現在你應該重新認識：脂肪對於胎兒腦部......

對於女性而言，衰老是個殘忍的詞語。而爲了抗衰老，愛美的姑娘們也想盡一切辦法，有的甚至耗費了大量金錢。其實，無需耗費過多錢財，從日常生活飲食中，我們便可獲得延緩衰老的至寶。烹飪過的番茄具有強有力的抗氧化效果，此外，番茄......

感冒食療(以下資料僅供參考，詳細需諮詢醫生)1、醋熘土豆絲：做法：將切好的土豆絲放入清水中過一遍，去掉其粉質，防止抓鍋底，用料與醋熘白菜相同，但不需勾澱粉。2、白菜蘿蔔湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿蔔120克，切成薄片，加水800毫......

孕期要保證營養，這樣才能胎兒健康成長。野菜營養豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜爲例，其鐵質，胡蘿蔔素、維生素C的含量分別爲大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是桔子的......

近年來，心臟病已經成爲國人的第一殺手。如何保護心臟，是每個人都非常關心的問題。營養學家指出，心臟的健近年來，心臟病已經成爲國人的第一殺手。如何保護心臟，是每個人都非常關心的問題。營養學家指出，心臟的健康和日常飲食......

產後新媽媽都比較虛弱，有的媽媽一直吃的很清淡，產後也不例外，有的媽媽開始狂吃，這都是不對的，親親寶貝小編提醒大家產後一定要健康飲食。今天爲大家介紹幾種營養均衡的食譜。1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵......

由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長，頸肩部肌肉長期處在緊張狀態，所以此時易發生頸肩痛。由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長，頸肩部肌肉長期處在緊張狀態，所以此時易發生頸肩痛。產後腕關......

即將踏入九月秋季的氣息已經不知不覺出現在我們身邊，而秋季是一個最適合養生保健的季節，微涼的天氣在秋季採用茶療養生，簡單方便，還能較好的預防疾病，增強體質，大家可按照自己的實際情況進行選擇。姜蘇茶。此茶適用於風寒感......

桑寄生可補肝腎，強筋骨，袪風溼，亦有養顏安胎等功效，女性尤其適合，下面來學習一下桑寄生保胎食療的做法。桑寄生蓮子蛋茶材料：桑寄生60克、蓮子30克、紅棗10克、雞蛋2個做法：1.蓮子先浸泡4小時，然後隔水蒸15分鐘，蒸後去皮去芯備......

早春雖然已經到了，但是寒氣依然逼人。因此，早春要特別注意保暖，飲食保暖是最佳的方法。看看早春保健必須做的幾件事吧。預防感冒和呼吸道感染春季氣候像自然界的風一樣善行而數變，尤其是早春風寒的入侵，只要稍不留神，體虛者......