每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個願望有時並不那麼容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪儘快實現自己的心願。No、1如果不爲寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這......

不少新媽產後都會使用束腹帶，用來補充補充肌力不足、腹部鬆弛，同時達到減肥的效果，使用束腹帶時不要過緊，位置不要過高，過緊和位置過高都會影響呼吸。束腹帶的正確使用方法用腹帶幫助收腹，關鍵是佩戴的時間，低強度長時間，和減......

1、告訴我？在懷孕時乳房發生了什麼變化是正常的？A．乳房脹痛B．皮下的血管變得明顯了C．乳暈顏色加深了。正確答案：A，B，C。懷孕時女性的激素水平會產生變化，可能會感覺到乳房腫脹疼痛，體積增大，乳頭也逐漸變大，乳暈顏色增加，皮下血管......

懷孕中後期的時候，胎兒的重量把準媽媽向前牽拉，這時必須微微向後靠來保持平衡，而分娩之後，有些媽媽還是習慣性往後靠，尤其是抱寶寶的時候，不知不覺保持往後靠，這時寶寶其實是坐在媽媽的肚子上。這種情況下，小肚子當然只會越來......

最近，伊莉莎白赫莉與兒子的照片榮登美國名牌時裝雜誌《Harper＇sBazaar》的封面，她那苗條的身段羨煞旁人。伊莉莎白赫莉透露其減肥祕訣是食譜很講究，基本上是糙米、蒸魚和燕麥餅乾。最近，伊莉莎白赫莉與兒子的照片榮登美國......

產後42天可以穿塑身衣嗎產婦在分娩42天后，子宮等身體器官都基本恢復了，就可以開始穿塑身衣了。但建議最好是做了42天檢查後再決定穿的時間。因爲如果子宮等內臟器官還沒恢復好就穿塑身衣，容易造成身體不適。產後穿塑身衣......

俗話說的好，窈窕淑女，君子好逑。相信每一個女性朋友都想擁有纖細的身姿，這樣不僅可以爲外形加分，而且還有利於身體健康。再就是可以讓人們看上去非常的有氣質。。美體塑身衣對於我們來說並不陌生，而且生活中也有很多人想通......

產後，特別在月子裏，由於活動量比較少，而食物攝入量又比較多，很多新媽媽都會有便祕的苦惱;另外，不幸被乳腺炎光顧的媽媽也大有人在，有什麼辦法通過吃素來減低二者對媽媽們的困擾呢?一、排毒早餐每天早上吃一份水果、兩份蔬菜......

新媽媽產後如果能循序漸進地做一些肢體熱身鍛鍊，對於幫助體能恢復有着事半功倍的效果，所以，產後塑身是從月子開始。新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的就是自己身材的恢復了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是......

終於熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初爲人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多餘的脂肪，同時讓長時間被撐大的腹部與骨盆盡......

新媽媽產後塑身要從月子開始哦，產後6個月內是最佳塑身時間，想要恢復窈窕身材，當個漂亮媽媽，就抓緊時機塑身吧。那麼產後塑身方法有什麼呢？新媽媽產後塑身要從月子開始哦，產後6個月內是最佳塑身時間，想要恢復窈窕身材，當個漂亮......

一個知性女性當然明白，僅僅靠節食、吃減肥藥丸來強制性消除可怕的贅肉、斑紋是多麼殘酷和愚蠢，因爲反彈的例證不勝枚舉，所以現身說法“美腹計”。Stephanie是位剛生完小孩三個月，但她保持了原有的苗條身材，舉手投足間還多......

產後肥胖是新媽媽們最害怕的事情，科學控制體重，可以幫助產婦減肥，恢復體形，擊敗生育肥胖。如果月子沒有坐好，內分泌失調，身體的新陳代謝降低以後，會堆積出更多的脂肪，所以坐月子的這段時間就開始瘦身，是恢復體形的關鍵。新媽媽......

【健康新知】影響血液循環塑身內衣少穿爲妙星島環球網數年前，當一些女性對節食、服藥等減肥法漸失信心時，一種新的【健康新知】影響血液循環塑身內衣少穿爲妙星島環球網數年前，當一些女性對節食、服藥等減肥法漸失信心時......

新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外，最關心的就是自己身材的恢復了。是呀!誰不願做一位美麗的媽媽呢?可是如果新媽媽產後每天臥牀休息，足吃足喝，就會與美麗越來越遠。坐月子過程中，每天吃得多動得少，身體吸收了大量的脂肪，蛋......

女性朋友們講究衛生，長期檢查，確保健康，遠離疾病。但是患有不孕不育疾病的朋友們要注意了。在社會上，女性的地位是越來越高，但對於女性同胞們壓力也越來越大。對於不孕不育等婦科疾病的大量涌現，專家建議：女性朋友們講究衛生......

塑身衣也叫作緊身衣或者是美體衣，很多人用來做減肥塑身用。那麼女性產後惡露沒幹淨可以穿塑身衣嗎?產後惡露沒幹淨可以穿塑身衣嗎可以，但月子期間最好不要穿，應該出了月子之後再穿比較好。塑身衣也叫作緊身衣或者是美體......

誰說生完寶寶的媽媽們就不能擁有如是電臀，產後女人的曲線可以更迷人！一起來學習如何美臀吧。性感的電臀讓女性的身材曲線更加迷人，電臀的代表是什麼呢？結實、挺翹、圓潤，還要有彈性。直斜坐的軟骨頭：坐，可是一門大學問。坐不......

坐月子之後使用的塑身產品包括提臀褲、長束褲、連身束衣等。此時期的產品因不着重在按摩的功能，所以都是以純棉或裹綿的素材爲主，其功能則接近一般的調整型內衣……產後塑身用品介紹坐月子之後使用的塑身產品包括提臀褲......

婦女生育後雙腿之所以會有如此的劇變，多因其在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，使下肢靜脈迴流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水腫，組織間隙水分增多，帶來雙腿皮膚緊繃，待水腫消去就顯得皮膚鬆弛;一方面造成......