俗話說＂男人頭，女人腰＂腰部曲線是評價一個女人是否完美的重要標準，不論是曾經的＂楚王好細腰，宮中多餓死＂還是＂引得無數英雄競折腰＂都可以看出女人腰部的魅力。如楊柳般的細腰估計是每個產後媽媽所夢寐以求的。那麼如何擺脫十月......

對於過了產假的女性，馬上就要上班了，可是小傢伙還在吃母乳，如何才能兩全其美呢？本期我們探討的問題是：背奶媽媽的背奶攻略。背奶媽媽可以分享一下用過的背奶產品經驗，爲下一個背奶媽媽奉獻一點關愛和幫助。據不完全統計，在網......

你是否還記得上次等不及要回家，想着那件美事是什麼時候？上週？上個月？還是更久呢？有時候，給自己一個藉口很簡單——我累了，我們等到這個週末吧，而且激情的感覺也不復存在了。那麼，就讓這些令人驚訝的祕密把你的激情重新找回來，感......

很多新媽媽產後瘦身的第一難題就是：瘦肚子，產後該怎樣減肚子？產後瘦身的新媽媽除了照顧寶寶之外最重要的課題。很多新媽媽發現，孩子是生了，但自己的肚子卻怎麼也回不去了，孕前的漂亮衣服基本都穿不上了。這時候，“怎樣減肚子......

產婦在生完寶寶後，總希望自己的身材能迅速恢復，這裏推薦一個小妙招，那就是喝葡萄酒，可以幫助新媽媽快速恢復。如何在產後使身體迅速恢復？這是許多新媽咪遇到的問題，產後瘦身有什麼方法？你知道嗎，其實平常生活中也有妙招助你產......

已經擁有一兒一女的陳浩民近日迎來了第三個寶寶的降生，16日接女兒和妻子蔣麗沙出院回家。蔣麗沙在產後身材恢復神速，上圍激增，曲線玲瓏，絲毫看不出已是三個孩子的媽媽。女性在生產後，乳房會變得非常豐滿、而且開始分泌乳汁......

產後多久來月經才正常？產後月經恢復的時間因人而異，主要和是否哺乳，以及哺乳時間的長短和哺乳次數有關。產後多久會恢復月經？生完孩子後，很多新媽媽都會關心一個問題：“大姨媽”什麼時候還會再來？其實，產後月經恢復的時間因人......

哺乳期的膳食調配應參考我國營養學會的建議推薦供給量，增加各種營養素的供給量，尤其是蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和B族維生素，並要注意各營養素之間的合適比例。合理安排哺乳期膳食哺乳期的營養非常重要，母親要逐步補充由於......

一般來說女性朋友在剛剛生產之後，由於激素水平低下等原因，女性朋友的性慾相對比較低，一般不會有同房的情況，順產的產婦在產後四十二天左右，身體各器官就基本恢復到了孕前的狀態。如果這時的產婦在產後四十二天後複查沒有檢......

菸酒都是刺激性很強的東西。吸菸可使乳汁減少，煙中的尼古丁等多種有毒物質還會浸入乳汁中。嬰兒吃了這樣的乳汁，生長髮育會受到影響，而且吸菸時呼出的煙霧、氣體也會直接危害嬰兒的健康。產後不宜吸菸喝酒摘自《孕產期營......

產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。你生了寶寶之後，把全部的愛都傾注在寶寶身上時，還能找回您......

產後媽媽們一般都是比較虛弱的，不過媽媽們體質不同，所以針對性的補血食療也應該不同，這樣纔能有助於快速恢復身體。產後媽如果補血不及時，就可能會貧血，或者加重貧血，不過考慮到產後的飲食選擇同樣重要，小編推薦通過食療來補......

許多年輕媽媽夏天沒了自信，怕別人看見自己難看的腹部。有的人隱約感覺到老公對自己的熱度下降。在收穫可愛寶寶的同時，卻付出了巨大代價。產後皮膚鬆弛問題令媽媽們煩惱不已。許多年輕媽媽夏天沒了自信，怕別人看見自己難......

產後抑鬱症同樣會對母親和後代產生嚴重後果，從母親的睡眠困難到兒童認知、情感、語言和社交技能的發育延遲等。2021年7月29日訊/生物谷BIOON/--產後抑鬱症（postpartumdepression，PPD）也叫產後憂鬱症，是和產後有關的情感障......

產後坐月子是大家都知道的一個基本常識，不過有些女性在生完孩子以後着急上班坐月子不滿一個月就上班了，其實這種做法是錯誤的，不少女性很想知道產後可以不用坐月子嗎？答案肯定是不可以的，原因有3個，分別是孕婦的臟器、子宮......

大多數女性在產後都會面臨身材走型的問題，這讓大家非常的着急。關於產後身材恢復方法是很多產婦都比較關係的，而掌握好產後身材恢復的最佳時間，然後通過合理健康的方法就可以讓大家恢復身材，那麼，產後身材恢復方法有哪些呢......

有的新媽媽會遇到很尷尬的問題：產後尿失禁。產後尿失禁是怎麼回事？產後尿失禁該如何護理？夏葉子：請問產後尿失禁該如何治療？我的陰道恢復不好，有時候打嗝噴嚏下體就有尿液出來，這個情況好尷尬，還是不是要用護墊呢？產後尿失禁是......

夫妻之間的同房雖然是一個非常隱私的問題，但是對於很多產後媽媽來說，她們如果不能很好地把握產後再次同房的時間，甚至過早地同房，將有可能會對自己的身體產生一系列的風險損害，因此產後同房的時間選擇也是需要十分注意的。......

不管是變瘦了，還是變胖了，健康最重要小潔沒生孩子之前體重一直是三位數，不管怎麼減，體重就是下不來。神奇的是，生了孩子之後，體重基本上保持在兩位數了，高興的同時還有點疑惑，爲啥有人生完孩子變得很肥，有些人卻瘦下來了呢？一、......

很多新媽媽都會遇到脹奶的問題，真的很難受，有的甚至還會發生堵塞引發乳腺炎，那麼產後脹奶該如何緩解呢？脹奶是很多新媽媽都會遇到的問題：乳房脹痛得厲害，但奶汁就是不易出來，有些還伴有發熱，甚至發展爲乳腺炎。產後脹奶該如何......