夏天喝冷飲能幫助體內散發熱量，補充體內水分、鹽類和維生素，可起到生津止渴、清熱解暑的作用。可選用酸梅湯、赤豆湯和綠豆湯，還可用菊花、金銀花、山楂片加水配製成涼茶。炎炎夏日，寶寶的胃口會很受到影響哦，媽媽們，我們來......

懷孕，對每一位想做媽咪的女性都是一項重大考驗，不僅在心理上、物質上都要有充分的準備，最爲重要的是要有健康的身體，這樣纔有條件順利受孕，才能擔起“十月懷胎”的重任。因此，在你決定懷孕前最好先去醫院做一次身體全面檢查......

原來流產之後也要坐月子，和正常的生孩子一樣也需要好好的調理身體，休養恢復一段時間才能正常工作上班。流產之後，女性的身體激素分泌會有很大變化，身體內臟位置會因爲受胎兒擠壓而移動，子宮變大等等，也就是說懷孕之後孕婦的......

產後恢復身體的要注意哪些。生孩子對於女人來說是一輩子的大事，很多的媽媽產後都忙於照顧寶寶，從而疏忽了自己的身體保養，家裏有老人的都是聽老一輩那樣說的去保養身體。其實有很多都是不對的，那麼產後身體恢復注意事項？產......

月子裏既要照料寶貝，又要養息虛弱的身體，紛繁忙亂中一不留意便有可能犯下一個個錯誤，影響身體康復和寶貝的健康，那麼，在月子裏新媽咪都容易犯一些什麼錯誤?下面的十九個大錯誤月子調養不可犯。錯誤1.不去做產後體檢如果不......

現在正是早春時節，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉換。在這一時期，科學的飲食調現在正是早春時節，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉換。在這一時期，科學的飲食調養對保持身體健康......

調整體質的重要性孕前注意體質的調理，並且積極治療一些本身就有的慢性病或其他疾病，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境，如罹患蕁麻疹、異位性皮炎的夫妻，最好孕前就能先疏導病體、作好治療，以避免生出過敏兒。遺傳、生......

女人腎虛吃什麼好調養呢?女人一旦腎虛不僅臉色會變差，身體也會出現一系列毛病，本文就爲大家介紹了女人腎虛吃什麼好調養，大家一起來看看吧!女人腎虛吃什麼好調養-黑米黑米是一種常見的五穀雜糧，它含有豐富的蛋白質、氨基......

魚皮水芹卷材料黑魚250克，胡蘿蔔50克，白蘿蔔50克，水芹菜50克，鹽1克，白砂糖5克，香油2滴，醬油、醋各適量。魚皮水芹卷材料黑魚250克,胡蘿蔔50克,白蘿蔔50克,水芹菜50克,鹽1克,白砂糖5克,香油2滴,醬油、醋各適量。做法:1黑魚皮......

雖然立秋將至，但到天氣還是熱乎乎的。對於初爲人母的新媽媽來說，在這樣的季節坐月子是有頗多學問的。本文爲您詳細介紹。立秋坐月子有4大原則，新媽們要注意，立秋吃什麼，不吃什麼，都要遵循以下原則。1.保證吃好、休息好由於......

越來越多的80後慢慢步入新媽媽的行列，生完寶寶後，在悉心照顧寶寶的同時，俏媽咪們也不要忘了給自己做些美味的飲食來調養下身體。下面介紹五種新媽媽產後調養食譜。一、當歸枸杞面線材料：面線15克，油豆泡50克，當歸、枸杞子各......

孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使產婦大量分泌奶水，而剛剛出生的嬰兒胃容量小，吸吮力也較差，吃得也少，過多的奶水會淤滯於乳腺導管中，導致乳房發生脹痛。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至......

早期養胎氣據古代醫家孫思邈《千金要方》“逐月養胎法”的看法，在此時期，胎未有定形，不宜服食藥物，重要是調心。孕婦要做到：目不視惡色，耳不聽淫聲，口不吐傲言，心無邪念，心無恐怯等身心的調養。飲食方面要注意飢飽適中，食物要清......

小產對女性身體的傷害也很大，因此需要在小產後和一般產後媽咪一樣好好坐月子來調養身體。那麼，小產後怎麼調養身體呢？一起來看看吧。原標題：小產後怎樣調養小產後怎樣調養小產後2周內禁止同房、盆浴及游泳，以免誘發生殖道......

很多夫妻有的鐘愛於男孩子，有的卻又希望自己可以生個女孩子，生男生女可以通過什麼方法達到嗎？下面給你介紹一些小方法，讓你們夫妻在準備懷孕之前調養好自己的身體，那麼，生男生女就真的可以通過調養身體的方法達到哦！一、如果......

產後無論從生理上還是心理上都必須得到精心的呵護才能使身心得到修復，這就是爲什麼千百年來人們要讓產婦坐月子休息的緣由。坐月子八大調養密笈懷胎十個月孕育出一個鮮活的小生命，媽媽爲此身心付出巨大，因此在產後無論從......

畜禽血、海帶、春韭、海魚、豆芽等都是孕前飲食調養佳品。教你正確的孕前飲食調養畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害金屬......

孑宮粘連修復百分之15-18坐小月子期間，要注意補充營養。小月子注意子宮內膜修復：術後要及時的補充PWRH產後營養，修復產後子宮，氣血不足，1-3個月的恢復期：正常是一個月的恢復期，每個人的體質不同，體質差的…原標題：小月子要坐多......

出生時體質較好的小兒可因餵養不當而使體質變弱，而先天不足的小兒，只要後天餵養得當，也能使其體質增強。因此，根據體質作飲食調養是很必要的。通過飲食調養小兒體質小兒體質由先天稟賦和後天調養決定，與生活環境、季節氣候......

營養師推薦的調養食譜：孕早期調養食譜，小黃魚湯的製作方法。營養師推薦的調養食譜小黃魚湯材料：小黃魚250克、雪芹25克、肉湯250克。調料：植物油、料酒、鹽、白糖、幹澱粉、蔥末、薑末、香油各適量。做法：1。小黃魚處理幹......