雖說麥片是寶寶可以添加的輔食之一，但是真的不適合寶寶晚上來吃，這很有可能會面對寶寶晚上“難以睡眠”的問題，家長不妨思考一下他們晚上的飲食中是不是有影響他們入睡的食物。水果中含有的糖分也不少，這可能會影響到寶寶......

有些準媽媽在孕期睡不着覺，這會讓準媽媽們很焦慮，爲什麼會出現這種情況呢？應該如何緩解這種症狀？有些準媽媽在孕期睡不着覺，這會讓準媽媽們很焦慮，爲什麼會出現這種情況呢？應該如何緩解這種症狀？孕婦晚上睡不着覺怎麼辦？相信是......

養成定時睡覺與定時起牀的習慣，順從你的天性，堅持按自己習慣的時間上牀睡覺，建立良好的生理時鐘。遇到週末假期，避免睡懶覺，睡多了對人並無益處。有時因事而晚睡，早晨仍應按時起牀，避免生物鐘的擾亂。有規律的生活是避免失眠......

現在人很多都睡眠不好，需要靠助眠藥物才能安睡，那助眠藥物越吃越多還是睡不着是怎麼回事呢？下面就來具體看看吧。助眠藥物越吃越多還是睡不着?當心是藥物依賴王平宇表示：“許多民衆覺得助眠藥物無效，而自行改服一次多顆或......

嬰兒喝茶水睡不着怎麼辦？因爲茶水裏面有鞣酸和茶鹼，會影響寶寶身體對鈣鐵鋅等微量元素的吸收，不利於成長，所以小孩不要喝茶，如果喝了茶睡不着，家長可以給寶寶喝一點溫牛奶幫助入睡。嬰兒喝茶水睡不着怎麼辦？因爲茶水裏面有鞣......

艾灸能治失眠嗎？失眠不單純是一種疾病，更是一種心理障礙，不過只要治療及時，適當的調節自己的情緒，持續艾灸，就能緩解症狀！艾灸能治失眠嗎親身實踐，用艾灸治療失眠很有效果艾灸治療失眠有養心安神的作用。每晚臨睡前1小時,用較......

睡不着覺的小熊故事：夜很深了，小熊還是睡不着。小熊睜開眼睛，眼睛亮晶晶的，沒有一點睡意。睡不着覺的小熊故事夜很深了，小熊還是睡不着。小熊睜開眼睛，眼睛亮晶晶的，沒有一點睡意。媽媽說：“睡吧!”小熊馬上閉上眼睛，可是，他那......

棉婆婆睡不着的故事講述的是：夜深了，棉婆婆躺在牀上睡不着。棉婆婆開始數羊，一起來聽聽下面的故事吧！棉婆婆睡不着的故事這天晚上，夜深了，棉婆婆躺在牀上睡不着。棉婆婆開始數羊，“一隻羊、兩隻羊、三隻羊、四隻羊、五隻羊........

不會做夢的巫婆的故事講的是，在森林裏住着一個老巫婆，她有一個煩惱，就是不會做夢。有一天她發明了一種藥水，能進到別人的夢裏面，老巫婆進到別人的夢裏面看到了什麼呢？不會做夢的巫婆的故事有個老巫婆住在森林的深處，她每天都......

生了娃後，眼圈漸黑，每天除了困就是很困，有時還特困。擺脫睡眠不足，只有一個辦法，讓寶寶一覺睡到大天亮。可寶寶要吃奶、要排尿……這簡直是個世紀難題！生了娃後，眼圈漸黑，每天除了困就是很困，有時還特困。擺脫睡眠不足，只有一個......

很多寶媽表示自家寶寶每天晚上都睡得很晚，這是什麼原因呢？很有可能是孩子晚上入睡前吃了這些食物，一起來看看吧。最近，不少寶媽跟小編反映自己孩子作息不太好，每天都睡很晚。這可不是個小問題，危害很大，可能會對孩子的長高、......

睡不着的小松鼠的故事講的是十二月的一天黃昏，寒風呼呼地颳着，白茫茫的大雪覆蓋着整片松林。吃過晚飯的松鼠一家該上牀睡覺啦！可是小松鼠根本就睡不着，於是他趁着爸媽睡着幹了一系列搗蛋的事情......睡不着的小松鼠的故事......

小熊睡不着的童話故事講述的是：小熊今天不要媽媽陪着睡，他要自己睡，於是脫下衣服，爬上小牀，關了燈睡覺啦。可是在牀上翻來翻去就是睡不着，該怎麼辦呢？一起來看看吧！小熊睡不着的童話故事今天，小熊不要媽媽陪着睡，他要自己睡。瞧......

人們一天中有多一半的時候是在睡眠，說明了睡眠對於身體健康的重要性。如果患上失眠是很痛苦的一件事，人體得不到有效的休息，不止身體健康會出現問題，心理上也會有很大的壓力。所以，患上了失眠一定要及時治療，那麼，長期失眠睡......

寶寶長牙影響睡眠怎麼辦？寶寶長牙期間因爲牙齒萌出的時候會導致牙齦痛癢，進而影響到寶寶的睡眠。那麼，寶寶長牙影響睡眠怎麼辦呢？寶寶長牙影響睡眠怎麼辦：媽媽耐心安撫寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。有時幾夜反覆折......

對於孕晚期的準媽媽來說，最忍受不了的就是晚上睡覺的糟心時光了。翻來覆去，怎麼躺都不舒服，要麼腰疼，要麼呼吸不暢，要麼就是肚子裏的小傢伙來回亂動。“教我教我一個好的方法吧，讓我每天晚上都能睡得踏踏實實舒舒服服……”......

每次說起帶孩子旅行，都會有朋友帶着疑惑的語氣問：那孩子睡午覺呢，怎麼辦？孩子兩歲多跟我們出去時，白天還會睡午覺，要麼行程安排把睡覺時間空出來，要麼我抱着在外面睡。但三歲後再出去，基本就是精神抖擻一整天，而且精神頭還特別......

小熊睡不着了的故事說的是小熊自從被小動物們治好了失眠以後，小熊每天都很健康，可是最近它又開始失眠了，原因小熊也不知道了，這可怎麼辦啊？小熊睡不着了的故事自從上次小動物們用會講故事的枕頭，治好了小熊的失眠至後，小熊每......

大多數的女性懷孕的時候都有失眠的現象，尤其是孕晚期的時候，那麼孕期失眠睡不着怎麼辦呢？有什麼辦法可以緩解嗎？一起來看看吧！大多數的女性懷孕的時候都有失眠的現象，尤其是孕晚期的時候，那麼孕期失眠睡不着怎麼辦呢？有什麼辦......

睡不着覺的小熊的故事：有一天已經很晚了，但是小熊還是睡不着覺，不管媽媽怎麼說，小熊都睡不着，隨後還在數數字呢，一起來看看小熊睡不着之後的故事吧。睡不着覺的小熊的故事有一天已經很晚了，但是小熊還是睡不着覺，不管媽媽怎麼......