產後失眠怎麼辦？ 教你七招應對

但專家提醒，如果孕婦具備自然分娩的條件，最好選擇順產，這樣對自己和胎兒都好。但其實見紅只是分娩前的預兆而已，一般在一週後纔出現陣痛，所以見紅並不需要馬上去醫院。...

其實產後失眠是一種很常見的現象，這和孕媽媽的體質與心情息息相關，本來生產對媽媽們的身體消耗很大，需要一段時間調養，更何況還要帶寶寶，也是很累的。那麼有什麼方法去...

哺乳期失眠怎麼辦 方法一 新媽媽對於失眠，可以通過幻想去到了漂亮美好的地方，讓自己舒適的地方，比如說大海邊、沙灘上、叢林裏、雪山上。漂亮的地方總是讓人心曠...

一、腹痛生產，就是把胎兒從媽媽的子宮取出。這樣大的舉動，媽媽腹痛在所難免。一般而言，產婦在產後2~4天，由於子宮反射性收縮，下腹部會一陣陣疼痛。特別是在餵母乳時，疼...

產後失眠怎麼辦：護理上 1.直面現實，順其自然，接受睡不着覺的現狀，不過分強求以前的狀態。2.樂觀地面對生活，把給孩子餵奶和孩子的哭鬧聲看成上天對於自己的一份恩賜...