奶睡對大人和嬰兒其實都是折磨。奶睡的習慣也是大人由着寶寶養成的。要改正就應讓寶寶養成定時喝奶的習慣，在吃飽後及時拔出乳頭／奶嘴，如寶寶哭鬧，應儘量多安撫。
網友alebaby提問：寶寶睡覺前必須含奶頭睡，我已經試過好多次了，讓奶奶帶她睡，讓她改掉這個毛病，但是每次都失敗了。她找不到奶頭的時候就狠狠的吸自己的手指頭，發現不對勁了，就使勁的哭。寶寶還差幾天就5月大了。請教一下，有什麼好辦法，讓寶寶改掉這個習慣！
寶寶晚上會醒過來哭鬧，媽媽們往往就會把他抱在懷裏，讓他奶睡。奶睡對大人和嬰兒其實都是折磨。奶睡的習慣也是大人由着寶寶養成的。要改正就應讓寶寶養成定時喝奶的習慣，在吃飽後及時拔出乳頭/奶嘴，如寶寶哭鬧，應儘量多安撫。堅持一段時間，寶寶自然會改掉奶睡的習慣。
如何讓寶寶不在吃奶時睡着？
一個有經驗的媽媽在餵奶時會不斷刺激寶寶的吸吮，當感覺到寶寶停止吸吮了，就輕輕動一下乳頭或轉動一下奶嘴，寶寶又會繼續吸吮了，必要時還可輕捏寶寶的耳廓或拍拍寶寶的臉頰、彈彈足底，給他(她)一些覺醒刺激，延長興奮時間，使寶寶吃夠奶，只在寶寶吃飽後才讓他(她)好好睡一覺，培養寶寶養成良好的餵養習慣。
給寶寶餵奶時的注意事項
奶嘴孔大小要適中
有一部分混合餵養的寶寶，媽媽爲了防止寶寶嗆奶就選擇特小孔的奶嘴餵養，這樣會使寶寶花了很大的勁才吃了一點點奶，就“完不成任務”累睡着了，由此造成父母的憂慮，以爲寶寶食慾差。
事實上這是錯覺，所以餵奶時選擇奶嘴孔大小恰當的奶嘴很重要。
當你將奶瓶倒過來乳汁一滴接一滴地從奶嘴孔中流出來，這樣奶嘴孔大小是適中的；
當奶的流出呈直線下來孔就太大了；
而用力甩後纔有奶流出則孔太小了。
對於吸吮力良好的寶寶通常在10～15分鐘就能吸吮完他(她)們所需要的乳汁量，過度的吃奶疲勞，寶寶自然要採取拒絕的辦法了
餵奶時媽媽莫睡着
母乳餵養時(尤其是晚上)，喂着喂着媽媽自己睡着了，寶寶不久也含着乳頭睡着了，這樣小寶寶就會由於缺少餵奶時對吸吮的不斷刺激，時間一長寶寶就容易形成條件反射，沒吃幾口奶就睡着了，因此辛苦的媽媽一定要注意餵養技巧。
總之，餵奶對媽媽和寶寶來說都有個學習到熟悉和默契的過程，這個過程因人而異，相信每位媽媽都能通過學習和摸索找到餵養自己寶寶最適宜的方法。
39育兒支招：
每天縮短餵奶時間。如果寶寶哭鬧，可以用“哭聲免疫法”。做法是，第一夜，哭着要吃奶時，讓他哭1-2分鐘，給以安慰。再哭，再等1-2分鐘給以安慰。反覆進行。寶寶感到媽媽不會給吃了，也疲勞了，就會自己入睡，這樣反覆進行。第二夜，延長等時間，再給安慰，2-3天就可糾正。
