生長痛是一種正常的生理現象，主要發生在學齡前兒童身上，其原因是骨骼生長速度比較快，造成的肌肉疼痛，骨軟骨會有輕微紅腫，去醫院做影像學檢查沒有明顯的佔位；而骨肉瘤是一種惡性腫瘤，其原因是長期站立，或是腫瘤自身對局部組織的壓迫和刺激造成的。
生長痛是一種正常的生理現象，主要發生在學齡前兒童身上，其原因是骨骼生長速度比較快，造成的肌肉疼痛，骨軟骨會有輕微紅腫，去醫院做影像學檢查沒有明顯的佔位；而骨肉瘤是一種惡性腫瘤，其原因是長期站立，或是腫瘤自身對局部組織的壓迫和刺激造成的。
生長痛與骨肉瘤區別
1. 人羣不同：生長痛主要發生在學齡前兒童，骨肉瘤發生在任何年齡段；
2. 病因不同：生長痛是生長速度較快導致的肌肉疼痛，骨肉瘤是間質細胞的惡性成骨性腫瘤；
3. 病症不同：生長痛是一種肌肉疼痛，斷斷續續出現，骨肉瘤是疼痛強度大，有腫塊，且持續時間長。
通過以上幾點，各位家長知道怎麼區分了吧！雖然生長痛能自愈，但是看着孩子那麼疼，哪位家長能袖手旁觀？任其肆意疼痛？想要安穩度過“生長痛階段”，飲食方面要注意什麼？家長該怎麼幫娃緩解疼痛呢？ 寶寶生長痛的注意事項轉移注意力
生長痛最愛在晚上出沒，如果你的寶寶疼痛的實在厲害的話，睡前可以給娃聽聽舒緩的音樂，陪娃做做遊戲、讀讀繪本，轉移下注意力，或許就沒那麼疼了。
毛巾熱敷
疼痛的症狀常常會讓寶寶難以入睡。那麼這個時候爸爸或者是媽媽們就可以用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或者是熱敷，這樣不僅可以緩和寶寶緊張的情緒，同時也能緩解疼痛給寶寶帶來的不適感。
補充營養
寶寶生長痛是因爲骨骼生長迅速，從而產生的牽拉痛。所以這個時候父母就要及時的給寶寶補充營養來滿足骨骼生長髮育所需。此外，在保證營養均衡的前提下，還要多注意讓寶寶攝取一些可以促進軟骨組織生長的營養素，比如牛奶，骨頭，核桃，雞蛋等等。另外，維生素C對膠原合成有利，所以可以讓寶寶多吃一些富含有維生素C的蔬菜和水果。
