寶寶從六個月可以添加輔食開始，輔食和奶粉之間的間隔時間是根據寶寶的年齡來決定的，一歲之前的寶寶奶粉喝輔食的間隔時間一般是兩個小時左右。
一歲至兩歲的寶寶奶粉和輔食之間的時間間隔最好是在一個半小時到兩個小時之間，兩歲以上的寶寶消化功能有所提升，則時間間隔可在一個小時。
除了寶寶自身的年齡之外，還要考慮到寶寶的消化系統發育程度，發育的好消化功能就強，兩者間隔時間就會縮短。
初期需要先喝奶後吃輔食，一歲以後則需先吃輔食，等消化了可以餵奶。適時適量的添加輔食可以豐富寶寶成長過程中的營養。
1、2個小時的時間間隔既可以給寶寶消化的時間又可以促進寶寶的營養吸收與均衡。所以家長不要太過於着急，否則會增加寶寶的胃功能負擔，長此以往造成胃功能損耗，形成某些疾病。
一般來說，純母乳餵養的寶寶6個月開始添加輔食，因爲六個月之後的寶寶母乳所含的營養物質已經不能滿足寶寶生長髮育的需求了，所以要開始添加輔食，保證寶寶6個月前的全部營養需求。奶粉餵養的寶寶同樣如此，六個月之後就不能提供足夠的營養了。
