三伏天最熱的時候是中伏。2020年7月26日至8月14日。
當談到三伏天中哪一伏最熱時，人們必須提到一句民間諺語，“冷在39伏，熱在中間”，意思是一年中最熱的一天是“三伏”，而“中伏”是“三伏”中最熱的一天。去年秋天後，天氣逐漸變冷。
2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具體如下：
初伏：公曆2020年7月16日(農曆五月廿六)——2020年7月25日(農曆六月初五)
中伏：公曆2020年7月26日(農曆六月初六)——2020年8月14日(農曆六月廿五)
末伏：公曆2020年8月15日(農曆六月廿六)——2020年8月24日(農曆七月初六)
2020年05月05日 星期二
公曆每年的5月5日或6日，太陽到達黃經45度爲立夏節氣。“鬥指東南，維爲立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”《月令七十二候集解》中說：“立，建始也，夏，假也，物至此時皆假大也。”這裏的“假”，即“大”的意思，是說春天播種的植物已經直立長大了。
實際上，若按氣候學的標準，日平均氣溫穩定升達22℃以上爲夏季開始。立夏前後，全國大部分地區平均氣溫在18一20℃上下，正是“百般紅紫鬥芳菲”的仲春和暮春季節。而我國福州到南嶺一線以南地區已經是“綠樹濃陰夏日長，樓臺倒影如池塘”的景象，真正進人夏季。但東北和西北的部分地區這時則剛剛進人春季。
