順時針按摩寶寶的小肚子，每天堅持5-10分鐘。每天給寶寶做操，鍛鍊寶寶腹壁的肌肉，讓寶寶的腹肌更有力度，承壓能力加強。
寶寶的腸胃還不是非常好，於是就會造成脹氣難排，因此寶寶最好是能夠少吃脹氣的食物，像是汽水、紅薯、蘿蔔等食物。母乳餵養的媽媽飲食也應當注意不要吃這些食物。
最好是能夠使用母乳餵養寶寶，要是奶粉餵養寶寶，那麼最好是能夠在第一時間給寶寶補充水分，避免寶寶因爲上火導致便祕、放屁費勁。
寶寶放屁費勁怎麼辦四 選擇合適奶粉
寶寶年紀尚小的時候，大多數以母乳和配方奶粉爲主食，所以在奶粉的選擇上應當挑選貼近母乳且容易吸收，少便祕的產品。
1、臭屁：
（1）表現：
放屁或呃逆不斷，並有酸臭味兒。不要忽視這種臭屁了，這是寶寶消化不良的表現。
（2）建議：
如果寶寶有這表現，家長這時應減少奶量，加喂開水減少脂肪和高蛋白食物的攝入，將餵養的食物調的稀一些。
2、空屁：
（1）表現：
如果寶寶斷斷續續不停地放屁，但無臭味，這多是胃腸排空後，因飢餓引起的腸蠕動增強造成的，此時還常常聽到陣陣腸鳴音。
（2）建議：
這種情況是寶寶餓了，應及時餵食。所以，放屁也可能跟肚子餓了有關，家長可不要大意了。
3、多屁：
（1）表現：
寶寶多屁多糞便，常由於寶寶多吃了澱粉含量高等食物引起。
（2）建議：
這時應減少澱粉含量高的食物的食量，適當增加蛋白質、脂肪類食物。
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