足三裏(補氣血、健脾胃)
關元穴(補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損，補一身之元氣)
神闕穴(溫通元陽、復甦固脫、調和脾胃、益氣養血)
中脘穴(一切脾胃之疾無所不療)
命門穴(昇陽氣補腎虛)
出於保健目的，以上穴位可根據自身需要任選1-2個進行三伏灸。
經期怕涼、痛經，總感覺小腹涼涼，宮寒不孕，伴有性冷淡、月經錯後、稀發，經量少，經色暗，腰部冷痛。
取穴：關元、腎俞、三陰交、血海
作用：溫補腎陽，溫宮散寒。
痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩，或滑膩苔，或伴有打噴嚏、流清鼻涕，遇冷則咳嗽哮喘加重，怕冷。
主穴：肺俞穴(根據個人症狀配定喘、中府、腎俞等)
作用：溫肺止咳，化痰平喘。
脾胃虛弱，經常便溏者，或貪涼太過或飲食不潔，導致寒溼或溼熱內生，誘發急性胃腸炎、細菌性痢疾、消化不良等。
取穴：足三裏、天樞、神闕、中脘
作用：溫補脾腎，散寒止瀉。
長期呆在空調房，室內外溫差大，易引發肩頸椎病。頸部正中屬督脈。太陽經主“一身之表”，寒邪入體太陽最先受之。而督脈則主“一身之陽”。
取穴：大椎穴
作用：溫陽利溼。
夏季是治療各種骨關節病的良好時機，效果顯著，不要錯過。
取穴：阿是穴、大椎穴、腎俞
作用：培養固本、溫腎壯骨、活血化瘀。
中醫所說的暑溼證，一般不會出現高熱，僅有低熱，常伴有頭痛、身體痠懶、倦怠乏力等症狀，出汗而熱不退，口乾卻不想喝水，有些還會出現嘔吐或腹瀉等症狀。
取穴：足三裏、陰陵泉、中脘、神闕
作用：溫中散寒，健脾利溼，止嘔止痛。
