在孕期有些食物不能多吃，但是有些食物對於準媽媽來說要多補充，你知道懷孕5個月的時候應該在飲食上注意些什麼嗎？
相信很多人會對懷孕5個月的時候飲食上忌吃什麼？比較感興趣，爲此，編輯特地爲您準備了這篇關於“懷孕5個月的時候飲食上忌吃什麼？”的文章，希望對您有幫助。
宜吃：懷孕5個月，胎兒消化器官、神經系統、骨骼系統都在生長髮育，基礎代謝率增加。孕媽媽需要補充維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長，滿足胎兒的發育要求。
1、纖維素：綠葉菜、蘿蔔、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米。
2、蛋白質：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類。
3、鈣類：牛奶、奶酪、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、海魚。
忌吃：懷孕5個月，要注意以下幾類食物：一是避免螃蟹、甲魚等，會使激素分泌旺盛；二是太酸或太辣的食物，酸菜含有亞硝酸鹽，不利於胎兒發育。
1、辛辣製品：辣椒、丁香、茴香、芥末。
2、海鮮河鮮：螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉。
3、過鹹食品：鹹菜、鹹蛋、鹹魚、臘肉、燻肉。
