小麗懷孕28周了，最近遇到的事情讓小麗特別的心煩，覺得自己辦公室的同事總是對自己冷嘲熱諷的，總是有意無意的在擠兌自己。在辦公室打掃衛生的時候，同事就會說“歇歇吧，不要累到了”，說話的聲音總是怪里怪氣的；工作上會聽到同事說“都懷孕了，還怎麼拼命，這是要幹啥”！還有的說小麗的老公有外
小麗也發現自己的老公也不對勁了，最近老是回家的比較晚，老是說需要加班。回到家裏小麗給老公抱怨工作的上的事情，就想緩解一下壓力。沒有想到老公就打斷了,“不用再說了，我也忙，誰不會遇到點心煩事情，別再用這個煩我了，懷個孕怎麼就變的這麼嘮叨了，我累了睡覺去了”，聽到老公這樣的回答，小麗真的很失望。
小麗就一個人坐在沙發上發呆，思來想去的睡不着，房間裏已經傳來老公的打鼾的聲音。小麗發現老公的手機在茶几上發出震動的聲音，打開信息一開竟然是老公多年的女友發來的。小麗看看聊天記錄，全是老公抱怨自己現在不能同房，抱怨自己變得嘮叨，還有什麼後悔跟自己結婚這類的話。這樣的發現讓小麗徹底的驚呆了，丈夫難道變心了，這讓小麗不知道該怎麼辦纔好?
其實每個孕媽在孕期都會遇到這樣或那樣的問題，有的時候就會變得比較暴躁這是由於體內激素的變化，導致孕媽的脾氣發生比較大的變化。同時由於嚴重的睡眠不足也會導致孕媽媽的心情比較的煩躁，這些生理的變化一個處理不當就會影響到家庭的關係。但是，作爲丈夫更要加倍的呵護孕媽，理解孕媽的處境，避免孕媽產後出現抑鬱。產後護理關山老師在微信有講過，媽媽們可以來詢問。
那麼作爲丈夫該怎麼做才能緩解孕媽的情緒，有利於孕媽和胎兒的健康哪?
1.積極的傾聽孕媽的心聲有時候就是想傾訴下自己心情，緩解心中的壓力。孕媽在懷孕的期間壓力是很大的，常常會睡眠不足，身體疼痛，同時也會擔心腹中的胎寶寶的狀況，往往就會變得敏感，這就要發泄不良的情緒。因此，丈夫要好好聽一聽孕媽的心聲，讓她把心中不舒服發泄出去。
2.多多承擔家庭的事情準爸爸要多多承擔家裏的事情，分擔孕媽身上的壓力，創造一個良好的家庭環境，這樣對孕媽和胎兒都是有利的。
