取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。
薑絲蘿蔔湯薑絲25克,蘿蔔50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。
蔥蒜粥取乾淨的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。
白菜蔥根湯大白菜心3個洗淨切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。
雞湯嫩雞1只,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花),或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀,並能增強人體抵抗力。
蘿蔔湯白蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。
米醋蘿蔔菜蘿蔔250克,米醋適量,蘿蔔洗淨切片,用醋浸一小時,當菜下飯。
橘皮薑片茶橘皮生薑各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。
姜蒜茶大蒜、生薑各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。
薑糖飲生薑片15克,3釐米長的蔥白3段,加水50克煮沸後加紅塘。
健康小貼士孕婦感冒了,無論採取哪種方法,都要多喝水、多排尿、注意休息和保暖,這樣纔有助於感冒痊癒。