換個姿勢生寶寶
當分娩時刻來臨，無論之前是否做足了準備，多數準媽咪仍會感到恐懼萬分。就拿生孩子用什麼姿勢來說吧，越來越多的分娩姿勢出現了，可是到底選擇哪種更好呢?
不同姿勢不同優勢
想必很多準媽咪早已聽說過“坐式分娩”、“水中分娩”等，但仰臥位分娩仍被認爲是最正規、最天經地義的、其實，分娩的姿勢可以有更多種，如坐位、側位、蹲位、跪位、俯位、站位、半臥位及臥位等。
仰臥分娩
優點：產科處理及新生兒處理很方便，適合醫務人員的需要。
缺點：往往使產婦骶尾關節難以擴張，導致骨盆出口狹窄，子宮壓迫盆腔大動脈及大靜脈，造成胎盤血流減少而影響胎兒。
側臥分娩
優點：能使會陰放鬆，減少下腔靜脈受壓和防止仰臥位綜合症。臨牀觀察發現，側臥位是糾正枕橫位、提高順產率、縮短第一產程的有效方法之一。左枕橫位、左枕後位時採取右側臥位，右枕橫位和右枕後位時採取左側臥位，有利於胎兒機轉。
缺點：操作不便。
直立分娩
優點：研究人員認爲，直立式分娩，包括坐式、蹲式及跪式等較爲科學，更合乎人體的生理要求。能縮短產程，減少難產，並且可增加乳汁分泌。
缺點：久坐後，會陰部容易發生水腫：有急產傾向及進程較快的產婦不應採取坐式分娩。
水中分娩
優點：有鎮痛、安撫作用;產傷少、利於產後恢復;自由舒適、可縮短產程;利於新生兒適應環境。
缺點：可能出現新生兒因嗆水而死亡等可怕後果，同時在消毒及如何防止感染等方面還有難點。
改變姿勢需注意
目前，國內外許多醫院和婦幼保健機構已不限制分娩姿勢，讓產婦自主選擇舒適的體位分娩，一些新型的適用於產婦分娩的產牀也日益廣泛地被應用，分娩越來越人性化。但是，分娩的一切痛苦也並非在換個姿勢中便能迎刃而解，有些方面需多加註意。
正確認識分娩姿勢
分娩姿勢選擇多，準媽咪在選擇之前應該明確相關知識，其實在整個分娩過程中，準媽咪不可能始終保持一種姿勢，應該跟醫生及時溝通，結合自身情況，加以合理選擇應用。
姿勢不能隨便換
並非所有準媽咪都可以採用自由的分娩方式。在某些特殊情況下，產婦還是要採用傳統的臥式分娩，如子宮收縮較強者、胎兒較小者，由於產程進展較快，爲避免過速分娩導致產道損傷，宜採用臥式分娩。
練習新姿勢
分娩時安全最重要，需要醫生和準媽媽默契地配合才能確保。而新的分娩姿勢對醫生和準媽媽都是陌生的，建議提前一段時間先進行培訓，練習練習。
不同姿勢不同設備
各種不同分娩姿勢需要配備各種不同的設備、器材。比如直立分娩需要在專門的可以自動調整的分娩牀上進行;而水中分娩需要特殊的浴缸，這種浴缸對消毒和恆溫設施的要求相當高、因此，醫院有沒有良好的條件也是改換分娩姿勢的條件之一。
溫馨提示：無論採用哪種姿勢分娩，都是爲了更有效地保護媽媽與寶寶的安全與健康。究竟哪種姿勢適合自己，醫院條件允不允許。分娩前需要準備些什麼，準媽咪們應該儘早做好準備。
