開宮口要多久？開宮口是所有順產的孕媽媽都要經歷的過程，那麼，宮口從1到10需要多久呢？宮口一般多久能開完呢？？
開宮口要多久
這個階段初產婦約需11～12小時，經產婦約需6～8小時，具體因人而異。
宮縮是準媽媽分娩前的症狀之一，在宮縮發生時可以對宮縮的次數、時間做記錄。如果宮縮已經變得比較規律時，並且自我感覺已臨產，可打電話給醫院。如果宮縮變得非常頻繁，差不多達到每5~6分鐘1次時，或者每次宮縮時疼痛加劇，就應該立刻去醫院待產。一般來說，第一胎產程常常會持續在11~12小時之內，可以選擇在家先等幾小時會。可以在家中慢慢走動，感覺需要休息時就休息一下。有些媽媽宮口開得快，一兩個小時就生出來了;但有些媽媽宮口開了兩指後，又要等很久纔開三指，四指，這樣就要等更長的時候了，所以說，這個階段初產婦約需11～12小時，經產婦約需6～8小時，具體因人而異。
開宮口要多久：開宮口的過程
宮口張開的過程比較緩慢，通常懷孕第9個月後的第2個星期宮頸才逐漸展平，也是宮頸成就的過程。你的宮頸在寶寶出生時會張開到10釐米，開始時比較慢，從臨產到宮口開大釐米平均需要8小時，從宮口開大6釐米到開大10釐米平均需要4小時。
一般情況下，直到在宮口張開到釐米以後，纔會針對疼痛使用一些藥物。表明進入分娩的活躍期，宮口已經張開到6釐米，宮頸變軟、變薄，並且富有彈性，每次宮縮間隔2-3釐米。臨產後隨着規律的宮縮，宮口會逐漸開大。據宮口開大的程度將第一產程分爲兩期，即潛伏期和活躍期。 潛伏期是從規律宮縮到宮口開大6釐米，活躍期是指宮口開大6-10釐米的時期 。
在此需要說明的是，初產婦和經產婦的宮口開大速度是不同的。初產婦先有宮頸縮短到展平，然後宮口才擴張;而經產婦是宮頸縮短展平和擴張同時進行的。所以經產婦明顯要快於初產婦，這也是初產婦和經產婦第一產程進展快慢不同的主要原因。
在潛伏期宮口開大較慢，活躍期則明顯加快。初產婦的潛伏期約需8小時，經產婦的速度要比初產婦的快，但是個體之間差異較大，潛伏期長短因人而異，從數十分鐘到數小時不等。初產婦的活躍期約需4小時，經產婦進入活躍期後則要準備接生了，因爲經產婦進入活躍期後一般很快就宮口開全了。
開宮口要多久：開宮口會有什麼感覺 陣痛 分娩開始 (陣痛間隔爲5～10分鐘) 不會感覺到很疼，子宮有規則的收縮，子宮口稍微打開。 此時爲潛伏期，初始到開至3釐米。 隨着宮縮逐漸加劇，子宮口慢慢打開，擴張速度比較慢，平均約用時8小時。經產婦開宮口的速度要遠快於初產婦，因爲首次妊娠的女性需宮頸口展平後才能開始擴張，而已經生過孩子的女性則宮頸口展平與擴張可以同時進行。一般開宮口時間如果超過20小時，則視爲異常。 疼痛 最需要時間的一段 (陣痛間隔爲大約4～5分鐘) 強烈地感覺到子宮的收縮，也是最花費時間的時候，到這時子宮口打開一半。 無力 想使勁卻使不上勁 (陣痛間隔爲大約2～3分鐘) 陣痛變得越來越強烈，這是最辛苦的時期，無論怎麼使勁兒都感覺使不上勁兒，但是不能放棄，不管怎樣都要堅持用力。 [開宮口是什麼感覺 細說開宮口的那些事兒] 開宮口要多久：如何縮短開宮口時間 放鬆情緒 孕婦要保持鎮定，放鬆情緒，避免緊張，試着分散注意力。最簡單的例子就是握緊拳頭，手掌變硬，鬆開拳頭，手掌變軟。相同的道理，心情保持舒暢，身體放輕鬆，子宮口就容易打開。實際上緊張對順產沒有一點好處，產婦應該以放鬆的心態去迎接分娩。 刺激乳房 聽取助產士的意見或在她的幫助下，通過刺激產婦乳頭來加強宮縮。 多走動 快臨產的時候會有宮縮痛，但是還是建議，不要一直臥牀，在陣痛間隔時，可以在家人或助產士的幫助下，多來回的走動也有促於開宮口，不過得注意速度要慢，因爲你得保存體力。 深呼吸 孕婦在臨產前，可試着深呼吸;慢慢用鼻子吸一口氣,再緩緩用口吐出，維持體內氧氣與二氧化碳的平衡。將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放鬆肌肉，緩解緊張情緒，促進宮口開，以達到加快產程並讓嬰兒順利出生的目的。 [如何快速開宮口 這些方法幫你減輕疼痛時長] 健康小提示 開宮口的時候千萬不要屏氣人在疼痛和緊張時，本能的反應是高聳肩膀和屏住呼吸，結果反而引起機體的高度緊張。實際上，屏氣或者淺快的呼吸都會引起周身的緊張，減少母體和胎兒的供氧量，導致能量供應的下降，以及疼痛感、恐懼感的加劇。
