提前做好產前準備工作，會讓你的分娩過程變得更加的順利，因此，在懷孕期間掌握一些必要的產前準備知識是非常重要的，本文就列舉出產前必做的七項準備工作，準媽媽趕緊來學習吧。
產前必做的七項準備工作
產前必做的七項準備工作，分別如下：
1.加強營養、合理膳食
在孕中期飲食的基礎上，增加蛋白質及鈣的攝入量，如豆腐和豆漿;多食用海產品，如海帶、紫菜、堅果類食品等;注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫。
2.按時體檢
孕36周後每週查體一次，觀察血壓及體重的變化，自查有無蛋白尿及頭暈等症狀，預防妊娠期糖尿病、妊娠高血壓等併發症。
3.生活起居
孕晚期孕婦易疲勞，一定要做到睡眠充足，中午可小睡一會;孕晚期睡眠易採取左側臥位，可增加子宮-胎盤的血流量;晚間休息時可自然盤腿坐，以減輕下肢疲勞，增加下肢循環也爲分娩做準備。
4.孕28周以後，開始數胎動
每天早、中、晚三個時段安靜地計數腹中胎動，正常每小時3～5次，12小時30～40次，如果12小時少於12次或胎動頻繁，表示胎兒宮內缺氧嚴重，缺氧時會出現胎動的變化，胎動或增強而快，或減弱而慢，一般胎動消失比胎心音消失要早12～20小時，當然每一個寶寶都有其運動的習慣，如果相對於自己寶寶既往的胎動情況，次數和幅度變化在50%以上時，要提高警惕，及時就醫。
5.和準爸爸一起做胎教
每天撫摸腹中寶寶，定時給寶寶說話，可以講故事、兒歌或將生活過程中有趣的內容講給他(她);聽舒緩、輕柔音樂給孕婦以豐富的聯想，彷彿走進美麗的大自然中，感到無比的愉快。
6.做孕婦體操
定時去母嬰健康中心或在家做孕婦體操，訓練腹直肌及盆底肌肉力量
7.準媽媽需要準備的物品
孕期所有的檢查化驗單，母子保健手冊、妊娠日記等;
分娩時穿的寬鬆的睡衣或T恤;乾淨內衣2～3套，乳罩2～3個，可選擇專用哺乳乳罩或餵奶衫，拖鞋1雙;一個暖瓶，2個水杯，2個飯勺，2個微波爐專用碗，1個保溫桶，牙膏牙刷，2個臉盆，衛生巾少許，多條毛巾;
吃的點心、巧克力、小零食，多瓶礦泉水，將紅糖放在容器裏蒸45分鐘備用;
帶上音樂播放器，可以播放一些你喜歡的音樂放鬆心情;
嬰兒用品：2個小褂，包布、尿布，小被1～2牀，洗髮沐浴液、撫觸油，圍嘴、小毛巾、小飯勺。暖瓶、臉盆、痰盂(可自備)衛生紙、寶寶服一套、嬰兒紙尿褲少許。
小貼士：分娩過程太快對胎兒不利
急產對孩子的危害就更大了。子宮連續不斷地強烈收縮，會使胎盤的血液循環受到極大阻力，甚至會使供應子宮血液的骼動脈、腹主動脈受壓而出現一時性阻斷，胎盤的血液供應會因此減少，胎兒在子宮內缺氧，很容易造成窘迫，甚至窒息死亡。胎兒的過快出生，還可導致孩子不能及時適應外界壓力的突然變化，造成顱內血管破裂，出現顱內出血，這不僅會影響孩子日後的智力發育，重者還可能會因此造成白癡。有時由於來不合肥市接生，還可能發生新生兒墜地，造成骨折外傷。
所以，爲了使小天使平安順利地降臨，臨產婦一定不要着急，也不要緊張，情緒放鬆一點，聽從醫生的安排。要知道這是成爲母親的最後一次磨難要拿出勇氣和耐心來戰勝它。爲了避免急產的發生，臨產前1～2周，即將做媽媽的孕婦就不宜再外出遠遊了，以防不測。有條件的最好去醫院待產，這樣即使出現意外情況，大夫們亦會妥善處理。
