分娩對準媽媽來說是項“大工程”,因此在產前準媽媽們就應該做好相關的準備工作,隨時待產,那麼在分娩前夕,準媽媽的日常生活要注意哪些事項呢?下面請看專家給出的詳細指導。
分娩前的日常生活注意事項
分娩前的日常生活注意事項,分別如下:
個人衛生:
勤洗澡,修剪指甲,要注意安全,不宜長時間熱水浴。
性生活:
臨產前嚴禁性生活,防止胎膜早破和早產。
運動:
禁止做大動作,如追趕、擁擠、登高等。
外出:
外出要有人陪伴,獨自外出時間不要過長,並告知家人。
營養:
保證營養,多食牛奶、雞蛋、雞湯。睡眠充足,積累體力。
物品:
清點入院用具,妥善安排分娩回家後所需的用具。把出院時自己和孩子所需物品放於顯眼位置。
日常訓練:
進一步熟練分娩的輔助動作,練習呼吸技巧。
準備新生兒需要的衣物:
4~6件棉質內衣: 嬰兒不喜歡有較緊的東西從頭上拉下來,所以最好是前開口的衣服,或者領口寬大些。
4~6件棉質彈性連衣褲: 要買前面開口的,這樣,脫下時不用把孩子轉過來。
2~4件羊毛衫或棉質上衣: 要買前面開口的,便於穿脫。
4雙襪子和毛線鞋: 夏天可用棉線製品,冬天則用毛線製品。
尿布: 新生兒最好用棉質的長方形尿布,可準備40塊左右。滿月後再用一次性尿布。
嬰兒澡盆、大小毛巾數塊: 大毛巾用於包裹洗完澡的嬰兒,小毛巾用於嬰兒洗澡。
嬰兒洗澡用的系列用品:
爲寶寶準備一個屬於他自己的小天地。
準備入院分娩你所需要帶的衣物:
自己的生活用品如: 毛巾、牙刷、牙膏、茶杯、梳子、臉盆等。
自己的內衣、內褲以及衛生巾等。
大小毛巾各數塊。大毛巾用來抹拭分娩過程中的汗水,小毛巾用來抹拭餵哺嬰兒時溢出的乳汁。