產前是一段非常重要的時期，因此準爸爸也要積極的參與進來，要做好照顧準媽媽的生活起居，具體說來，產前，準爸爸要做好以下幾個方面的產前準備工作。
產前準爸爸如何照顧好準媽媽
產前準備之生活照顧
1、陪孕媽咪做產前檢查
從孕36周以後，孕媽咪的產前檢查就變成一週一次了，此時的孕媽咪身體負重到了極限，一些孕媽咪下肢浮腫的情況更加嚴重，準爸爸這個時候最好能陪老婆一起去體檢，如果自己脫不開身的話，也要確定有人陪着老婆去，以防突然出現臨產徵兆。
2、合理安排孕媽咪飲食
孕37周，準爸爸還要注意調整孕媽咪的飲食，應增加蛋白質、鈣、鐵等營養素的供給，同時適當限制脂肪和碳水化合物等熱能的攝入，以免胎寶寶長得過大，給分娩造成困難，可以讓孕媽咪吃一些營養豐富、容易消化的食物，像牛奶、、麪條、雞蛋等，會爲即將到來的分娩積攢體力和能量。
TIPS 不能忽視孕後期的飲食
POINT1 不要輕視這一個月的飲食。進入孕37周，很多準爸爸和孕媽咪覺得寶寶已經長好，只待出生，因此忽略了營養的攝入，這是不對的，這個月裏也要正常地攝取營養。
POINT2 限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入。到孕37周，寶寶的生長髮育已基本成熟，因此要限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過 大，影響順利分娩。
POINT3 多吃富含蛋白質、糖類等能量較高的食品。準爸爸要注意給孕媽咪多吃一些富含蛋白質、糖類等能量較高的食品，從現在開始儲存分娩時需要消耗的能量。
3、爲孕媽咪翻身
到了孕晚期，隨着體重的激增，孕媽咪的負擔日益沉重，時常感覺疲憊不堪，大多數孕媽咪還會出現浮腫等情況，笨重的身體讓孕媽咪的翻身變得十分困難。這時，準爸爸決不能袖手旁觀，爲孕媽咪翻一下身吧，只要舉手之勞，就可以體現一下自己對老婆的關心噢。
4、學習緩解產痛的按摩手法
很多媽媽都說產痛是她們經歷的最強的疼痛，在醫學上，產痛的強度僅排在燒傷痛之後，可見產痛對絕大多數人來說都是一場痛苦的經歷。對於準爸爸來說，此時學習一些可以緩解產痛的按摩手法十分必要，屆時在孕媽咪爲了寶寶的降生而和疼痛“作戰”時，就不至於手足無措，感覺自己是個局外人了，還可以用自己的力量爲老婆減輕一下疼痛呢。
緩解產痛的按摩手法：
第一產程活躍期，在孕媽咪宮縮時準爸爸可按摩其下腹部;或讓孕媽咪側臥，將右手掌放在孕媽咪的腰骶部，配合孕媽咪的呼吸，呼氣時向下按摩，吸氣時向上按摩。在宮縮間歇時停 止。
5、陪孕媽咪散步
到了孕十月，在等待分娩的日子裏，很多準爸爸都以爲孕媽咪應該呆在家裏待產，這樣可以保存體力，其實這是不對的，哪怕是到臨產時，孕媽咪都可以來回走動呢。到了孕晚期，雖然不必過於勞累，但是也不能一點都不動了，準爸爸陪孕媽咪散步一方面可以緩解孕媽咪臨產前心理的不適，另一方面適度的運動也有利於分娩。
6、給孕媽咪穿鞋
孕晚期，胎寶寶發育成熟，孕媽咪也大腹便便，碩大的肚子不僅遮住了孕媽咪腳下的視線，而且對於孕媽咪來說，就連彎腰穿鞋、撿東西這樣簡單的事情都變得十分困難。準爸爸如果在孕媽咪身邊時，看着孕媽咪費力地彎腰穿鞋繫鞋帶一定十分不忍心，那就爲孕媽咪代勞吧。
