孕前檢查往往會被年輕人所忽視，孕前須知要點知道的更是少之又少，那麼怎樣優生優育呢？年輕的夫妻婚後都希望自己能生一個聰明、活潑、健康、漂亮的小寶寶。那麼怎樣才能使自己如願以償呢?怎樣優生優育？
從生物學的角度看，一個聰明、健康、少病、長壽應是體質優良的表現。反之，愚鈍、懦弱、多病、短命，則應是體質低劣的表現。後天的體育鍛煉、飲食營養、文化教育固然重要，但是遺傳和先天的因素也起着重要的作用，有時甚至起着決定新的作用。優生學是一門研究遺傳健康的科學，目前在於套索影響後代的各種因素，從體力和智力各個方面改變遺傳素質，從而達到提高人種質量的目的。
優生學分爲兩種：一種叫做積極優生學(或正優生學)，是在遺傳工程技術的基礎上開展工作，以促進體力和智力優秀的個體繁衍。隨着分子生物學和細胞分子學的深入研究，修飾和改造遺傳物質，控制個體發育，可以使後代更加完善，真正做到操縱和變革人類自身。另一種有現實價值的是負優生學(或預防性優生學)，其目的在於預防遺傳缺陷和先天性疾病，減少不良個體的產生。
遺傳病大體分爲三類：
(1)單基因病
是由單個基因治病的，如白化病、色盲、血友病等。
(2)多基因病
是由兩隊以上基因引起的疾病，如先天性心臟病、原發性高血壓、無腦兒等，這類疾病常常受環境影響。
(3)染色體病
這類病大部分是由於父母的生殖細胞在發育中發生畸變而引起的，也有小部分是由於雙親染色體異常傳給後代引起的，常見的疾病如白癡等。
在婚前檢查中如發現雙發家庭中有可疑病史或本人有某種異常時，要進行染色體檢查。另外，避免近親結婚對控制遺傳病、提高種族質量具有重要意義。能否生一個健康可愛的孩子，除了與遺傳因素有關外，還有與外界環境因素有關。
首先，孕期要避免接觸有害的化學藥品製劑(如農藥等);尤其是在懷孕後三個月內避免大量的X射線的照射，因爲這些有害因素能造成胎兒畸形及智力遲鈍。另外，還要避免各種傳染因素(如病毒、細菌)的感染。孕期不要亂服藥，尤其是禁用的藥物，一定要在一生的指導下用藥。
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