衆所周知，女性每月在排卵日會排出一顆卵子，在極少的情況下，會排出兩顆卵子。生龍鳳胎的先決條件是女性在排卵日必須得排出兩顆卵，要達成這一點，非常不容易。專家認爲，葉酸補充劑對增加女性排卵次數有一定的效果。因此，想要生龍鳳胎，女性最好通過服用葉酸的方法來提高排兩顆卵的機率，這是一種最健康也是最簡單的方法。
想生男孩要多吃鹼性食物，那想生龍鳳胎也是一樣的，因爲首先要創造一個有利於生雙胞胎的環境，而鹼性的身體環境更有利於精子的存活，這樣能使得更多精子和卵細胞結合，這樣生龍鳳胎的概率就會提高。因此想生龍鳳胎，媽媽就應該多吃鹼性食物，如新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
有研究稱尼日利亞的約魯巴族婦女因經常吃番薯，所以這族人生雙胞胎的機率是全球最高的。這是因爲番薯含有一種與雌激素類似的東西，有助於生養孩子，因此若想懷孕生雙胞胎或者龍鳳胎的朋友們可以試一試哦!
尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或龍鳳胎現象。
促排卵藥物的作用類似於葉酸，但在效果上要更好一些。使用促排卵藥物之後，女性確實有很大機率在排卵日當天排出兩顆卵，生龍鳳胎的機率的確大大提高，但是一般的健康女性每月排一個卵子，人爲地使用促排卵藥物，促使卵巢多排卵，其後果是出現卵巢過度刺激綜合徵，如頭暈、噁心、肝腎功能損害等。如果不採取必要措施，對母子都非常危險，小編在此提醒大家，使用促排卵藥物一定要慎重!
看到這裏相信大家對於懷孕想生龍鳳胎吃什麼已經有了一定的答案，但是小編還是要提醒大家，雖然以上這些能提高懷龍鳳胎的機率，但是大家一定要記得適量的吃，不要過於大補，否則營養過剩對身體可是沒有好處的哦!
