1.有助於睡眠
女性在達到高潮之後催產素和內啡肽的分泌增加，有助於身體的放鬆和平靜，有助於夜間的良好睡眠。
2.開發自己的性感帶
你對自己的身體還了解得不夠徹底嗎?透過自慰你可以進一步探索自己的性感帶，爲下次找到對手時好引導他，自慰就是爲高潮做最好的準備。
3.心血管會更加健康
女性的高潮越多(無論是否與伴侶在一起)，對心臟病和2型糖尿病的抵抗能力就越強。
4.有助抗炎
雖然女性自慰時，性喚起會導致宮頸口打開，但這並不會增加疾病的感染機率，相反，還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜產生拉伸訓練的功效，有助於促進體液循環，對宮頸起到沖刷去菌作用。
5.可以預防盆底功能缺陷
獲得強烈的性高潮無疑增強盆底肌肉的力量，強化這組肌肉不僅僅有助於可能的分娩，而且可以預防盆底功能缺陷，如尿失禁和內臟脫垂。有力的盆底肌肉也可以使高潮更加強烈，也就是說存在一個生命裏的高潮循環，你做得越多，得到的也越多。
6.可防抑鬱症
自慰可以提高快樂激素內啡肽水平，同時使皮質醇水平略有提高，進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助於預防和緩解抑鬱。
1.感染婦科疾病
有些女性在自慰時沒有做好衛生清潔工作，比如自慰前不洗手、性用品沒有做好消毒工作，自慰完沒有及時清潔等等，都很容易滋生細菌從而感染婦科疾病，所以在這方面一定要做好清潔工作，以免得不償失。
2.破壞處女膜
因爲處女膜距離陰道口較近，有些女性在自慰時候喜歡用手指或者其他性用品插進陰道，這樣如果不注意的話很容易會造成處女膜的破裂。
3.產生心理問題
過多和長期的自慰行爲，尤其是對此感到罪過和慚愧時，容易引起神經衰弱，所以大家一定要正確的認識自慰，自慰絕對不是一種罪惡的行爲，不要存在罪惡感，否則久而久之就會出現心理問題。
1.注意衛生
自慰一定要注意衛生，就算是用自慰道具也要先做好消毒工作，不要藉助一些不清潔的工具。
2.要適度
一定要適度適量，不要過度自慰，那樣對身體或是精神都會帶來危害，而且一旦沉溺將不容易自拔。
3.不要有罪惡感
自慰絕對不是一種罪惡的行爲，要正確認識它，不要存在罪惡感，否則久而久之就會出現心理問題。
處女自慰的好處和壞處這篇文章就爲大家介紹到這裏，自慰有好處也有壞處，適當的自慰是可以的，但是要注意不要太頻繁哦!
