有些女性不用怎麼做準備就輕輕鬆鬆懷孕了，而有些姐妹們做了各種各樣的功課卻遲遲懷不上。這是什麼原因呢?其實有些女人屬於易孕體質，有些屬於懷孕困難戶。
有些女性不用怎麼做準備就輕輕鬆鬆懷孕了，而有些姐妹們做了各種各樣的功課卻遲遲懷不上。這是什麼原因呢?其實有些女人屬於易孕體質，有些屬於懷孕困難戶。那麼怎樣才能擁有易孕體質呢?易孕女人有什麼特徵呢?快來看看你是否符合吧!
一、沒有宮寒
俗話說十女九寒，只要是女人或多或少都會有宮寒的現象，如果不注意日常保暖、常穿短褲短裙喝冷飲、洗冷水澡，都是很容易造成宮寒的。
吃暖身的食物。如果女性是先天體質性的宮寒，就應該多吃補氣暖身的食物，如核桃、紅棗、花生，讓後天的高能量來補足先天性的不足。
夏季少吹空調。如果女性經常感受空調帶來的清涼時，子宮也正在經受着外界寒冷的折磨，這對於以後的受孕更是百害而無一利。所以女性要少吹空調，而且處在空調房時要注意保暖，不要讓肚子着涼。
進行適量運動。科學的運動有助於增強體魄，有利於促進血液循環，改善宮寒症狀。所以女性可以多做有氧運動，促進受孕機率，如散步、慢跑、游泳等。
二、子宮前傾
正常情況下子宮是前傾的，這樣有利於精液積累,增加女性懷孕的機率。但是有些女性天生子宮屬於後傾狀態，這樣使得精子與卵子距離更遠，受孕機率就會降低。
建議子宮後位的女性，同房時可在臀部下方墊個小枕頭，把臀部擡高，讓精液集中在陰道後穹隆處。
同時也不要着急洗澡，可以擡起臀部臥牀20分鐘，這樣精子有足夠時間進入宮腔,增加受孕機會。
三、月經規律
行經規律也是快速受孕的必要條件之一。因爲月經規律的女性每個月可以排出成熟的卵子，還可以根據月經週期準確推測出排卵期，以便更快受孕。
保持良好的心態：如果經期不規律也不要心急不要灰心，要保持良好的心態，樂觀生活，這樣有助於改善月經不調的症狀。
多吃有營養的食物：月經過後要補充含鐵量較高的食物，例如多吃雞肉、紅棗湯、魚、豬的腎臟、淡菜、黑豆黑米、海蔘、等滋補性的食物。
科學作息避免熬夜：因爲勞累過度會打破正常的生活規律，導致月經不正常來臨。有規律的生活是恢復月經正常的方法之一，也是使身體健康的方法之一。
四、體重正常
備孕和體重有着直接的關係。有數據顯示：過胖或過瘦的女性多少都存在內分泌方面的問題，而且月經大多不規律，這樣影就會影響生育。
體重超重：一定要吃早餐，選擇些易消化、清淡的食材，比如粥、包子等，不要經常吃油條等油炸食品，不吃高脂肪甜點，以選擇新鮮的水果或蔬菜爲宜。
體重偏輕：三餐不可少，且要營養均衡，食材品種及顏色越多樣越好。三餐間要加2-3次點心，選擇高蛋白及高營養素的食物，如優酪乳、三明治、滷蛋、豆漿、混沌、水果等。多喝排骨湯、魚骨湯和雞湯，以增加熱量及營養素的攝取。
雖說懷孕和一些良好的生活習慣有關，但並不是100%的決定性因素，能否懷孕還跟精子、卵子質量、夫妻雙方的身體素質有關，如果女性符合易孕體質，卻遲遲懷不上孩子，就要及時去醫院檢查治療了。
