黃體期是指排卵後到月經來潮的前一天，卵巢受黃體刺激素的影響，分泌黃體素，維持增厚的子宮內膜，以利受精卵著牀;若無受精卵著牀，子宮內膜便會崩解，月經周經隨著月經來潮結束。
建議：
女性在黃體期期間，於黃體素的作用，內分泌會容易失調，肌膚雄性荷爾蒙佔的分量變多，而且開始起作用，此時會導致女性肌膚油脂分泌旺盛、毛孔粗大，還會會出現長痘痘、粉刺、痤瘡等狀況，所以要對皮膚問題做一些應對措施。
月經週期的第15～28，一般歷時14天，此時卵巢內卵泡發育成熟，並排卵逐漸形成黃體。
濾泡期、排卵期、黃體期和月經期是月經週期的4個不同階段，月經週期也叫卵巢週期。
按每28天或30天計算，各個階段的激素水平，子宮內膜厚度變化如下：
-濾泡期，從月經第5天起，卵巢新一批卵泡(10-15個候選)開始生長，並優選出主卵泡，約第9天做B超可見到。子宮內膜從月經第6天的1-2mm開始生長，到排卵前該爲8-10mm。
-排卵期，卵子從優勢卵泡破囊而出，雌激素升至峯值。卵子排出時雌激素短暫降低(正是排卵期少量出血的原因)。排卵期子宮內膜該爲9-12mm。
-黃體期，排卵後的卵泡形成黃體，分泌大量的孕酮和雌激素，孕酮於第22-23天升至峯值，此時測定孕酮水平、評估黃體功能最可靠。子宮內膜繼續增厚，到月經來之前爲15-19mm。
-月經期，黃體萎縮，雌、孕激素下降，由於血液中孕激素和雌激素降到最低水平，同時由於子宮所產生的前列腺素共同導致螺旋動脈痙攣從而瓦解內膜的血液供應。
黃體期也就是排卵後至月經前的這段時間，這段時間體內雌孕激素增高，會表現爲乳房脹痛，甚至全身發脹，尤其是小腹、眼睛和手腳這些症狀比較明顯，是因爲孕激素的水鈉儲留作用引起的現象。
建議：
1、建議有上述現象時，適當多喝水，多排尿，有助於改變上述症狀。
2、必要時，適當多休息。
3、躺下或坐下時，擡高雙腿均可 以改善。
1、食物補充
日常生活中，應該選擇那些植物性雌激素較爲豐富的食品，這類食物中雌激素(孕酮)廣泛存在，主要有豆類、穀類、水果、蔬菜等食品。食物補充孕酮對備孕女性和懷孕女性都是適用的。
2、藥物補充
通過肌注補充孕酮，1次10～20mg，具體的注射量需要在醫生指導下，遵從醫囑即可。吃藥(一般都是孕酮片)的話，醫生也會根據孕婦本身的恢復情況決定，藥補的情況多見於懷孕後孕酮低的女性。
