這是個以瘦爲美的時代，人人都想擁有苗條身材，但是減肥不能太盲目，尤其是在備孕階段，減肥事業要暫停一下了，通過節食減肥會影響到體內的營養素，一旦營養不足會導致月經不正常影響卵子活力甚至導致難好受孕，減肥可以，但是一定要在科學的範圍內。
壓力過大對懷孕也有着非常大的影響，很多一直不孕的女性最後都是在放輕鬆的狀態下才懷上的，如果精神壓力過大會影響到女性的激素的正常分泌，以及卵細胞活力降低甚至停止活動，嚴重的話還會提前絕經，永遠不會懷孕了。
在性生活方面，有很多需要注意的地方，性生活過於頻繁會降低精子的質量，更會降低懷孕的機率，而且在夫妻生活中一定要注意衛生，否則一旦滋生細菌很容易引發一些婦科疾病，尤其注意經期內不能同房，對女性危害很大。
流產手術是最傷害子宮的行爲了，如果沒打算要孩子，避孕措施一定要做好，流產手術做多了對身體的各方面傷害都很大，嚴重起來可能就喪失了生育能力，而且婦科疾病不斷。
想要健康好孕，平時還是要多多注意，尤其是在備孕階段，養成一個良好的生活習慣，在性生活上懂得剋制並保持衛生，最重要的還是要保持一個樂觀的心態，放輕鬆慢慢來。
