有個朋友這兩年身體發胖得非常明顯，節食、鍛鍊減肥體重也沒明顯下降，最煩惱的是大姨媽也來的斷斷續續。上個月她跟我說大姨媽有兩三個月沒來了，我勸她去醫院查查激素六項。
上週暖暖的朋友拿着激素六項的檢查結果來給我看，卵泡生成激素和黃體生成激素的指標正常，睾酮也比較正常，基本可以排除是多囊了。但是她泌乳素非常高，醫生懷疑有垂體瘤，讓她做進一步檢查看是否排卵。
如果正在備孕的朋友，剛好遇到了不排卵的困惑，那這篇文章你一定要看！
備孕第一步：監測自己是否排卵
暖暖已經說過很多次，來大姨媽並不意味着就排卵，所以備孕第一步自然就是監測排卵了。如何知道自己是否排卵呢？姐妹們可以參考這篇文章五種方法教你如何監測排卵！
當然了，目前最直觀的監測排卵方法，就是去醫院做B超。
比如月經週期28-30天的女性，優勢卵泡從月經週期的第6-8天開始發育，您可以在月經週期第11-12天初次監測之後根據優勢卵泡的大小來決定下一次的監測時間，通常每個週期B超監測的時間爲3-4次，具體時間爲：
當最大的卵泡直徑<10mm時，下次監測時間間隔爲6-7天；優勢卵泡直徑10-12mm，下次監測的時間間隔爲3-4天；優勢卵泡直徑13-15mm，下次監測的時間間隔爲2-3天；當優勢卵泡直徑16mm以上時，下次監測時間間隔爲1-2天。
事實上做1個週期的B超，並不能診斷爲不排卵，因爲會有女性朋友是偶發排卵。所以一定要在醫生協助下檢查及確診。
不排卵該如何備孕？
不排卵的原因非常多，既和情緒生活習慣有關，也有先天遺傳的因素，也有可能是得了某種疾病。
緊張、焦慮、憤怒、憂傷等不良情緒，有可能致腦部功能失調引起不排卵或排卵不正常。席漢氏綜合徵、高泌乳素血癥會引起不排卵。抑鬱症、厭食症、甲亢也可通過對大腦皮質的影響，而使促性腺激素釋放激素釋放失常，引發排卵障礙。
卵巢的問題也會導致不排卵。包括先天性卵巢發育不全，多囊卵巢綜合徵，卵巢早衰，黃體功能不足，黃素化卵泡不破裂綜合徵，卵巢腫瘤等。
首先要搞清楚爲什麼不排卵，這就需要在醫生的指導下，先檢查出不排卵的原因，再做進一步的治療。
如何恢復排卵？
如果是卵巢早衰或先天遺傳因素導致的卵巢功能障礙，可能會出現無卵子或卵子儲備衰竭的情況，有些女性即使經過治療懷孕的概率也非常小。
但大部分不排卵的情況，經過治療還是能順利懷孕的。
甲狀腺、卵巢腫瘤等原因導致的不排卵，需要在醫生的指導下先治病。內分泌失調、黃體功能不足則需根據情況治療，必要時給予激素補充。最終大部分姐妹經過一段時間治療，都能夠成功懷孕。
多囊等排卵障礙患者，可在醫生的指導下，使用促排卵藥物來誘發排卵，再通過排卵監測，在排卵期內同房，一段時間後有可能自然受孕。
如果姐妹們只是因爲肥胖的原因導致不排卵，則需要控制體重，科學減肥，適當運動，放鬆心情，能有受孕成功的機會。
總之出現不排卵的情況，千萬別焦慮，放鬆心情配合治療，一定會早日懷孕的~
