掛婦科或者中醫科。
在醫院掛婦科會做一些婦科類的疾病檢查，不會提及宮寒，因爲宮寒是中醫纔有的。西醫檢查可以查出婦科方面是不是有其他的炎症，從而對症下藥;如果只想知道自己體內是不是溼氣較重導致的宮寒，可以直接掛中醫科，看中醫無需檢查任何項目，中醫只需要望聞問切四診合參。
宮寒最常見的症狀是痛經，月經伴有血塊，同時會四肢冰涼，有時候小腹也會感覺冷冷的。白帶多，脈沉緊，舌苔薄白多津等，一般自己也是可以判斷的。但最好還是看中醫診斷一下才好對症下藥。
宮寒對身體健康的影響是比較大的，所以應該多吃溫補的食物或者建議用溫經散寒的中藥來做治療，這段時間內不要熬夜，多注意經期的衛生，腹部的保暖。
1.體質。有些人天生就是體質比較虛寒，這可能和遺傳有關係，後天只能通過好好地調理改善。
2.夏日空調房 。有些女性貪涼，夏天把空調溫度開得很低，也不注意保暖，所以會造成宮寒的症狀。
3.快速減肥。因爲羨慕瘦瘦的身材就節食減肥甚至吃減肥藥，這對身體的元氣是有很大的傷害的。
4.冷食太多 。冷食過多容易引起宮寒。
5.流產。流產導致子宮壁變薄，容易引起宮寒。
