抽菸有害健康，抽菸者呼出的煙霧還會危害周圍人特別是周圍兒童的健康，這些健康知識已經被越來越多的人所瞭解，因此在兒子剛出生的那段時間，趙先生曾經嘗試過戒菸，無奈他從小學就開始偷着抽菸了，等上初中時早已抽菸成癮，現如今抽了二十幾年的煙，想戒實在困難。
“戒菸沒幾天，我就感覺噁心、頭暈、渾身無力，堅持不到一週的時間，我就復吸了，宣告這次戒菸徹底失敗。”趙先生說，自己健康受損事小，兒子健康受損事大，如何避免自己抽菸時呼出的煙霧傷到兒子，他冥思苦想終於想出了一些自認爲不錯的辦法：第一，儘量不在家裏抽菸;第二，不在孩子在家的時候抽菸;第三，如果煙癮犯了，孩子剛好又在家裏，就自己一個人躲到陽臺上、廁所裏或窗戶旁抽菸。
採訪時，記者發現很多家長的做法和趙先生一樣——抽菸時避開孩子，他們覺得這樣做就能防止孩子吸入二手菸，從而避免健康受損，事實果真如此嗎?
美國加利福尼亞大學格奧爾·馬特等人曾做過一項研究，對象是一些不滿13個月大的嬰幼兒。調查發現，即使父母只在室外抽菸，但在他們居室內的空氣和塵埃中還是可以發現尼古丁，而嬰兒的尿液和毛囊檢測也顯示含有尼古丁的代謝產物。此外，研究表明，父母在嬰兒身邊吸菸，嬰兒體內尼古丁含量最高，比不吸菸家庭中的嬰兒高出近50倍;父母若在室外吸菸，嬰兒體內尼古丁含量也比不吸菸家庭中的嬰兒高7倍。對此，研究人員提醒，雖然家長吸菸時避開了孩子，但孩子仍然可能遭受“三手煙”的傷害。
何謂三手煙呢?抽菸時，抽菸者直接吸進自己體內的是一手煙，由他口鼻呼出來的煙霧是二手菸，這些二手菸會在他及周圍人的衣服、頭髮、手、臉或抽菸時所處房間的傢俱、窗簾等物體的表面殘留一部分，這便是三手煙。
美國能源部下屬伯克利勞倫斯國家實驗所的研究人員發現，三手煙含有氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳等有害物質，它們在衣服、地毯、傢俱甚至人的頭髮和皮膚等表面可存在幾天、幾周甚至數月，並且不會隨着開窗換氣而馬上消失。即使抽菸者獨自一人到室外抽菸，也不足以防範三手煙，因爲尼古丁等殘留物會附着在抽菸者的皮膚、衣服上，然後隨着抽菸者回到室內而四處蔓延。
大家也不必太過擔心，因爲相較一手煙和二手菸而言，三手煙裏含有的有害物質是微乎其微的，加之成年人的皮膚、呼吸道防禦功能比較好，因此受三手煙影響不大。
需要提醒家長的是，孩子尤其是兩歲以內的嬰幼兒呼吸系統、皮膚髮育不完善，如果家裏有人喜歡抽菸，而孩子又經常在地板上、沙發上爬行、玩耍，就可能會吸收一部分殘留在沙發上、地板上的三手煙。假如一個人特別愛抽菸，而他又喜歡抱孩子，孩子就可能從他的皮膚、毛髮、衣服上接觸到三手煙中的有害物質，久而久之，就可能引起呼吸系統疾病，比如急性支氣管炎、哮喘、肺炎等。
專家提醒，爲了孩子的健康，愛抽菸的爸爸最好自覺戒菸。如果煙癮比較大，沒有毅力戒菸，能不抱孩子就不要抱孩子。如果實在想抱孩子，必須脫掉抽菸時穿的衣服、鞋子，然後洗乾淨自己的臉和手，再抱孩子玩。此外，可以在房間裏多擺放一些綠色植物，比如吊蘭、蘆薈、常春藤等，這些綠色植物一定程度上能夠清除空氣中的有害物質，淨化室內空氣
